3 + 1 σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου!

3 + 1 σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου!

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε,  είναι όταν το παιδί μας αρνείται πεισματικά να κοιμηθεί στην ώρα του.

3 + 1 σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου!

Μελέτες μάλιστα έχουν αποδείξει πως η έλλειψη ύπνου προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας στο παιδί.

Διαβάστε με προσοχή προβλήματα που δημιουργούνται

- Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα έχει να κάνει με το ανοσοποιητικό του σύστημα καθώς η έλλειψη ύπνου το κάνει πιο ευαίσθητο σε ιώσεις και αλλεργίες.
- Έρευνες έχουν αποδείξει πως ο μειωμένος ύπνος συνδέεται άμεσα με προβλήματα παχυσαρκίας καθώς όσο λιγότερο κοιμάται τόσο πιο πολύ πεινάει.
- Πολύ σημαντικό επίσης θεωρείται το ότι με λίγες ώρες ύπνου το παιδί δυσκολεύεται πολύ να συγκεντρωθεί ενώ η κούραση το κάνει επιρρεπή σε ατυχήματα.
- Τέλος, οι ερευνητές κάνουν λόγο και για ψυχολογικά προβλήματα που συνδέονται με τον ύπνο. Συγκεκριμένα, μιλούν για κατάθλιψη και άγχος καθώς η ορμόνες του στρες παραμένουν σε υψηλά επίπεδα.

Όσο δύσκολο κι αν σας είναι λοιπόν, επιμένετε σε ένα σωστό πρόγραμμα και βρείτε άμεσα λύσεις ώστε να συμπληρώνει τις 10 ώρες ύπνου καθημερινά.

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
10.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
22.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Baby led Weaning - Δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να φάει το μωρό

Baby led Weaning - Δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για να φάει το μωρό

Πού να τρώει το παιδί Gagging (το λεγώμενο "γκουκ" που κάνουν τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τροφές που πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού

Τροφές που πρέπει να αποφύγετε τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού

Ποιες τροφές δεν επιτρέπονται τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού σας…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Χριστίνα Μπόμπα: Τρώει έχοντας την καλύτερη παρέα, τις κόρες της

Χριστίνα Μπόμπα: Τρώει έχοντας την καλύτερη παρέα, τις κόρες της

Ακόμα και την ώρα του φαγητού τις έχει πάντα δίπλα της.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διπλή σειρά δοντιών στα παιδιά: Τι να κάνετε

Διπλή σειρά δοντιών στα παιδιά: Τι να κάνετε

Διπλά δόντια στα παιδιά Τι κάνετε αν το παιδί έχει διπλά δόντια;…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved