Κολατσιό για το σχολείο: Mini κοτοπιτάκια

Κολατσιό για το σχολείο: Mini κοτοπιτάκια

Ένα από τα σύνδρομα της Ελληνίδας μαμάς, είναι το «Να τρώει καλά, σπιτικά και υγιεινά το παιδί μου». Αυτό το σύνδρομο το έχουμε και εμείς ως μαμάδες, αυτός είναι και ο λόγος που ψάχνουμε στο διαδίκτυο για νόστιμες και υγιεινές συνταγές για τα βλασταράκια μας.

Κολατσιό για το σχολείο: Mini κοτοπιτάκια

Αντί να βάλετε μια λιχουδιά στο lunch box του παιδιού σας στο σχολείο, προτιμήστε να βάλετε μια αλμυρή μαμαδίστικη και χορταστική συνταγή. Η συνταγή για τα ανεπανάληπτα κοτοπιτάκια μας είναι μία από αυτές.

Υλικά:
1 πακέτο φύλλο σφολιάτας
στήθος κοτόπουλο βραστό
250 γρμ τριμμένη φέτα
1 μεγάλη πορτοκαλί πιπεριά περασμένη από το μούλτι
1/2 πράσο (προαιρετικά)
2-3 κ.τ.σ ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι

Εκτέλεση:
Μέσα σε ένα μπολ, κόψτε σε κομματάκια το βρασμένο κοτόπουλο, ρίξτε την τριμμένη φέτα, την τριμμένη πιπεριά, το ελαιόλαδο. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση (αν θέλετε βάζετε ψιλοκομμένο πράσο) και ανακατεύετε καλά.
Με ένα ποτήρι ή κάποιο στρογγυλό κουπάτ, κόβετε το φύλλο σφολιάτας.

775f3ba3 2fe3 480e 8c35 fbccd753a917 136 3665
Με ένα κουτάλι, παίρνετε μια κουταλιά της σούπας από τη γέμισή σας, βάζετε στο κέντρο από το ένα στρογγυλό φύλλο σφολιάτας που έχετε κόψει, και σκεπάζετε με ένα άλλο.
Με ένα πιρούνι, ενώνετε και κλείνετε τη ζύμη ώστε να μην φύγει με το ψήσιμο η γέμισή σας.
Ψήστε στους 220 βαθμούς Κελσίου μέχρι η σφολιάτα σας να είναι ροδοψημένη.

kotopitakia2

Αφήστε τα να κρυώσουν. Τα παιδιά σας θα ξετρελαθούν, το ίδιο και εσείς. Την παραπάνω συνταγή μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε και για το πάρτι γενεθλίων των παιδιών σας.

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να βάλετε στο τάπερ του ολοήμερου που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Τι να βάλετε στο τάπερ του ολοήμερου που δεν χρειάζεται ζέσταμα

Το ολοήμερο έχει την τιμητική του φέτος, μιας και πολλά έχουν άλλάξει!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεγαλώνοντας ένα γενναιόδωρο παιδί

Μεγαλώνοντας ένα γενναιόδωρο παιδί

Πώς μπορείτε να διδάξετε τη γενναιοδωρία σε παιδιά τριών με τεσσάρων ετών; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σταματίνα Τσιμτσιλή: Οι φώτο του Θέμη και των παιδιών στο καμαρίνι της

Σταματίνα Τσιμτσιλή: Οι φώτο του Θέμη και των παιδιών στο καμαρίνι της

Η Σταματίνα μας έδειξε τις οικογενειακές φωτογραφίες που έχει στο καμαρίνι της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έξι συμβουλές για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου σε φόρμα

Έξι συμβουλές για να επαναφέρεις τη σιλουέτα σου σε φόρμα

Χωρίς να πιέσεις το σώμα και τον εαυτό σου.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)