Ναι, το αντηλιακό λήγει - Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε

Οι ειδικοί επιμένουν να τονίζουν πως το αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από εγκαύματα.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση αντηλιακού μειώνει τον κίνδυνο συνηθισμένων μορφών καρκίνου του δέρματος, όπως το βασικοκυτταρικό και το μελάνωμα.

Αντηλιακή προστασία χωρίς χημικά: Οι top επιλογές για τα παιδιά σας (και εσάς)

Η δημιουργία σωστών συνηθειών από μικρή ηλικία είναι ζωτικής σημασίας, καθώς η πλειονότητα των καρκίνων του δέρματος προκαλείται από την υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου.

Αρκεί ένα σοβαρό ηλιακό έγκαυμα στην παιδική ή εφηβική ηλικία για να διπλασιάσει τον κίνδυνο εμφάνισης μελανώματος. Δεν είναι λόγος πανικού, αλλά ένδειξη ότι χρειάζεται προσοχή.

Η Δρ. Nanette Silverberg, επικεφαλής του τμήματος Παιδιατρικής Δερματολογίας στο Mount Sinai, εξηγεί: «Οι καλές συνήθειες ξεκινούν όταν οι ενήλικες λειτουργούν ως πρότυπα. Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να το εφαρμόζουν μόνα τους, αναπτύσσουν μια καλή συνήθεια που μπορούν να ακολουθούν σε όλη τους τη ζωή».

Ποια είναι η διάρκεια ζωής του αντηλιακού;

Σύμφωνα με τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), εάν το προϊόν δεν αναγράφει ημερομηνία λήξης, θεωρείται ότι λήγει τρία χρόνια μετά την αγορά.

Αν δεν θυμάστε πότε το αγοράσατε, υπάρχουν σημάδια που δείχνουν ότι το αντηλιακό έχει αλλοιωθεί:

• Το προϊόν στεγνώνει ή εμφανίζει ξεραμένο υπόλειμμα στο στόμιο.
• Έχει περίεργη χημική μυρωδιά.
• Βγαίνει πρώτα ένα διαυγές υγρό αντί για λευκή κρέμα.
• Όλα αυτά δείχνουν ότι έχει ξεκινήσει η αποσύνθεση των συστατικών του.

Κίνδυνοι από τη χρήση ληγμένου αντηλιακού

Το αντηλιακό περιέχει δραστικά συστατικά που απορροφούν ή μπλοκάρουν τις UV ακτίνες. Με τον καιρό, αυτά αποδομούνται, ειδικά αν το προϊόν έχει εκτεθεί σε ζέστη ή φως. «Τα συστατικά χάνουν την ισχύ τους και μπορεί να διαχωριστούν», λέει η Δρ. Silverberg.

Το αποτέλεσμα είναι ανομοιόμορφη σύσταση, μειωμένη προστασία και ενδεχομένως ηλιακά εγκαύματα. Επίσης, μπορεί να προκληθούν ερεθισμοί ή αλλεργικές αντιδράσεις από αλλοιωμένα συστατικά.

Τα καλύτερα αντηλιακά για παιδιά

Συμβουλές για την προστασία των παιδιών στον ήλιο

Η προστασία από τον ήλιο δεν περιορίζεται μόνο στο αντηλιακό Σύμφωνα με την Δρ. Silverberg:

Προτιμήστε αντηλιακό με SPF 45–50

Η ελάχιστη προστασία είναι SPF 30, αλλά για οικογένειες που είναι συνεχώς σε κίνηση, προτείνει SPF 45–50. Όπως εξηγεί οι περισσότεροι εφαρμόζουν λιγότερη ποσότητα από την απαιτούμενη, άρα το υψηλότερο SPF προσφέρει "μαξιλαράκι" προστασίας.

Κρέμες και στικ είναι καλύτερες επιλογές

Εφαρμόζονται πιο ομοιόμορφα και φαίνονται αρχικά στο δέρμα, βοηθώντας στον έλεγχο της κάλυψης.

Για μικρά παιδιά, επιλέξτε αντηλιακά με φυσικά φίλτρα

Προτιμήστε αντηλιακά χωρίς χημικά ή με ορυκτά συστατικά όπως οξείδιο του ψευδαργύρου καθώς είναι πιο ασφαλή και λιγότερο ερεθιστικά.

Αποφύγετε τα σπρέι σε μικρά παιδιά

Δεν εφαρμόζονται ομοιόμορφα και υπάρχει κίνδυνος εισπνοής. Αν χρειαστεί να τα χρησιμοποιήσετε σε μεγαλύτερα παιδιά, εφαρμόστε δύο στρώσεις και απλώστε τα καλά στο δέρμα αλλά ποτέ απευθείας στο πρόσωπο.

Συχνά εφαρμογή

Το αντηλιακό φεύγει με τον ιδρώτα, το νερό ή το τρίψιμο. Επαναλάβετε κάθε δύο ώρες, ειδικά μετά από κολύμπι ή έντονη δραστηριότητα (ακόμη κι αν έχει συννεφιά).

Χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα ρούχα

Καπέλα με κάλυψη για αυτιά και αυχένα, γυαλιά με 99% UV φίλτρο και ρούχα με δείκτη UPF 50 ενισχύουν την προστασία.

🕒 Αποφύγετε τον ήλιο 11 π.μ.–4 μ.μ.

Οι ακτίνες UV είναι πιο έντονες και επικίνδυνες αυτές τις ώρες. Προτιμήστε δραστηριότητες νωρίς το πρωί ή μετά τις 4 -5 μ.μ.

Αντηλιακό και μωρά - Να βάζετε ή όχι και σε ποια ηλικία;

🎯 Προσοχή στις περιοχές που συχνά ξεχνάμε

Μη ξεχνάτε: αυτιά, χείλη, πέλματα, παλάμες, πίσω από τα γόνατα. Το καρκίνωμα πλακώδους κυττάρου είναι συχνό στα χείλη και στα αυτιά — εφαρμόστε αντηλιακό ή balm με SPF 30+.

Συμπέρασμα

Το αντηλιακό όντως λήγει και η χρήση ληγμένου προϊόντος μπορεί να οδηγήσει σε ελλιπή προστασία και έγκαυμα. Επιλέξτε το σωστό SPF, εφαρμόστε συχνά και ελέγχετε πάντα την ημερομηνία λήξης.

Η ουσία; Οι καλές συνήθειες απέναντι στον ήλιο από μικρή ηλικία προσφέρουν την καλύτερη άμυνα απέναντι στη φθορά του ήλιου τόσο τώρα όσο και στο μέλλον.