Πρέπει να αφήνω τα παιδιά μου να κοιμούνται παραπάνω όταν δεν έχουν σχολείο;

Πρέπει να αφήνω τα παιδιά μου να κοιμούνται παραπάνω όταν δεν έχουν σχολείο;

Ο ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για τους ανθρώπους και φυσικά ακόμη περισσότερο για τα παιδιά.

Πρέπει να αφήνω τα παιδιά μου να κοιμούνται παραπάνω όταν δεν έχουν σχολείο;

Από τη στιγμή που αρχίζει το σχολείο η κατάσταση για τα παιδιά δυσκολεύει γιατί κάθε μέρα πρέπει να ξυπνούν στα άγρια χαράματα για να είναι έτοιμα. Ακόμη και αν το σαββατοκύριακο έχετε κανονίσει κάποια πράγματα, προσπαθήστε τουλάχιστον να μην τα κανονίζετε πολύ νωρίς γιατί ο ύπνος που χάνουν πρέπει να αναπληρώνεται.

Τα μικρά παιδιά χρειάζονται 10 – 12 ώρες ύπνο τη νύχτα και δύο με τρεις το μεσημέρι, τα παιδιά του δημοτικού συνολικά 10 με 12 ώρες, ενώ οι έφηβοι περί τις 10 ώρες κάθε μέρα.

Οι κίνδυνοι όταν δεν κοιμούνται σωστά:

Παχυσαρκία: Η κούραση φέρνει πείνα και η πείνα μερικές φορές προκαλεί προβλήματα βάρους. Τα παιδιά είναι καλό να έχουν ένα πρόγραμμα ακόμη και στο φαγητό τους, στις ώρες κυρίως.

Προβλήματα συμπεριφοράς: Είναι το δεύτερο πιο σημαντικό πρόβλημα σε περίπτωση που δεν κοιμούνται σωστά. Η έλλειψη ύπνου φέρνει εκνευρισμό και επιθετική συμπεριφορά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Η Τρίτη τάξη Δημοτικού, αποτελεί ορόσημο στην πορεία του παιδιού στο Δημοτικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε λαχανικά, σίγουρα θα τα καταφέρετε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

Κι όμως τα δίχρονα είναι υπέροχα! 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies