6 εκπληκτικά οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

6 εκπληκτικά οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

Ο αθλητισμός βοηθά όχι μόνο στη σωματική ανάπτυξη και υγεία του εφήβου, αλλά και στην ψυχική και κοινωνική.

6 εκπληκτικά οφέλη του αθλητισμού για τους έφηβους

Ο έφηβος σας, αγόρι ή κορίτσι, δεν ενδιαφέρεται για τον αθλητισμό και αυτό σας ανησυχεί; Περνάει τον περισσότερο χρόνο του μπροστά σε μια οθόνη υπολογιστή και δεν συμμετέχει σε καμία υπαίθρια δραστηριότητα; Αυτά είναι κάποια ζητήματα που οι περισσότεροι γονείς αντιμετωπίζουν σήμερα. Η ένταξη του εφήβου σε μια ομάδα, η ενασχόλησή του με κάποιο άθλημα αποτελεί μια πρόκληση για τους γονείς.

Τα αθλήματα βοηθούν τα παιδιά να παραμείνουν σε φόρμα. Αλλά αυτό δεν είναι το μοναδικό όφελος που θα έχει ο έφηβος σας εάν ασχολείται με τον αθλητισμό. Διαβάστε και συζητήστε με τον έφηβό σας τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει αν ασχοληθεί με κάποιο ομαδικό άθλημα.

Κοινωνική Ανάπτυξη

Ο αθλητισμός θα βοηθήσει πρώτα και κύρια τον έφηβο να αναπτυχθεί κοινωνικά. Καθώς ο έφηβος σας ξοδεύει περισσότερο χρόνο με τους συνομηλίκους του θα μάθει να αλληλοεπιδρά καλύτερα. Ο έφηβος μπορεί να είναι ντροπαλός ή με χαμηλή αυτοπεποίθηση αλλά καθώς θα συναντά και άλλους που αγαπούν τον αθλητισμό θα αποκτήσει αυτοπεποίθηση.

Ηγετικές ικανότητες

Τα αθλήματα είναι μια εξαιρετική άσκηση για την οικοδόμηση ομαδικού πνεύματος και ηγετικών ικανοτήτων. Θα μάθει πώς να συντονίζει και να συνεργάζεται με τα μέλη της ομάδας του. Θα μάθει επίσης να διατηρεί το ενδιαφέρον ολόκληρης της ομάδας στην πρώτη προτεραιότητα αντί να σκέφτεται μόνο την ατομική του απόδοση.

Μακροχρόνιες φιλίες

Ο έφηβος θα σχηματίσει μερικούς από τους στενότερους δεσμούς του κατά τη διάρκεια αυτών των ετών. Καθώς ο έφηβος σας μοιράζεται τους φόβους και τα μυστικά του με τους συνομηλίκους του είναι βέβαιο ότι θα δημιουργήσει κάποιους πολύ ισχυρούς δεσμούς που θα διαρκέσουν μια ζωή.

Ο προπονητής ως πρότυπο

Οι περισσότεροι προπονητές λειτουργούν ως πρότυπα για τους έφηβους. Ο έφηβος μπορεί να μην σας ακούει αλλά είναι πιθανό ότι θα πειθαρχεί στον προπονητή του. Ο προπονητής του έφηβου θα τον καθοδηγήσει και θα τον διδάξει για τη σημασία της πειθαρχίας στη ζωή.

Αντοχή

Καθώς οι έφηβοι σας εκπαιδεύονται στα αθλήματα χτίζουν αργά και σταθερά την αντοχή τους. Τα αθλήματα θα βοηθήσουν τον έφηβο να παραμείνει υγιής ενώ είναι ένας καλός τρόπος για να αυξήσουν την ψυχική υγεία και την αντοχή των εφήβων.

Διαχείριση χρόνου

Όταν ο έφηβος σας εμπλέκεται στον αθλητισμό θα αρχίσει επίσης να διαχειρίζεται καλύτερα τον χρόνο του. Ο έφηβος θα προσπαθήσει να βρει μια ισορροπία ανάμεσα στα μαθήματα και τον αθλητισμό και αυτό θα σημαίνει ότι θα αρχίσει να ακολουθεί μια ρουτίνα και να χρησιμοποιεί τον χρόνο του παραγωγικά.

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

Διαβάστε επίσης

Πώς ήταν η πριγκίπισσα Diana στην εφηβεία; Η σπάνια φωτογραφία

Κι όμως, η έναρξη εφηβείας του γιου συνδέεται με την πρώτη περίοδο της μητέρας

Πρόωρη έναρξη εφηβείας: Με ποια πάθηση συνδέεται

Αλκοόλ στην εφηβεία: Αυτές είναι οι επιπτώσεις στη νευρολογική ανάπτυξη του εφήβου

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δέκα πράγματα που θέλουν τα παιδιά να κάνουν οι γονείς τους

Δέκα πράγματα που θέλουν τα παιδιά να κάνουν οι γονείς τους

Τι νομίζετε ότι έχει μεγαλύτερη σημασία για τα παιδιά σας;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι είδους παιχνίδια να διαλέξω για ένα νεογέννητο μωρό;

Τι είδους παιχνίδια να διαλέξω για ένα νεογέννητο μωρό;

Τον πρώτο μήνα της ζωής του το νεογέννητο έχει ήδη ένα σωρό πράγματα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καισαρική τομή: «Το σημάδι της αγάπης» μέσα από φωτογραφίες μαμάδων

Καισαρική τομή: «Το σημάδι της αγάπης» μέσα από φωτογραφίες μαμάδων

«Το σημάδι της αγάπης», έτσι ονομάζουν οι μαμάδες στο Instagram, την τομή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Adopt-a-School: Πόσο υπέροχο θα ήταν τελικά αν κάθε σχολείο είχε τη δική του STEM βιβλιοθήκη;

Adopt-a-School: Πόσο υπέροχο θα ήταν τελικά αν κάθε σχολείο είχε τη δική του STEM βιβλιοθήκη;

Η φετινή επιστροφή στα θρανία αποτέλεσε αναμφίβολα μία πρόκληση, τόσο για εμάς…
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κλήρωση Τζόκερ (22/10/2020): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 1.500.000 ευρώ
Δώρο Χριστουγέννων: Τι ισχύει για όσους βγήκαν σε αναστολή - Πώς θα το λάβετε
«Εξοικονομώ - Αυτονομώ»: Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις - Πώς θα πάρετε έως και 80% επιδότηση (2)
Oruc Reis: Πόλεμος νεύρων από τους Τούρκους - Δείτε που βρίσκεται τώρα
Κορονοϊός: «Μολύνθηκε» όλη η Ελλάδα - Σε ποιες περιοχές βρέθηκαν τα 882 νέα κρούσματα
ΟΑΕΔ - Εποχικό Επίδομα: Πότε λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις - Πότε γίνονται οι πληρωμές
Oruc Reis: «Άγγιξε» ξανά το Καστελόριζο – Το έβαλαν στο... στόχαστρο φρεγάτες και ΟΥΚάδες
Αποζημίωση ειδικού σκοπού: Νέα πληρωμή την Παρασκευή (23/10) για 6.555 δικαιούχους
Πρόταση μομφής κατά του Σταϊκούρα καταθέτει ο Αλέξης Τσίπρας
Χρυσή Αυγή: Συνελήφθη ο Γιώργος Ρουπακιάς - Ρεπορτάζ Newsbomb.gr
Κορονοϊός - Νέα μέτρα: Σε αυτές τις περιοχές θα ισχύει η νυχτερινή απαγόρευση κυκλοφορίας
Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα μπουν τα χρήματα στους λογαριασμούς
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Βάνα Μπάρμπα: Ποζάρει αγκαλιά με την κόρη της, Φαίδρα