Φοιτητική ζωή: Πέντε τροφές για να αποκτήσεις μυαλό «ξυράφι»

Οι νέοι οι οποίοι αφήνουν το πατρικό τους και μετακομίζουν σε μια άλλη πόλη για να σπουδάσουν, προτιμούν συχνά το γρήγορο φαγητό διότι βρίσκονται συνεχώς στο τρέξιμο και δεν διαθέτουν τον απαιτούμενο χρόνο -ή την εμπειρία- για να ετοιμάσουν τις συνταγές της μαμάς.

Το γεγονός αυτό δεν είναι απαραιτήτως αρνητικό. Το σίγουρο είναι, όμως, πως προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις υποχρεώσεις τους και να αποκτήσουν καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία για να τα βγάλουν πέρα με τη σχολή και τις εργασίες, αξίζει να συμπεριλάβουν στο εβδομαδιαίο διατροφικό τους μενού τις παρακάτω τροφές.

Θα τονώσουν τη μνήμη τους, θα τους βοηθήσουν να έχουν καλύτερη συγκέντρωση και θα τους προσφέρουν την απαραίτητη ενέργεια να διαπρέψουν στο Πανεπιστήμιο.

Διαβάστε περισσότερα στο Perases.com