Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πρεμιέρα σήμερα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις που αποτελούν τον επίλογο της σχολικής χρονιάς.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Είναι όμως και μια περίοδος έντονου άγχους τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Το άγχος αυτό συνδέεται αρχικά με τις επενδύσεις που έχουν κάνει τα παιδιά στις εξετάσεις και την άμεση σύνδεση τους με την εισαγωγή σε κάποια ανώτερη / ανώτατη σχολή και την αίσθηση της άμεσης επαγγελματικής αποκατάστασης.

Τα συνεχώς αντιφατικά αισθήματα που βιώνει ο μαθητής «Θα γράψω καλά», «Δεν θα γράψω καλά», προκαλούν μεγάλο πλήγμα στην αυτοεκτίμηση του και ενισχύουν και τροφοδοτούν το άγχος του. Έτσι, το παιδί βιώνει ένα αδιάκοπο συναίσθημα ότι πιθανόν θα απογοητεύσει τον εαυτό του αλλά και τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.

Σημαντικό ρόλο στον περιορισμό του άγχους, σύμφωνα με τους ψυχολόγους του «Χαμόγελου του Παιδιού»,  αποτελεί ο προγραμματισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων των παιδιών σας (μελέτη, διατροφή, ξεκούραση).

Πάνω από όλα όμως φροντίστε να είστε διαθέσιμοι να ακούσετε τα παιδιά σας ....

Μπορείτε να πείτε στα παιδιά σας:

-«Ολοι έχουμε έρθει σε αντίστοιχες συνθήκες έντονου άγχους και πιέσεις, ξέρουμε πως νοιώθεις....»

«Αν δε τα καταφέρεις, θα στενοχωρηθώ γατί δε θα έχουν ανταμειφτεί οι κόποι σου».

-«Είμαστε δίπλα σου.... θα σε στηρίξουμε όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα».

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αστείοι τρόποι για να κάνετε το μωρό σας να γελάσει

Αστείοι τρόποι για να κάνετε το μωρό σας να γελάσει

Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή, από εκείνη που βλέπεις ένα μωρό να γελάει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κολύμπι: Αυτά είναι τα 5 οφέλη να κολυμπάς όταν είσαι έγκυος

Εγκυμοσύνη και κολύμπι: Αυτά είναι τα 5 οφέλη να κολυμπάς όταν είσαι έγκυος

Αναρωτιέστε, αν μπορείτε να κολυμπήσετε ενώ είστε έγκυος;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιορτή του Πατέρα: Οι αγώνες και τα εμπόδια χρόνων, μέχρι την καθιέρωση της

Γιορτή του Πατέρα: Οι αγώνες και τα εμπόδια χρόνων, μέχρι την καθιέρωση της

Όλοι γνωρίζουμε τη Γιορτή της Μητέρας. Όμως, υπάρχει και η Γιορτή του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies