Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Η ακρόαση μουσικής σε καθημερινό βαθμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του άγχους και στη βελτίωση της συνολικής υγείας.

Μουσικοθεραπεία: Πώς μπορεί να βοηθήσει ένα παιδί με νεανική κατάθλιψη

Κατά τη διάρκεια των αγχωτικών στιγμών, μπορούμε να νιώσουμε ότι το σώμα μας χαλαρώνει όταν ακούμε κυρίως ένα τραγούδι που αγαπάμε.

Με τη λέξη μουσικοθεραπεία γενικότερα εννοούμε την κλινική και εμπειρικά τεκμηριωμένη χρήση της μουσικής από ειδικό θεραπευτή ο οποίος αξιοποιεί τις συναισθηματικές, επικοινωνιακές και εκφραστικές ιδιότητες της μουσικής. Αποβλέπει στη χρήση των ήχων και της μουσικής, αποσκοπώντας στην επαναφορά, διατήρηση και προαγωγή της ψυχικής, σωματικής και πνευματικής υγείας. Με τη μέθοδο της δεκτικής μουσικοθεραπείας ο εκπαιδευμένος θεραπευτής επεξεργάζεται οτιδήποτε «διεγείρει» μουσικά τον θεραπευόμενο μέσω της φαντασίας και του υποσυνείδητου εαυτού του.

Με τη δημιουργία ειδικών σχεδιασμένων προγραμμάτων, τα οποία μπορούν να περιλαμβάνουν την ακρόαση μουσικής, την αναπαραγωγή ενός τραγουδιού, ακόμη και τη σύνταξη μουσικής, ο συμμετέχων καλείται να κλείσει τα μάτια του και να αφήσει το μυαλό να εστιάσει προς τα μέσα. Καθώς η μουσική παίζει, ο θεραπευτής θέτει απλές ερωτήσεις , οι οποίες επιτρέπουν στον «ταξιδιώτη» να αφηγηθεί οτιδήποτε του φέρνει αυθόρμητα η μουσική στο μυαλό, όπως εικόνες, μνήμες, στιγμές, αναμνήσεις, σκέψεις, σωματικές αισθήσεις, έντονες αισθητικές εμπειρίες, ιδέες κλπ.

moysikotherapeia kai neaniki katathlipsi 2

Καθώς η μουσική πλησιάζει στο τέλος ο «ταξιδιώτης» καλείται να ανοίξει τα μάτια, να επιστρέψει στον εξωτερικό κόσμο και να προχωρήσει στην μετά-συνεδρία. Ο θεραπευόμενος έρχεται σε μια επαφή σύνδεσης του ασυνείδητου με το συνειδητό, με σκοπό τη διέγερση της διαίσθησης και της δημιουργικότητας.

Με τη μέθοδο της δεκτικής μουσικοθεραπείας ενεργοποιείται μια έμφυτη ικανότητα για μετασχηματισμό, με ενθάρρυνση και θάρρος για να μπορέσει ο θεραπευόμενος να περάσει μέσα από τα δύσκολα συναισθήματα και τις καταστάσεις της ζωής, με σκοπό τη μείωση των φόβων και ανησυχιών, τη μείωση του στρες, με αποτέλεσμα την αύξηση της ευημερίας που θα του επιτρέπουν να επιλύει ανεπίλυτα προβλήματα και να απομακρύνει τυχόν ψυχικούς και συναισθηματικούς φραγμούς.

Έρευνες έχουν δείξει ότι παιδιά και έφηβοι που λάμβαναν συνεδρίες μουσικοθεραπείας, μείωσαν τα συμπτώματα κατάθλιψης και διαταραχές συναισθήματος. Είχαν σημαντικά βελτιωμένη αυτοεκτίμηση, με τη μουσική να αποτελεί γέφυρα μεταξύ των συναισθημάτων, της σκέψης, της διάθεσης, αλλά και μεταξύ του εξωτερικού και εσωτερικού τους κόσμου.

Γιάνναρη Μαρία
Καθηγήτρια Πιάνου-Μουσικοθεραπεύτρια
Facebook account
Ιnstagram account

Διαβάστε επίσης:
Μουσικοθεραπεία για παιδιά με Σύνδρομο Down

Τι είναι μουσικοθεραπεία και ποιος ο στόχος της

Μουσικοθεραπεία και επιλόχειος κατάθλιψη

2 Φωτογραφίες
9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου θέλει να κρατάει ένα αντικείμενο - Πότε αυτή η συνήθεια είναι ανησυχητική;

Το παιδί μου θέλει να κρατάει ένα αντικείμενο - Πότε αυτή η συνήθεια είναι ανησυχητική;

Η συνήθεια να κρατά το παιδί ένα αντικείμενο συνήθως ξεκινά από τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φτιάξτε γλίτσα (slime) με κόλλα και υγρό απορρυπαντικό ρούχων (vid)

Φτιάξτε γλίτσα (slime) με κόλλα και υγρό απορρυπαντικό ρούχων (vid)

Γλίτσα με δύο υλικά που σίγουρα έχετε στο σπίτι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι προτάσεις βιβλίων που μπορούν τα παιδιά να διαβάσουν στην παραλία

Είκοσι προτάσεις βιβλίων που μπορούν τα παιδιά να διαβάσουν στην παραλία

Όσοι δεν έχετε φύγει ήδη διακοπές, σίγουρα θα φύγετε. Για αυτό λοιπόν…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είσαι πολυάσχολη μαμά; Αυτή είναι η λύση για να είσαι φρέσκια όπου και αν βρίσκεσαι

Είσαι πολυάσχολη μαμά; Αυτή είναι η λύση για να είσαι φρέσκια όπου και αν βρίσκεσαι

Το Καλοκαίρι αποτελεί σίγουρα μια όμορφη και ταυτόχρονα δύσκολη περίοδο για μια…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies