Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

Είναι ίσως το πιο βασικό πρόβλημα στην ανάπτυξη των παιδιών, το αν θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα παχυσαρκίας. Πέρα όμως από μια καλή και υγιεινή διατροφή, για τα παιδιά σας υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν. Οι δραστηριότητες είναι το Α και το Ω για να διατηρούνται σε φόρμα.

Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

 

Ενισχύστε τις δραστηριότητες

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δραστηριότητες μπορούν να γίνουν πιο εύκολα εάν συμμετέχετε και εσείς. Από κολύμβηση μέχρι και περπάτημα και ποδήλατο μπορείτε μαζί με το παιδί σας να ασκηθείτε. Επειδή αυτό δεν είναι και πολύ εύκολο πάντα, κυρίως εάν εργάζεστε Καλό είναι λοιπόν να αυξήσετε τη δραστηριότητα του παιδιού σας,, κανονίζοντας κάποιες φορές την εβδομάδα να κάνει κάποιο άθλημα. Τα παιδιά, αναφέρει η έρευνα, ουσιαστικά από πολύ μικρά έχουν απίστευτες αντοχές και ενέργεια και καλό είναι να την διοχετεύσουν σε κάτι δημιουργικό. Κατά μέσο όρο τα παιδιά θα πρέπει να κάνουν κάποια δραστηριότητα με άσκηση κατά 30 με 60 λεπτά την ημέρα.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γιατί είναι σημαντικό το παιδί σας να γράψει γράμμα στον Αη Βασίλη

Γιατί είναι σημαντικό το παιδί σας να γράψει γράμμα στον Αη Βασίλη

Δώστε του μολύβι και χαρτί για να ξεκινήσει σήμερα.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Με τα σκίτσα αυτής της μαμάς σίγουρα θα ταυτιστείτε (pics)

Με τα σκίτσα αυτής της μαμάς σίγουρα θα ταυτιστείτε (pics)

Η εγκυμοσύνη είναι πολύ σημαντική για όλες τις γυναίκες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη συνταγή: Μπισκότα Gingerbread με γλάσσο βανίλιας (vid)

Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη συνταγή: Μπισκότα Gingerbread με γλάσσο βανίλιας (vid)

Πόσο όμορφα και πόσο γευστικά είναι τα Χριστούγεννα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία του γιου της: «Τον αγαπώ τόσο πολύ» (pics)

Δημοσίευσε για πρώτη φορά φωτογραφία του γιου της: «Τον αγαπώ τόσο πολύ» (pics)

Γέννησε νωρίτερα, εξέπληξε τους θαυμαστές και τους φίλους της και τώρα ήρθε…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies