Έρευνα: Πώς η καφεΐνη εμποδίζει την ανάπτυξη του εγκέφαλου στην εφηβεία!

Έρευνα: Πώς η καφεΐνη εμποδίζει την ανάπτυξη του εγκέφαλου στην εφηβεία!

Ερευνητές από την Ελβετία σε πρόσφατη μελέτη τους ανακάλυψαν πως περισσότερα από δυο ροφήματα με καφεΐνη την ημέρα εμποδίζουν την σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου στους έφηβους!

Έρευνα: Πώς η καφεΐνη εμποδίζει την ανάπτυξη του εγκέφαλου στην εφηβεία!

Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «PLoS One», η εφηβεία είναι η ηλικία της ταχύτατης ωρίμανσης του εγκεφάλου που έχει άμεση σχέση με την ποιότητα του ύπνου. Ωστόσο, αυτή διαταράσσεται από την υπερκατανάλωση καφεΐνης, με συνέπεια να επιβραδύνεται η ωρίμανση του εγκεφάλου.

Η έρευνα που φιλοξενείται στα nea, δείχνει ότι η διάρκεια και η ένταση του βαθέως ύπνου και ο αριθμός των συνάψεων αυξάνονται κατά την παιδική ηλικία, φθάνουν στα υψηλότερα επίπεδά τους κατά την εφηβεία και αρχίζουν να μειώνονται μετά την ενηλικίωση. Όταν λοιπόν ο εγκέφαλος αρχίζει να ωριμάζει στην εφηβεία, χάνεται μεγάλος αριθμός περιττών συνάψεων ενώ ισχυροποιούνται συνάψεις-κλειδιά.

Η διεργασία αυτή συμβαίνει όταν οι έφηβοι κοιμούνται βαθιά και είναι απαραίτητη για να γίνει πιο αποδοτικός και πιο ισχυρός ο εγκέφαλος, κατά τον δρα Huber.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, με την κατανάλωση καφεΐνης οι κύκλοι του βαθέως ύπνου (αποτελούν το επονομαζόμενο στάδιο βραδέων κυμάτων του ύπνου) μειώνονταν σημαντικά.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί οι μπαμπάδες κάνουν πιο εύκολα τα χατίρια στα παιδιά τους;

Γιατί οι μπαμπάδες κάνουν πιο εύκολα τα χατίρια στα παιδιά τους;

Κάθε φορά που γυρίζω σπίτι από τη δουλειά, λάθος, από τις δουλειές,…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμάζεστε για τον τοκετό; Τι να βάλετε στη βαλίτσα για το μαιευτήριο (vid)

Ετοιμάζεστε για τον τοκετό; Τι να βάλετε στη βαλίτσα για το μαιευτήριο (vid)

Η ημέρα τοκετού σιγά-σιγά πλησιάζει και εσείς σίγουρα αναρωτιέστε τι να βάλετε μέσα στη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα παιδιά διασκεδάζουν παίζοντας με το χιόνι! (pics)

Τα παιδιά διασκεδάζουν παίζοντας με το χιόνι! (pics)

Το χιόνι είναι ο πιο διασκεδαστικός φίλος των παιδιών τώρα που χειμωνιάζει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Έχετε παιδιά; Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο

Έχετε παιδιά; Πάρτε ένα κατοικίδιο ζώο

Έχετε ένα κατοικίδιο ζώο; Και αν όχι, θα πρέπει να έχετε ένα;…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies