Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

Είναι ίσως το πιο βασικό πρόβλημα στην ανάπτυξη των παιδιών, το αν θα αντιμετωπίσουν πρόβλημα παχυσαρκίας. Πέρα όμως από μια καλή και υγιεινή διατροφή, για τα παιδιά σας υπάρχουν και άλλα πράγματα που μπορούν να κάνουν. Οι δραστηριότητες είναι το Α και το Ω για να διατηρούνται σε φόρμα.

Η παχυσαρκία δεν καταπολεμάται μόνο με τη διατροφή

 

Ενισχύστε τις δραστηριότητες

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι δραστηριότητες μπορούν να γίνουν πιο εύκολα εάν συμμετέχετε και εσείς. Από κολύμβηση μέχρι και περπάτημα και ποδήλατο μπορείτε μαζί με το παιδί σας να ασκηθείτε. Επειδή αυτό δεν είναι και πολύ εύκολο πάντα, κυρίως εάν εργάζεστε Καλό είναι λοιπόν να αυξήσετε τη δραστηριότητα του παιδιού σας,, κανονίζοντας κάποιες φορές την εβδομάδα να κάνει κάποιο άθλημα. Τα παιδιά, αναφέρει η έρευνα, ουσιαστικά από πολύ μικρά έχουν απίστευτες αντοχές και ενέργεια και καλό είναι να την διοχετεύσουν σε κάτι δημιουργικό. Κατά μέσο όρο τα παιδιά θα πρέπει να κάνουν κάποια δραστηριότητα με άσκηση κατά 30 με 60 λεπτά την ημέρα.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Ξένη γλώσσα σε μικρή ηλικία - Πώς να βοηθήσετε πρακτικά το παιδί σας

Από τις πρώτες ξένες γλώσσες που μαθαίνουν τα παιδιά είναι τα αγγλικά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Είκοσι ιδέες για να κάνετε το παιδικό δωμάτιο φωτεινό και πολύχρωμο (pics)

Bάλτε χρώμα στο παιδικό δωμάτιο, το κάνει χαρούμενο και πιο όμορφο.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Σεξ - Πώς μιλάμε στα παιδιά για την πρώτη φορά

Τα βλαστάρια σας μεγάλωσαν – είτε το βλέπετε, είτε όχι!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας δεν έχει φίλους στο σχολείο;

Πολλά παιδιά δυσκολεύονται ν ’αποκτήσουν φίλους.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies