3 + 1 σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου!

3 + 1 σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου!

Ένα από τα συνηθισμένα προβλήματα που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε,  είναι όταν το παιδί μας αρνείται πεισματικά να κοιμηθεί στην ώρα του.

3 + 1 σοβαρά προβλήματα που δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου!

Μελέτες μάλιστα έχουν αποδείξει πως η έλλειψη ύπνου προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας στο παιδί.

Διαβάστε με προσοχή προβλήματα που δημιουργούνται

- Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα έχει να κάνει με το ανοσοποιητικό του σύστημα καθώς η έλλειψη ύπνου το κάνει πιο ευαίσθητο σε ιώσεις και αλλεργίες.
- Έρευνες έχουν αποδείξει πως ο μειωμένος ύπνος συνδέεται άμεσα με προβλήματα παχυσαρκίας καθώς όσο λιγότερο κοιμάται τόσο πιο πολύ πεινάει.
- Πολύ σημαντικό επίσης θεωρείται το ότι με λίγες ώρες ύπνου το παιδί δυσκολεύεται πολύ να συγκεντρωθεί ενώ η κούραση το κάνει επιρρεπή σε ατυχήματα.
- Τέλος, οι ερευνητές κάνουν λόγο και για ψυχολογικά προβλήματα που συνδέονται με τον ύπνο. Συγκεκριμένα, μιλούν για κατάθλιψη και άγχος καθώς η ορμόνες του στρες παραμένουν σε υψηλά επίπεδα.

Όσο δύσκολο κι αν σας είναι λοιπόν, επιμένετε σε ένα σωστό πρόγραμμα και βρείτε άμεσα λύσεις ώστε να συμπληρώνει τις 10 ώρες ύπνου καθημερινά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Από τις πρώτες ξένες γλώσσες που μαθαίνουν τα παιδιά είναι τα αγγλικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Bάλτε χρώμα στο παιδικό δωμάτιο, το κάνει χαρούμενο και πιο όμορφο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Τα βλαστάρια σας μεγάλωσαν – είτε το βλέπετε, είτε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies