Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Η ακρόαση μουσικής σε καθημερινό βαθμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Κατά τη διάρκεια των αγχωτικών στιγμών, μπορούμε να νιώσουμε ότι το σώμα μας χαλαρώνει όταν ακούμε κυρίως ένα τραγούδι που αγαπάμε.

Με τη λέξη μουσικοθεραπεία γενικότερα εννοούμε την κλινική και εμπειρικά τεκμηριωμένη χρήση της μουσικής από ειδικό θεραπευτή ο οποίος αξιοποιεί τις συναισθηματικές, επικοινωνιακές και εκφραστικές ιδιότητες της μουσικής. Αποβλέπει στη χρήση των ήχων και της μουσικής, αποσκοπώντας στην επαναφορά, διατήρηση και προαγωγή της ψυχικής, σωματικής και πνευματικής υγείας. Με τη μέθοδο της δεκτικής μουσικοθεραπείας ο εκπαιδευμένος θεραπευτής επεξεργάζεται οτιδήποτε «διεγείρει» μουσικά τον θεραπευόμενο μέσω της φαντασίας και του υποσυνείδητου εαυτού του.

Με τη δημιουργία ειδικών σχεδιασμένων προγραμμάτων, τα οποία μπορούν να περιλαμβάνουν την ακρόαση μουσικής, την αναπαραγωγή ενός τραγουδιού, ακόμη και τη σύνταξη μουσικής, ο συμμετέχων καλείται να κλείσει τα μάτια του και να αφήσει το μυαλό να εστιάσει προς τα μέσα. Καθώς η μουσική παίζει, ο θεραπευτής θέτει απλές ερωτήσεις , οι οποίες επιτρέπουν στον «ταξιδιώτη» να αφηγηθεί οτιδήποτε του φέρνει αυθόρμητα η μουσική στο μυαλό, όπως εικόνες, μνήμες, στιγμές, αναμνήσεις, σκέψεις, σωματικές αισθήσεις, έντονες αισθητικές εμπειρίες, ιδέες κλπ.

moysikotherapeia kai neaniki katathlipsi 2

Καθώς η μουσική πλησιάζει στο τέλος ο «ταξιδιώτης» καλείται να ανοίξει τα μάτια, να επιστρέψει στον εξωτερικό κόσμο και να προχωρήσει στην μετά-συνεδρία. Ο θεραπευόμενος έρχεται σε μια επαφή σύνδεσης του ασυνείδητου με το συνειδητό, με σκοπό τη διέγερση της διαίσθησης και της δημιουργικότητας.

Με τη μέθοδο της δεκτικής μουσικοθεραπείας ενεργοποιείται μια έμφυτη ικανότητα για μετασχηματισμό, με ενθάρρυνση και θάρρος για να μπορέσει ο θεραπευόμενος να περάσει μέσα από τα δύσκολα συναισθήματα και τις καταστάσεις της ζωής, με σκοπό τη μείωση των φόβων και ανησυχιών, τη μείωση του στρες, με αποτέλεσμα την αύξηση της ευημερίας που θα του επιτρέπουν να επιλύει ανεπίλυτα προβλήματα και να απομακρύνει τυχόν ψυχικούς και συναισθηματικούς φραγμούς.

Έρευνες έχουν δείξει ότι παιδιά και έφηβοι που λάμβαναν συνεδρίες μουσικοθεραπείας, μείωσαν τα συμπτώματα κατάθλιψης και διαταραχές συναισθήματος. Είχαν σημαντικά βελτιωμένη αυτοεκτίμηση, με τη μουσική να αποτελεί γέφυρα μεταξύ των συναισθημάτων, της σκέψης, της διάθεσης, αλλά και μεταξύ του εξωτερικού και εσωτερικού τους κόσμου.

Γιάνναρη Μαρία
Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Facebook account
Ιnstagram account

Διαβάστε επίσης:
Μουσικοθεραπεία για παιδιά με Σύνδρομο Down

Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της

Μουσικοθεραπεία και επιλόχειος κατάθλιψη

2 Φωτογραφίες
29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικός σταθμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με καθυστέρηση λόγου;

Παιδικός σταθμός: Πώς μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά με καθυστέρηση λόγου;

Η καθυστέρηση λόγου είναι μια συχνή διαταραχή της ανάπτυξης, την συναντάμε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί βαριέται να διαβάσει

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν το παιδί βαριέται να διαβάσει

Το διάβασμα για πολλούς γονείς αλλά και παιδιά μπορεί να εξελιχθεί σε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και τι να προσέχουν

Παιδική παχυσαρκία: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς και τι να προσέχουν

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα συχνότερα προβλήματα υγείας στην παιδική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε τη με σωστή διατροφή και αύξηση φυτικών ινών

Παιδική δυσκοιλιότητα: Αντιμετωπίστε τη με σωστή διατροφή και αύξηση φυτικών ινών

Η παιδική δυσκοιλιότητα, είναι μία από τις συνηθέστερες διαταραχές στα παιδιά!
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies