Πέντε συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους

Πολλές φορές οι γονείς, στην προσπάθειά τους να τραφεί το παιδί τους σωστά, υιοθετούν πρακτικές που μπορεί να επηρεάσουν με λάθος τρόπο τη στάση του παιδιού απέναντι στο φαγητό.

Πέντε συχνά λάθη που κάνουν οι γονείς στη διατροφή των παιδιών τους

Παρακάτω θα δείτε μερικές εκφράσεις και τακτικές που τις έχουν εφαρμόσει κατά καιρούς όλοι οι γονείς χωρίς να γνωρίζουν τον βαθύτερο αντίκτυπο που μπορεί να έχουν στη διαμόρφωση της διατροφικής συμπεριφοράς του παιδιού τους.

1) «Καθάρισε το πιάτο σου»

Τα υγιή παιδιά τρώνε όταν πεινάνε και σταματούν όταν χορταίνουν. Τα παιδιά έχουν τα δικά τους εσωτερικά μηνύματα για το πόσο θα φάνε και εμείς δεν πρέπει να τα αναγκάζουμε να τρώνε πέρα από το σημείο κορεσμού. Το να διδάξουμε τα παιδιά μας να λειτουργούν με βάση τη πείνα τους και τον κορεσμό τους θα τα βοηθήσει να έχουν μια φυσιολογική σχέση με το φαγητό.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG Network
Δείτε επίσης