Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

Είναι ίσως το πιο βασικό πρόβλημα στην ανάπτυξη των παιδιών, το αν θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα παχυσαρκίας. Πέρα όμως από μια καλή και υγιεινή διατροφή, για τα παιδιά σας υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν. Οι δραστηριότητες είναι το Α και το Ω για να διατηρούνται σε φόρμα.

Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

 

Ενισχύστε τις δραστηριότητες

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δραστηριότητες μπορούν να γίνουν πιο εύκολα εάν συμμετέχετε και εσείς. Από κολύμβηση μέχρι και περπάτημα και ποδήλατο μπορείτε μαζί με το παιδί σας να ασκηθείτε. Επειδή αυτό δεν είναι και πολύ εύκολο πάντα, κυρίως εάν εργάζεστε Καλό είναι λοιπόν να αυξήσετε τη δραστηριότητα του παιδιού σας,, κανονίζοντας κάποιες φορές την εβδομάδα να κάνει κάποιο άθλημα. Τα παιδιά, αναφέρει η έρευνα, ουσιαστικά από πολύ μικρά έχουν απίστευτες αντοχές και ενέργεια και καλό είναι να την διοχετεύσουν σε κάτι δημιουργικό. Κατά μέσο όρο τα παιδιά θα πρέπει να κάνουν κάποια δραστηριότητα με άσκηση κατά 30 με 60 λεπτά την ημέρα.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αστείοι τρόποι για να κάνετε το μωρό σας να γελάσει

Αστείοι τρόποι για να κάνετε το μωρό σας να γελάσει

Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή, από εκείνη που βλέπεις ένα μωρό να γελάει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη και κολύμπι: Αυτά είναι τα 5 οφέλη να κολυμπάς όταν είσαι έγκυος

Εγκυμοσύνη και κολύμπι: Αυτά είναι τα 5 οφέλη να κολυμπάς όταν είσαι έγκυος

Αναρωτιέστε, αν μπορείτε να κολυμπήσετε ενώ είστε έγκυος;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Τι έχει αλλάξει στη ζωή του Στέλιου Χανταμπάκη;

Ο δημοφιλής μπαμπάς στο πιο γλυκό βίντεο με αφορμή την Ημέρα του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιορτή του Πατέρα: Οι αγώνες και τα εμπόδια χρόνων, μέχρι την καθιέρωση της

Γιορτή του Πατέρα: Οι αγώνες και τα εμπόδια χρόνων, μέχρι την καθιέρωση της

Όλοι γνωρίζουμε τη Γιορτή της Μητέρας. Όμως, υπάρχει και η Γιορτή του…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies