Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους του παιδιού μας για να μη γίνουν φοβίες

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους του παιδιού μας για να μη γίνουν φοβίες

Πολλά παιδιά όπως και οι ενήλικες κάποια στιγμή στη ζωή τους είναι πιθανό να νιώσουν φόβο για κάτι. Τα βρέφη φοβούνται τους δυνατούς θορύβους, τους αγνώστους ή την απομάκρυνση από τους γονείς. Τα παιδιά στη νηπιακή ηλικία φοβούνται τα φαντάσματα, τα τέρατα και το σκοτάδι. Τα παιδιά στη σχολική ηλικία έχουν φόβους για το σχολείο, τις φυσικές καταστροφές και τους τραυματισμούς.

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τους φόβους του παιδιού μας για να μη γίνουν φοβίες

 Πώς διαχωρίζουμε το φόβο από τις φοβίες;

O φόβος είναι ένα συναίσθημα που πηγάζει από την προσδοκία του κινδύνου. Είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που μας βοηθάει να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και σταματά μετά την απομάκρυνση του φοβικού ερεθίσματος.

Η φοβία είναι ένα παρατεταμένο συναίσθημα φόβου για κάποιο ερέθισμα που μπορεί και να μην αποτελεί απειλή. Μπορεί να οφείλεται σε μια άσχημη εμπειρία ή σε άγχος ενδεχόμενης αποτυχίας είτε σε άλλες αιτίες.Τα αποτελέσματα της φοβίας στο άτομο είναι σίγουρα δυσάρεστα, καθώς συχνά το αναγκάζει να αποκόβεται από δραστηριότητες που συνδέονται με τη φοβία και να ζει με το άγχος της ενδεχόμενης αντιμετώπισής της.

Τι είναι οι παιδικές φοβίες;
Η παιδική φοβία είναι ένας έκδηλος και επίμονος φόβος, ο οποίος είναι συχνά υπερβολικός και παράλογος και εκλύεται από την παρουσία ειδικού αντικειμένου ή ειδικής κατάστασης (π.χ. χρήση ασανσέρ, ζώα, ύψος κλπ)

Οι φοβίες μπορεί να δημιουργηθούν με πολλούς τρόπους:
• Άμεση δυσάρεστη εμπειρία του παιδιού, (π.χ. το δάγκωμα ενός σκυλιού).
• Μέσω των γονεϊκών εμπειριών (μίμηση)
• Όταν οι γονείς χρησιμοποιούν τον φόβο για να συνετίσουν τα παιδιά τους.

Οι φοβικές αντιδράσεις «μαθαίνονται» από το παιδί καθώς αυτό συνδέει μια δυσάρεστη εμπειρία με μια συγκεκριμένη ουδέτερη κατάσταση. Για παράδειγμα, αν η εκδήλωση σεισμού βρήκε το παιδί μέσα σε ένα ασανσέρ, είναι πιθανόν το παιδί να αναπτύξει φοβικές αντιδράσεις.

Η σημαντικότερη οδός όμως, μέσω της οποίας αναπτύσσονται και εδραιώνονται οι φοβίες στα παιδιά είναι μέσω της μετάδοσής τους από τους ενήλικες. Η μετάδοση αυτή μπορεί να γίνει τόσο με λεκτικό όσο και με μη λεκτικό τρόπο.
Το παιδί πολύ εύκολα αντιλαμβάνεται τις εκδηλώσεις φόβου των ενηλίκων και ασυνείδητα τις υιοθετεί. Ακόμα και τα πιο μικρά σήματα, όπως οι μορφασμοί και οι χειρονομίες που προδίδουν φόβο μπορούν να γίνουν αντιληπτά από τα παιδιά

Τα μικρά παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στις μεταδοτικές συνέπειες των συναισθημάτων που βιώνουν τα πρόσωπα του στενού τους περιβάλλοντος και –ιδιαίτερα- οι γονείς τους.

Όταν οι φόβοι γίνουν φοβίες...
Είναι δυνατόν ορισμένοι φόβοι να εξελιχθούν σε φοβίες, οι οποίες εκδηλώνονται με έντονο άγχος ακόμα και στην ιδέα του αντικειμένου ή της κατάστασης που φοβάται το παιδί και τα οποία προσπαθεί επίμονα να αποφύγει.

Η έγκαιρη αντιμετώπιση των φοβιών είναι απαραίτητη διότι οι φοβίες σε αντίθεση με τους φυσιολογικούς φόβους της προσχολικής ηλικίας, μπορεί να έχουν δυσμενείς συνέπειες τόσο στην καθημερινή λειτουργικότητα όσο και στη συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού. Οι φοβίες σπάνια υποχωρούν από μόνες τους, αντιθέτως, τις περισσότερες φορές μπορεί να πολλαπλασιάζονται, να γενικεύονται και σε άλλους τομείς και να συνεχίζονται και στην ενήλικη ζωή. Πολλές φορές μπορεί το φοβικό αντικείμενο να αλλάζει κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης αλλά τα βασικά συμπτώματα της φοβίας, δηλαδή το αυξημένο και γενικευμένο άγχος, με πιθανές ψυχοσωματικές εκδηλώσεις, και η προσπάθεια αποφυγής ορισμένων καταστάσεων εξακολουθούν να ταλαιπωρούν το άτομο και να δυσκολεύουν την προσαρμογή του.

Τρόποι αντιμετώπισης:
• Αναγνώριση αν η φοβία πραγματικά υπάρχει (τη διάγνωση την κάνει πάντοτε ένας ειδικός).
• Συχνά ο φόβος μπορεί να είναι τρόπος ελέγχου και χειρισμού από το παιδί πρός τους γονείς.
• Συστηματική απευαισθητοποίηση.
• Δε δίνουμε συναισθήματα στην περίπτωση που το παιδί συνεχίζει να φοβάται-δεν εντείνουμε δηλαδή το συναίσθημα του παιδιού. Η δική μας αντιμετώπιση και ψυχραιμία είναι ο τρόπος που το παιδί θα αντιμετωπίσει το δικό του συναίσθημα.
Συχνά οι γονείς λένε: «Μην είσαι χαζός! Δεν υπάρχουν τέρατα στην ντουλάπα σου!». Με αυτό τον τρόπο το παιδί θα πάει για ύπνο στο δωμάτιό του όμως η φοβία θα εξακολουθήσει να υπάρχει.
Οι φόβοι μπορούν εύκολα να γίνουν φοβίες-όλα εξαρτώνται από τη δική μας αντιμετώπιση απέναντι στο συναίσθημα του παιδιού...

Παιδοψυχολόγος Δάμτσα Δήμητρα

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινή διατροφή για παιδιά: 5 απλές καλοκαιρινές συνταγές

Υγιεινή διατροφή για παιδιά: 5 απλές καλοκαιρινές συνταγές

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε πολύ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αντιμετωπίζεται ο καύσωνας ή η υπερβολική ζέστη έξω από το σπίτι;

Πώς αντιμετωπίζεται ο καύσωνας ή η υπερβολική ζέστη έξω από το σπίτι;

Τρόποι για να προστατευτείτε από τον καύσωνα εσείς και το παιδί σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

Έτσι είναι πραγματικά οι διακοπές των παιδιών χωρίς κινητά, τάμπλετ και συσκευές (pics)

H Izabela Urbaniak, φωτογράφος, κατάφερε να απαθανατίσει στον φωτογραφικό φακό της την…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Είσαι πάνω από 30; Τότε πρέπει να το διαβάσεις!

Τα 35 φίλες μου… Τα 35 είναι ύπουλο πράγμα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies