Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πρεμιέρα σήμερα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις που αποτελούν τον επίλογο της σχολικής χρονιάς.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Είναι όμως και μια περίοδος έντονου άγχους τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Το άγχος αυτό συνδέεται αρχικά με τις επενδύσεις που έχουν κάνει τα παιδιά στις εξετάσεις και την άμεση σύνδεση τους με την εισαγωγή σε κάποια ανώτερη / ανώτατη σχολή και την αίσθηση της άμεσης επαγγελματικής αποκατάστασης.

Τα συνεχώς αντιφατικά αισθήματα που βιώνει ο μαθητής «Θα γράψω καλά», «Δεν θα γράψω καλά», προκαλούν μεγάλο πλήγμα στην αυτοεκτίμηση του και ενισχύουν και τροφοδοτούν το άγχος του. Έτσι, το παιδί βιώνει ένα αδιάκοπο συναίσθημα ότι πιθανόν θα απογοητεύσει τον εαυτό του αλλά και τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.

Σημαντικό ρόλο στον περιορισμό του άγχους, σύμφωνα με τους ψυχολόγους του «Χαμόγελου του Παιδιού»,  αποτελεί ο προγραμματισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων των παιδιών σας (μελέτη, διατροφή, ξεκούραση).

Πάνω από όλα όμως φροντίστε να είστε διαθέσιμοι να ακούσετε τα παιδιά σας ....

Μπορείτε να πείτε στα παιδιά σας:

-«Ολοι έχουμε έρθει σε αντίστοιχες συνθήκες έντονου άγχους και πιέσεις, ξέρουμε πως νοιώθεις....»

«Αν δε τα καταφέρεις, θα στενοχωρηθώ γατί δε θα έχουν ανταμειφτεί οι κόποι σου».

-«Είμαστε δίπλα σου.... θα σε στηρίξουμε όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα».

20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS YELLOW
11.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΠΛΕ
12.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΜΑΓΙΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΡΟΖ ΦΛΟΥΟ
20.32 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Κοσμήματα κήπος του καλοκαιριού
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν οι γονείς διαφωνούν για το όνομα που θα δώσουν στο παιδί (pics)

Όταν οι γονείς διαφωνούν για το όνομα που θα δώσουν στο παιδί (pics)

Δεν συμφωνούμε στο βαφτιστικό όνομα: Τι να κάνουμε;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπερηχογράφημα β΄επιπέδου : Τι είδους πληροφορίες μας δίνει για το μωρό; (pics)

Υπερηχογράφημα β΄επιπέδου : Τι είδους πληροφορίες μας δίνει για το μωρό; (pics)

Γιατί γίνεται το υπερηχογράφημα β-επιπέδου;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε φωτογραφίες των παιδιών που δεν πρέπει να δημοσιεύετε στα social media (pics)

Πέντε φωτογραφίες των παιδιών που δεν πρέπει να δημοσιεύετε στα social media (pics)

Ποιες φωτογραφίες των παιδιών σας δεν πρέπει να δημοσιεύετε ΠΟΤΕ στο διαδίκτυο!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί πρέπει να παίρνω φολικό οξύ πριν και μετά την εγκυμοσύνη; (pics)

Γιατί πρέπει να παίρνω φολικό οξύ πριν και μετά την εγκυμοσύνη; (pics)

Φολικό οξύ: Ποια η χρησιμότητά του πριν και μετά την εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies