Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πρεμιέρα σήμερα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις που αποτελούν τον επίλογο της σχολικής χρονιάς.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Είναι όμως και μια περίοδος έντονου άγχους τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Το άγχος αυτό συνδέεται αρχικά με τις επενδύσεις που έχουν κάνει τα παιδιά στις εξετάσεις και την άμεση σύνδεση τους με την εισαγωγή σε κάποια ανώτερη / ανώτατη σχολή και την αίσθηση της άμεσης επαγγελματικής αποκατάστασης.

Τα συνεχώς αντιφατικά αισθήματα που βιώνει ο μαθητής «Θα γράψω καλά», «Δεν θα γράψω καλά», προκαλούν μεγάλο πλήγμα στην αυτοεκτίμηση του και ενισχύουν και τροφοδοτούν το άγχος του. Έτσι, το παιδί βιώνει ένα αδιάκοπο συναίσθημα ότι πιθανόν θα απογοητεύσει τον εαυτό του αλλά και τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.

Σημαντικό ρόλο στον περιορισμό του άγχους, σύμφωνα με τους ψυχολόγους του «Χαμόγελου του Παιδιού»,  αποτελεί ο προγραμματισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων των παιδιών σας (μελέτη, διατροφή, ξεκούραση).

Πάνω από όλα όμως φροντίστε να είστε διαθέσιμοι να ακούσετε τα παιδιά σας ....

Μπορείτε να πείτε στα παιδιά σας:

-«Ολοι έχουμε έρθει σε αντίστοιχες συνθήκες έντονου άγχους και πιέσεις, ξέρουμε πως νοιώθεις....»

«Αν δε τα καταφέρεις, θα στενοχωρηθώ γατί δε θα έχουν ανταμειφτεί οι κόποι σου».

-«Είμαστε δίπλα σου.... θα σε στηρίξουμε όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα».

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Πώς θα κάνει φίλους το παιδί μου στο σχολείο;

Τα σχολεία ξεκίνησαν, το παιδί σας πηγαινοέρχεται κάθε μέρα, το βλέπετε όμως…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Κάθε φθινόπωρο, με την έναρξη της σχολικής χρονιάς, ξεκινούν οι ιώσεις ενώ…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καφές και εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;

Καφές και εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;

Κάνει οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη να πίνουν καφέ;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα αντιμετωπίσετε κακομαθημένο παιδί σας

Πώς θα αντιμετωπίσετε κακομαθημένο παιδί σας

Κακομαθημένο παιδί: Πρόκειται για εκείνο το παιδί που το αγαπούν όλοι πάρα πολύ…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies