Άθληση: Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να είναι πιο δραστήρια (vid)

Άθληση: Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να είναι πιο δραστήρια (vid)

Με τα ποσοστά  παιδικής παχυσαρκίας να αυξάνονται σε παγκόσμιο επίπεδο είναι εξαιρετικά σημαντικό να ενθαρρύνουμε τα παιδιά μας να παραμένουν δραστήρια.

Άθληση: Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να είναι πιο δραστήρια (vid)

Το πρώτο βήμα είναι να βρείτε μια δραστηριότητα με την οποία το παιδί σας δείχνει να διασκεδάζει. Για παράδειγμα εάν φαίνεται να έχει προτίμηση στην πισίνα, γράψτε το σε μαθήματα κολύμβησης ενώ εάν προτιμούν τον χρόνο με τους γονείς αγοράστε τους ένα ποδήλατο για τις βόλτες σας.

Είναι σαφές ότι από τη στιγμή που το παιδί βρίσκεται όλη τη μέρα στο σχολείο είναι κρίσιμο να μπορεί αμέσως μετά να βγάλει όλη την ενέργεια που έχει μέσα του σε μια αθλητική δραστηριότητα. Για την ακρίβεια, το θέλει και είναι έτοιμο να αγκαλιάσει μια τέτοια προοπτική!

Εάν το παιδί σας δείχνει να θέλει να είναι ανταγωνιστικό, κρατήστε σε ένα ημερολόγιο τα αθλητικά του επιτεύγματα και μην ξεχνάτε να του τα θυμίζετε ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αυτό θα του διεγείρει ακόμα περισσότερο την διάθεσή του για βελτίωση στην απόδοση την ώρα της άθλησης.

Τέλος, μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά παίρνουν βασικά παραδείγματα από τους γονείς τους οπότε εάν σας βλέπουν να αθλείστε τακτικά τότε πολύ δύσκολα θα πάρουν διαφορετικό δρόμο!

Δείτε το βίντεο

Διαβάστε επίσης

Το παιδί μου δεν θέλει καμία δραστηριότητα, τι να κάνω;

5 λόγοι για να ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετέχει σε μια αθλητική δραστηριότητα

Το παιδί μου αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα. Τι να κάνω;

Τι κάνετε όταν το παιδί δεν θέλει να πάει σε καμία δραστηριότητα

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
4 tips για να βοηθήσετε το μωρό σας να μάθει να κάθεται μόνο του & τι πρέπει να προσέξετε

4 tips για να βοηθήσετε το μωρό σας να μάθει να κάθεται μόνο του & τι πρέπει να προσέξετε

Όσο περνούν οι μήνες, το μωρό σας μαθαίνει όλο και περισσότερο να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ρούλα Ρέβη: Το μήνυμά της για την Παγκόσμια Ημέρα προωρότητας - «Γεννήθηκαν πολύ δυνατοί μαχητές»

Ρούλα Ρέβη: Το μήνυμά της για την Παγκόσμια Ημέρα προωρότητας - «Γεννήθηκαν πολύ δυνατοί μαχητές»

Ένα άκρως συγκινητικό μήνυμα ανάρτησε η Ρούλα Ρέβη στο Instagram με αφορμή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γεννάτε τα Χριστούγεννα; Τόσο το καλύτερο!

Γεννάτε τα Χριστούγεννα; Τόσο το καλύτερο!

Μετράτε αντίστροφα για να υποδεχτείτε το μωράκι σας και η ημερομηνία τοκετού…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαρία Κορινθίου- Γιάννης Αϊβάζης: Η κόρη τους έχει γενέθλια - Οι ευχές και η τούρτα υπερπαραγωγή