Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού σας για καλύτερο διάβασμα

Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού σας για καλύτερο διάβασμα

Εύκολοι τρόποι για να θυμούνται τι έχουν να κάνουν.

Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού σας για καλύτερο διάβασμα

Όσο έξυπνο κι αν είναι ένα παιδί, έχει ανάγκη από δυνατή μνήμη, για να έχει καλή σχολική επίδοση.

Βοηθήστε το ώστε να εντυπωθούν καλύτερα όλα στο κεφαλάκι του, να συγκεντρώνεται καλύτερα και να μελετά πιο αποδοτικά με τους εξής τρόπους:

Διώξτε το στρες

Το στρες εμποδίζει τη ροή πληροφοριών στην υψηλότερη σκέψη και στη συνειδητή περιοχή του εγκεφάλου, όπου είναι κατασκευασμένη η μακροπρόθεσμη μνήμη. Πριν από την ώρα της μελέτης καθιερώστε ευχάριστες δραστηριότητες με το παιδί όπως να ακούσετε αγαπημένα τραγούδια ή να γελάσετε με μια αστεία ιστορία, προκειμένου να μειώσετε το στρες έτσι ώστε να ανοίξουν εκείνα τα δίκτυα του εγκεφάλου που οδηγούν στην αποθήκευση μνήμης.

Γράψτε τα

Πίνακες με οπτικές υπενθυμίσεις, ημερομηνίες ιστορίας, κανόνες γραμματικής, χώρες και πρωτεύουσες ακόμη και δύσκολοι συνδυασμοί προπαίδειας θα μείνουν στη μνήμη τους καλύτερα γραπτά από ότι προφορικά!

Κολλήστε τα

Είτε σε χρωματιστά post it, είτε σε πίνακα φελλού, είτε στο τζάμι κάτω από το γραφείο τους, κολλήστε τα! Μην αφήσετε χαρτάκια να περιφέρονται, κάπου, κάπως στερεώστε τα!

Χρησιμοποιείστε λέξεις κλειδιά

Αν το παιδί σας πασχίζει με ένα κεφάλαιο ιστορίας, βρείτε τις λέξεις κλειδια, υπογραμμίστε τις με χρωματιστό μαρκαδόρο και πείτε του να τις γράψει. Μετά διανθίστε τις μαζι του για να κατανοήσει το μάθημα. Θα είναι πιο εύκολο να μάθει το κείμενο μετά.

Δείτε εδώ όλα τα θέματα Back to School του Mothersblog.gr

Κάντε επανάληψη

Αν έχετε εντοπίσει αδυναμία στην αποστήθιση, βασιστείτε στην επανάληψη. Αν το μεγάλο του μάθημα είναι για την Τετάρτη, διαβάστε το από το Σαββατοκύριακο. Την Τρίτη θα είναι πιο εύκολο να το μάθει. Η επανάληψη ενισχύει τη γνώση δημιουργώντας ισχυρούς δεσμούς των πληροφοριών στη μακροπρόθεσμη μνήμη

Προσέξτε τη διατροφή

Χρειάζεται ισορροπία στη διατροφή του παιδιού, που να του δίνει ενέργεια. Η γλυκόζη ενισχύει την πνευματική αντοχή, οπότε το πρωί πριν από ένα διαγώνισμα προτιμήστε το ψωμί με βούτυρο και μέλι και ένα φρούτο.
Επίσης γενικά να θυμάστε ότι η θειαμίνη, το φολικό οξύ και η βιταμίνη B12 είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία της μνήμης.

Βρίσκονται στο ψωμί, τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα. Ακόμα, ψάξτε τη γλυκόζη στα φαγητά που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες (σιτηρά, φρούτα, λαχανικά, γάλα) και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στο ελαιόλαδο αλλά και στην πέστροφα, τις σαρδέλες και τις ρέγκες.

Τέλος, η αφυδάτωση του σώματος έχει άμεσο αντίκτυπο στη μνήμη. Προκαλεί σύγχυση και δυσκολία στη σκέψη. Μια πτώση του 2% μόνο στα υγρά του σώματος μπορεί να «θολώσει» τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και να προκαλέσει δυσκολίες στα μαθηματικά και στη συγκέντρωση στην οθόνη του υπολογιστή ή σε μια τυπωμένη σελίδα.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Πώς να αντιμετωπίσετε την άρνηση του παιδιού για διάβασμα

Αυτά είναι τα χρώματα που βοηθούν στο διάβασμα

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας, όταν βαριέται το διάβασμα

Επιχείρηση διάβασμα: Τι να κάνετε όταν δεν αρέσει στο παιδί

Γιατί πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας να αγαπήσουν το διάβασμα

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπογονιμότητα: Τα πιο συχνά ύποπτα συμπτώματα σε άντρες και γυναίκες

Υπογονιμότητα: Τα πιο συχνά ύποπτα συμπτώματα σε άντρες και γυναίκες

Ποια είναι τα σημάδια υπογονιμότητας που δεν πρέπει να αγνοήσει ένα ζευγάρι.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σκίτσα αποτυπώνουν τα συναισθήματα γυναικών που παλεύουν με την υπογονιμότητα

Σκίτσα αποτυπώνουν τα συναισθήματα γυναικών που παλεύουν με την υπογονιμότητα

Παγκόσμια Ημέρα Γονιμότητας: Υπέροχα σκίτσα καλλιτεχνών αποτυπώνουν τη δύσκολη μάχη πολλών γυναικών…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Νάντια Μπουλέ: Ξεκίνησε να φτιάχνει το παιδικό δωμάτιο - Δείτε φώτο

Νάντια Μπουλέ: Ξεκίνησε να φτιάχνει το παιδικό δωμάτιο - Δείτε φώτο

Και η Νάντια Μπουλέ βρίσκεται στην τελική ευθεία και ετοιμάζει τη φωλίτσα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
10 λαχταριστές ιδέες για πρωινό των παιδιών

10 λαχταριστές ιδέες για πρωινό των παιδιών

Σούπερ λαχταριστές συνταγές για πρωινό που τα παιδιά σίγουρα θα λατρέψουν.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved