Πίνει αρκετό νερό το παιδί μου;

Πίνει αρκετό νερό το παιδί μου;

Συχνά αναρωτιόμαστε αν το παιδί μας κατά της διάρκεια της ημέρας πίνει αρκετό νερό. Τα παιδιά δεν γνωρίζουν πάντα πότε διψούν ως εκ τούτου υπάρχει ο κίνδυνος να μην πίνουν τόσο νερό όσο χρειάζεται ώστε να διατηρεί την ενέργεια του κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων του. Πόσο νερό πρέπει να πίνει το παιδί και πως θα το βοηθήσουμε να το καταναλώσει;

Πίνει αρκετό νερό το παιδί μου;

Σύμφωνα με έρευνες τα παιδιά ηλικίας 6 μηνών, από τότε δηλαδή που ξεκινούν τη στέρεα τροφή, καλό θα ήταν να καταναλώνουν από 300ml νερό ημερησίως. Μόλις το παιδί χρονίσει και μέχρι τα τρία του έτη περίπου, η καταναλώσει νερού θα πρέπει να αυξηθεί στο 1 με 1,5 λίτρο.

Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να καταναλώνει νερό; Μην ξεχνάτε να του γεμίζετε ένα μπουκάλι νερό σε οποιαδήποτε δραστηριότητα του και να του θυμίζετε να πίνει για να παίρνει ενέργεια. Επίσης, μπορείτε να γεμίζετε μια κανάτα νερό (ένα λίτρο), για να ελέγχετε πόσο νερό καταναλώνει. Μην ξεχνάτε πως το νερό είναι καλύτερη πηγή υγρών και καλό θα ήταν να μην αντικαθιστάται από ζαχαρούχους χυμούς ή αλλά υγρά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Πάνω από 20 τροφές για τις νέες μαμάδες

Διατροφή μετά την εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να τρώτε και τι όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Ανεπάρκεια αυξητικής ορμόνης στα παιδιά: Πώς επηρεάζει την ανάπτυξή τους;

Η αυξητική ορμόνη (Growth Hormone - GH) παράγεται από ένα μικρό αδένα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αγγλικά σε πρώιμη παιδική ηλικία 6-8 ετών: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Αναμφίβολα, ο κάθε μαθητής είναι ξεχωριστός.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η ζωή ενός ζευγαριού με τα χρόνια, μέσα από αστεία σκίτσα ( pics)

Πώς αλλάζει η ζωή ενός ζευγαριού με τα χρόνια, μέσα από αστεία σκίτσα ( pics)

Καλλιτέχνης αποτυπώνει στα σκίτσα της τις αλλαγές που συμβαίνουν στη σχέση ενός…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies