Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού σας για καλύτερο διάβασμα

Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού σας για καλύτερο διάβασμα

Εύκολοι τρόποι για να θυμούνται τι έχουν να κάνουν.

Πώς να ενισχύσετε τη μνήμη του παιδιού σας για καλύτερο διάβασμα

Όσο έξυπνο κι αν είναι ένα παιδί, έχει ανάγκη από δυνατή μνήμη, για να έχει καλή σχολική επίδοση.

Βοηθήστε το ώστε να εντυπωθούν καλύτερα όλα στο κεφαλάκι του, να συγκεντρώνεται καλύτερα και να μελετά πιο αποδοτικά με τους εξής τρόπους:

Διώξτε το στρες

Το στρες εμποδίζει τη ροή πληροφοριών στην υψηλότερη σκέψη και στη συνειδητή περιοχή του εγκεφάλου, όπου είναι κατασκευασμένη η μακροπρόθεσμη μνήμη. Πριν από την ώρα της μελέτης καθιερώστε ευχάριστες δραστηριότητες με το παιδί όπως να ακούσετε αγαπημένα τραγούδια ή να γελάσετε με μια αστεία ιστορία, προκειμένου να μειώσετε το στρες έτσι ώστε να ανοίξουν εκείνα τα δίκτυα του εγκεφάλου που οδηγούν στην αποθήκευση μνήμης.

Γράψτε τα

Πίνακες με οπτικές υπενθυμίσεις, ημερομηνίες ιστορίας, κανόνες γραμματικής, χώρες και πρωτεύουσες ακόμη και δύσκολοι συνδυασμοί προπαίδειας θα μείνουν στη μνήμη τους καλύτερα γραπτά από ότι προφορικά!

Κολλήστε τα

Είτε σε χρωματιστά post it, είτε σε πίνακα φελλού, είτε στο τζάμι κάτω από το γραφείο τους, κολλήστε τα! Μην αφήσετε χαρτάκια να περιφέρονται, κάπου, κάπως στερεώστε τα!

Χρησιμοποιείστε λέξεις κλειδιά

Αν το παιδί σας πασχίζει με ένα κεφάλαιο ιστορίας, βρείτε τις λέξεις κλειδια, υπογραμμίστε τις με χρωματιστό μαρκαδόρο και πείτε του να τις γράψει. Μετά διανθίστε τις μαζι του για να κατανοήσει το μάθημα. Θα είναι πιο εύκολο να μάθει το κείμενο μετά.

Δείτε εδώ όλα τα θέματα Back to School του Mothersblog.gr

Κάντε επανάληψη

Αν έχετε εντοπίσει αδυναμία στην αποστήθιση, βασιστείτε στην επανάληψη. Αν το μεγάλο του μάθημα είναι για την Τετάρτη, διαβάστε το από το Σαββατοκύριακο. Την Τρίτη θα είναι πιο εύκολο να το μάθει. Η επανάληψη ενισχύει τη γνώση δημιουργώντας ισχυρούς δεσμούς των πληροφοριών στη μακροπρόθεσμη μνήμη

Προσέξτε τη διατροφή

Χρειάζεται ισορροπία στη διατροφή του παιδιού, που να του δίνει ενέργεια. Η γλυκόζη ενισχύει την πνευματική αντοχή, οπότε το πρωί πριν από ένα διαγώνισμα προτιμήστε το ψωμί με βούτυρο και μέλι και ένα φρούτο.
Επίσης γενικά να θυμάστε ότι η θειαμίνη, το φολικό οξύ και η βιταμίνη B12 είναι απαραίτητες για τη σωστή λειτουργία της μνήμης.

Βρίσκονται στο ψωμί, τα δημητριακά, τα λαχανικά και τα φρούτα. Ακόμα, ψάξτε τη γλυκόζη στα φαγητά που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες (σιτηρά, φρούτα, λαχανικά, γάλα) και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται στο ελαιόλαδο αλλά και στην πέστροφα, τις σαρδέλες και τις ρέγκες.

Τέλος, η αφυδάτωση του σώματος έχει άμεσο αντίκτυπο στη μνήμη. Προκαλεί σύγχυση και δυσκολία στη σκέψη. Μια πτώση του 2% μόνο στα υγρά του σώματος μπορεί να «θολώσει» τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και να προκαλέσει δυσκολίες στα μαθηματικά και στη συγκέντρωση στην οθόνη του υπολογιστή ή σε μια τυπωμένη σελίδα.

Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον Κόσμο στη ροή ειδήσεων του Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Πώς να αντιμετωπίσετε την άρνηση του παιδιού για διάβασμα

Αυτά είναι τα χρώματα που βοηθούν στο διάβασμα

Πώς θα βοηθήσετε το παιδί σας, όταν βαριέται το διάβασμα

Επιχείρηση διάβασμα: Τι να κάνετε όταν δεν αρέσει στο παιδί

Γιατί πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας να αγαπήσουν το διάβασμα

20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
17.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα μάθετε στα παιδιά σας να βουρτσίζουν τα δόντια τους (vid)

Πώς θα μάθετε στα παιδιά σας να βουρτσίζουν τα δόντια τους (vid)

Plus ένα πείραμα που θα τα κάνει να πλένουν τα δόντια τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γυμναστική για παιδιά: 5λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής

Γυμναστική για παιδιά: 5λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής

Τα παιδιά με αφορμή το lockdown αποχαιρέτησαν για λίγο τις δραστηριότητες τους…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Meghan Markle: Έχασε το δεύτερο μωρό της και τα λόγια της συγκλονίζουν

Meghan Markle: Έχασε το δεύτερο μωρό της και τα λόγια της συγκλονίζουν

Μία κατάθεση ψυχής από την Meghan Markle για την απoβολή που βίωσε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι κόρες της Σταματίνας παίζουν μουσική και εκείνη τραγουδάει (vid)

Οι κόρες της Σταματίνας παίζουν μουσική και εκείνη τραγουδάει (vid)

Δείτε το απολαυστικό βίντεο!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr