Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Η ακρόαση μουσικής σε καθημερινό βαθμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Κατά τη διάρκεια των αγχωτικών στιγμών, μπορούμε να νιώσουμε ότι το σώμα μας χαλαρώνει όταν ακούμε κυρίως ένα τραγούδι που αγαπάμε.

Με τη λέξη μουσικοθεραπεία γενικότερα εννοούμε την κλινική και εμπειρικά τεκμηριωμένη χρήση της μουσικής από ειδικό θεραπευτή ο οποίος αξιοποιεί τις συναισθηματικές, επικοινωνιακές και εκφραστικές ιδιότητες της μουσικής. Αποβλέπει στη χρήση των ήχων και της μουσικής, αποσκοπώντας στην επαναφορά, διατήρηση και προαγωγή της ψυχικής, σωματικής και πνευματικής υγείας. Με τη μέθοδο της δεκτικής μουσικοθεραπείας ο εκπαιδευμένος θεραπευτής επεξεργάζεται οτιδήποτε «διεγείρει» μουσικά τον θεραπευόμενο μέσω της φαντασίας και του υποσυνείδητου εαυτού του.

Με τη δημιουργία ειδικών σχεδιασμένων προγραμμάτων, τα οποία μπορούν να περιλαμβάνουν την ακρόαση μουσικής, την αναπαραγωγή ενός τραγουδιού, ακόμη και τη σύνταξη μουσικής, ο συμμετέχων καλείται να κλείσει τα μάτια του και να αφήσει το μυαλό να εστιάσει προς τα μέσα. Καθώς η μουσική παίζει, ο θεραπευτής θέτει απλές ερωτήσεις , οι οποίες επιτρέπουν στον «ταξιδιώτη» να αφηγηθεί οτιδήποτε του φέρνει αυθόρμητα η μουσική στο μυαλό, όπως εικόνες, μνήμες, στιγμές, αναμνήσεις, σκέψεις, σωματικές αισθήσεις, έντονες αισθητικές εμπειρίες, ιδέες κλπ.

moysikotherapeia kai neaniki katathlipsi 2

Καθώς η μουσική πλησιάζει στο τέλος ο «ταξιδιώτης» καλείται να ανοίξει τα μάτια, να επιστρέψει στον εξωτερικό κόσμο και να προχωρήσει στην μετά-συνεδρία. Ο θεραπευόμενος έρχεται σε μια επαφή σύνδεσης του ασυνείδητου με το συνειδητό, με σκοπό τη διέγερση της διαίσθησης και της δημιουργικότητας.

Με τη μέθοδο της δεκτικής μουσικοθεραπείας ενεργοποιείται μια έμφυτη ικανότητα για μετασχηματισμό, με ενθάρρυνση και θάρρος για να μπορέσει ο θεραπευόμενος να περάσει μέσα από τα δύσκολα συναισθήματα και τις καταστάσεις της ζωής, με σκοπό τη μείωση των φόβων και ανησυχιών, τη μείωση του στρες, με αποτέλεσμα την αύξηση της ευημερίας που θα του επιτρέπουν να επιλύει ανεπίλυτα προβλήματα και να απομακρύνει τυχόν ψυχικούς και συναισθηματικούς φραγμούς.

Έρευνες έχουν δείξει ότι παιδιά και έφηβοι που λάμβαναν συνεδρίες μουσικοθεραπείας, μείωσαν τα συμπτώματα κατάθλιψης και διαταραχές συναισθήματος. Είχαν σημαντικά βελτιωμένη αυτοεκτίμηση, με τη μουσική να αποτελεί γέφυρα μεταξύ των συναισθημάτων, της σκέψης, της διάθεσης, αλλά και μεταξύ του εξωτερικού και εσωτερικού τους κόσμου.

Γιάνναρη Μαρία
Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Facebook account
Ιnstagram account

Διαβάστε επίσης:
Μουσικοθεραπεία για παιδιά με Σύνδρομο Down

Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της

Μουσικοθεραπεία και επιλόχειος κατάθλιψη

2 Φωτογραφίες
69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Κλάμα μωρού: Δέκα λόγοι που κλαίει ένα βρέφος

Γιατί κλαίει το μωρό; Τι μπορεί να θέλει ενώ το έχουμε ταΐσει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Πέντε πράγματα που δεν πρέπει να πείτε ποτέ στα παιδιά σας

Η επιστήμη της παιδοψυχολογίας ισχυρίζεται ότι ο χαρακτήρας ενός παιδιού μοιάζει με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Πώς είναι να έχεις παιδιά; Την απάντηση δίνει μια μαμά μέσα από τα σκίτσα της (pics)

Άλλο να το φαντάζεσαι και άλλο να το ζεις!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Despoina’s little stories: «Η δύναμη της συγγνώμης»

Πριν λίγες μέρες η μέρα μας δεν ξεκίνησε καλά με την Έλενα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης