10 τρόποι για να αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση που σου λείπει για να κερδίσεις τους πάντες
Χρησιμοποιούμε πολύ συχνά φράσεις όπως: «Δεν έχω αυτοπεποίθηση…» Τι θέλουμε να πούμε; Τι εννοούμε; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να την αναπτύξουμε;
Ζητήσαμε από την ειδικό Μαρίνα Μόσχα να μας εξηγήσει τι σημαίνει έχουμε παραπάνω αυτοπεποίθηση και να μας δώσει 10 πρακτικούς τρόπους για να μεγαλώσουμε την αυτοπεποίθησή μας. Ιδού!
Τι είναι η αυτοπεποίθηση;
Η αυτοπεποίθηση έχει να κάνει με την πεποίθηση που έχουμε για τον εαυτό μας, δηλαδή τον τρόπο που τον βλέπουμε, που τον αισθανόμαστε, που τον βιώνουμε εσωτερικά αλλά και με την αξία που θεωρούμε πως έχει. Έτσι, η αυτοπεποίθηση δεν είναι άλλο από την συμφωνία σε αυτό που θεωρώ πως είμαι, την εσωτερική μου εικόνα με αυτό που βιώνω στην καθημερινότητά μου, για να τα θέσω πιο απλά. Βέβαια, η διάθεσή μου μπορεί να επηρεάσει τον πως βλέπω τον εαυτό μου σήμερα, αλλά σε μικρό βαθμό, εφόσον γνωρίζω την αξία του. Αν όμως, έχω κατάθλιψη για παράδειγμα, τότε η κακή αυτή διάθεση και ο αρνητισμός επηρεάζουν γενικότερα την αίσθηση γύρω από τον εαυτό μου και την αξία του.
Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr
