Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Πρεμιέρα σήμερα για τις Πανελλαδικές Εξετάσεις που αποτελούν τον επίλογο της σχολικής χρονιάς.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να διαχειριστούν το άγχος των εξετάσεων

Είναι όμως και μια περίοδος έντονου άγχους τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά. Το άγχος αυτό συνδέεται αρχικά με τις επενδύσεις που έχουν κάνει τα παιδιά στις εξετάσεις και την άμεση σύνδεση τους με την εισαγωγή σε κάποια ανώτερη / ανώτατη σχολή και την αίσθηση της άμεσης επαγγελματικής αποκατάστασης.

Τα συνεχώς αντιφατικά αισθήματα που βιώνει ο μαθητής «Θα γράψω καλά», «Δεν θα γράψω καλά», προκαλούν μεγάλο πλήγμα στην αυτοεκτίμηση του και ενισχύουν και τροφοδοτούν το άγχος του. Έτσι, το παιδί βιώνει ένα αδιάκοπο συναίσθημα ότι πιθανόν θα απογοητεύσει τον εαυτό του αλλά και τους σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.

Σημαντικό ρόλο στον περιορισμό του άγχους, σύμφωνα με τους ψυχολόγους του «Χαμόγελου του Παιδιού»,  αποτελεί ο προγραμματισμός των καθημερινών δραστηριοτήτων των παιδιών σας (μελέτη, διατροφή, ξεκούραση).

Πάνω από όλα όμως φροντίστε να είστε διαθέσιμοι να ακούσετε τα παιδιά σας ....

Μπορείτε να πείτε στα παιδιά σας:

-«Ολοι έχουμε έρθει σε αντίστοιχες συνθήκες έντονου άγχους και πιέσεις, ξέρουμε πως νοιώθεις....»

«Αν δε τα καταφέρεις, θα στενοχωρηθώ γατί δε θα έχουν ανταμειφτεί οι κόποι σου».

-«Είμαστε δίπλα σου.... θα σε στηρίξουμε όποιο κι αν είναι το αποτέλεσμα».

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Κι όμως είμαι ακόμα εδώ!»

Despoina’s little stories: «Κι όμως είμαι ακόμα εδώ!»

Αυτό το κείμενο ξεκίνησε να γράφεται με έναν βαρύ αναστεναγμό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πολυάσχολοι γονείς: Οι επιπτώσεις στη ζωή των παιδιών

Πολυάσχολοι γονείς: Οι επιπτώσεις στη ζωή των παιδιών

Όλοι μας συμφωνούμε σήμερα πως δεν μας μένει χρόνος και πως η…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Blue Ivy Carter VS North West: Ποια προτιμάτε; (vid)

Blue Ivy Carter VS North West: Ποια προτιμάτε; (vid)

Ποια ντύνεται πιο ωραία; Ποια κάνει τα ωραιότερα πάρτι;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το δωμάτιο του μωρού το χειμώνα;

Τι θερμοκρασία πρέπει να έχει το δωμάτιο του μωρού το χειμώνα;

Πώς να καταλάβουμε ότι ένα βρέφος κρυώνει ή ζεσταίνεται;
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies