6 εκπληκτικά οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

6 εκπληκτικά οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

Ο αθλητισμός βοηθά όχι μόνο στη σωματική ανάπτυξη και υγεία του εφήβου, αλλά και στην ψυχική και κοινωνική.

6 εκπληκτικά οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

Ο έφηβος σας, αγόρι ή κορίτσι, δεν ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό και αυτό σας ανησυχεί; Περνάει τον περισσότερο χρόνο του μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή και δεν συμμετέχει σε καμία υπαίθρια δραστηριότητα; Αυτά είναι κάποια ζητήματα που οι περισσότεροι γονείς αντιμετωπίζουν σήμερα. Η ένταξη του εφήβου σε μια ομάδα, η ενασχόλησή του με κάποιο άθλημα αποτελεί μια πρόκληση για τους γονείς.

Τα αθλήματα βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν σε φόρμα. Αλλά αυτό δεν είναι το μοναδικό όφελος που θα έχει ο έφηβος σας εάν ασχολείται με τον αθλητισμό. Διαβάστε και συζητήστε με τον έφηβό σας τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει αν ασχοληθεί με κάποιο ομαδικό άθλημα.

Κοινωνική Ανάπτυξη

Ο αθλητισμός θα βοηθήσει πρώτα και κύρια τον έφηβο να αναπτυχθεί κοινωνικά. Καθώς ο έφηβος σας ξοδεύει περισσότερο χρόνο με τους συνομηλίκους του θα μάθει να αλληλοεπιδρά καλύτερα. Ο έφηβος μπορεί να είναι ντροπαλός ή με χαμηλή αυτοπεποίθηση αλλά καθώς θα συναντά και άλλους που αγαπούν τον αθλητισμό θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση.

Ηγετικές ικανότητες

Τα αθλήματα είναι μια εξαιρετική άσκηση για την οικοδόμηση ομαδικού πνεύματος και ηγετικών ικανοτήτων. Θα μάθει πώς να συντονίζει και να συνεργάζεται με τα μέλη της ομάδας του. Θα μάθει επίσης να διατηρεί το ενδιαφέρον ολόκληρης της ομάδας στην πρώτη προτεραιότητα αντί να σκέφτεται μόνο την ατομική του απόδοση.

Μακροχρόνιες φιλίες

Ο έφηβος θα σχηματίσει μερικούς από τους στενότερους δεσμούς του κατά τη διάρκεια αυτών των ετών. Καθώς ο έφηβος σας μοιράζεται τους φόβους και τα μυστικά του με τους συνομηλίκους του είναι βέβαιο ότι θα δημιουργήσει κάποιους πολύ ισχυρούς δεσμούς που θα διαρκέσουν μια ζωή.

Ο προπονητής ως πρότυπο

Οι περισσότεροι προπονητές λειτουργούν ως πρότυπα για τους έφηβους. Ο έφηβος μπορεί να μην σας ακούει αλλά είναι πιθανό ότι θα πειθαρχεί στον προπονητή του. Ο προπονητής του έφηβου θα τον καθοδηγήσει και θα τον διδάξει για τη σημασία της πειθαρχίας στη ζωή.

Αντοχή

Καθώς οι έφηβοι σας εκπαιδεύονται στα αθλήματα χτίζουν αργά και σταθερά την αντοχή τους. Τα αθλήματα θα βοηθήσουν τον έφηβο να παραμείνει υγιής ενώ είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσουν την ψυχική υγεία και την αντοχή των εφήβων.

Διαχείριση χρόνου

Όταν ο έφηβος σας εμπλέκεται στον αθλητισμό θα αρχίσει επίσης να διαχειρίζεται καλύτερα τον χρόνο του. Ο έφηβος θα προσπαθήσει να βρει μια ισορροπία ανάμεσα στα μαθήματα και τον αθλητισμό και αυτό θα σημαίνει ότι θα αρχίσει να ακολουθεί μια ρουτίνα και να χρησιμοποιεί τον χρόνο του παραγωγικά.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πώς ήταν η πριγκίπισσα Diana στην εφηβεία; Η σπάνια φωτογραφία

Κι όμως, η έναρξη εφηβείας του γιου συνδέεται με την πρώτη περίοδο της μητέρας

Πρόωρη έναρξη εφηβείας: Με ποια πάθηση συνδέεται

Αλκοόλ στην εφηβεία: Αυτές είναι οι επιπτώσεις στη νευρολογική ανάπτυξη του εφήβου

119.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Harry Potter Hogwarts Clock Tower (75948)
109.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
LEGO Creator Volkswagen Beetle (10252)
11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Όταν έγινα μαμά αγάπησα τη δική μου μητέρα ακόμα πιο πολύ»

«Όταν έγινα μαμά αγάπησα τη δική μου μητέρα ακόμα πιο πολύ»

Με αφορμή την Γιορτή της Μητέρας, μία μαμά περιγράφει τη σχέση με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι εκφράσεις του μωρού - Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ

Οι εκφράσεις του μωρού - Ένα υπέροχο φωτογραφικό άλμπουμ

Μοναδικές φωτογραφίες που αξίζει να δείτε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φαίη Σκορδά: Έτσι περνά δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά στο σπίτι

Φαίη Σκορδά: Έτσι περνά δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά στο σπίτι

Τι έκανε χθες το βράδυ η παρουσιάστρια με τον γιο της;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το πιο νόστιμο και πιο οικονομικό δώρο για τη γιορτή της Μητέρας είναι αυτό

Το πιο νόστιμο και πιο οικονομικό δώρο για τη γιορτή της Μητέρας είναι αυτό

Υπέροχο, εύκολο και φυσικά νόστιμο!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
«Βόμβα» Καπραβέλου στο Newsbomb.gr: Τέλη Μάη θα δούμε τρομακτική αύξηση νεκρών – Φόβοι για νέα μέτρα
Κορονοϊός: Σοκάρουν οι αριθμοί παρά τον εμβολιασμό - Όλα τα δεδομένα στο Infographic του Newsbomb.gr
Μένιος Φουρθιώτης: Νέο βίντεο - ντοκουμέντο με τον συνεργό που πυροβολεί
Νέα Σμύρνη: Συγκλονίζει η νεαρή κοπέλα - «Δεν ξέρω τι θα γινόταν αν δεν είχα τα κλειδιά στο χέρι»
Εμβολιασμός: Άμεσα διαθέσιμα όλα τα εμβόλια για τους 30-44 - Τι θα γίνει με τα παιδιά 12-15 ετών
Τη Δευτέρα 10/5 η προμήθεια των δωρεάν self tests στους εργαζόμενους 8 κλάδων του ιδιωτικού τομέα
Πολεμικό Ναυτικό: Έτοιμο το πρώτο αναβαθμισμένο Aegean Hawk S-70 - Έρχονται και τα Romeo
Μελίντα Γκέιτς: Έγινε ήδη δισεκατομμυριούχος μετά το διαζύγιο από τον Μπιλ Γκέιτς
Πέθανε πασίγνωστος ηθοποιός (pics)
Περικοπή μισθού στους εκπαιδευτικούς που δεν κάνουν σελφ τεστ (pics)
Αδιανόητο! Πούλησε τον 2χρονο γιο του για να πάει διακοπές με την κοπέλα του (vid)
Τρομακτικό ατύχημα 26χρονης με πατίνια: Χτύπησε το κεφάλι της και δεν μπορεί να περπατήσει
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Πρόγραμμα διατροφής για την Μεγάλη Εβδομάδα