Έξυπνοι τρόποι για να δώσετε ροδάκινο στο μωρό σας

Έξυπνοι τρόποι για να δώσετε ροδάκινο στο μωρό σας

Τα ροδάκινα, ζουμερά και γλυκά, αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή για το μωρό σας, ειδικά όταν έχετε ξεκινήσει τις φρουτόκρεμες.

Έξυπνοι τρόποι για να δώσετε ροδάκινο στο μωρό σας

Έχουν πολλές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και C, ενώ στο σύνολό τους τα θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για την υγιή ανάπτυξη των ματιών και της όρασης του μωρού. Επιπλέον, βοηθούν το μωρό να μείνει ενυδατωμένο αφού έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε νερό (85%).

Η εποχή τους είναι από τον Ιούνιο και καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού. Για την φρουτόκρεμα θα χρειαστείτε ώριμα ροδάκινα, έτσι ώστε να είναι μαλακά και γλυκά. Προτιμήστε εκείνα που δεν έχουν μώλωπες ή κηλίδες και θυμηθείτε να τα πλένετε πολύ καλά ακόμα και όταν αφαιρείτε την φλούδα.

Πώς μπορείτε να δώσετε το ροδάκινο στο μωρό
Εκτός από την κλασική συνταγή, δηλαδή να βάλετε το ώριμο ροδάκινο στο μπλέντερ με λίγο νερό, υπάρχουν και άλλοι συνδυασμοί που μπορείτε να κάνετε:

1.Πουρέ ροδάκινο

Peach puree
Θα χρειαστεί να βράσετε τα ροδάκινα (στον ατμό ή στην κατσαρόλα). Στην συνέχεια αφήνετε να κρυώσουν και τα πολτοποιείτε στο μπλέντερ με το νερό που έβρασαν ή της βρύσης ( αν τα κάνατε στον ατμό).

2.Πουρέ ροδάκινο- μήλο

Peach and apple puree
Βράζετε και τα δύο φρούτα μαζί και στη συνέχεια τα πολτοποιείτε με το νερό που τα έχετε βράσει. Ισως χρειαστεί και έξτρα νερό. Αν υπερισχύει η μία από τις δύο γεύσεις περισσότερο, προσθέστε περισσότερο από το φρούτο της επιλογής σας.

3.Πουρέ ροδάκινο- καρότο

Peach mango puree
Διαφορετικός γευστικός συνδυασμός που μπορεί να αρέσει όμως πολύ στο μωρό. Βράζετε ξεχωριστά το ροδάκινο από το καρότο και στη συνέχεια τα βάζετε στο μπλέντερ. Ρίχνετε νερό μέχρι να γίνει ένας κρεμώδης πουρές.

Τα ροδάκινα ανήκουν στην οικογένεια των φυτών που ονομάζεται Rosaceae και συνήθως προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις με τους καρπούς τους. Τα ροδάκινα είναι από τα πιο αλλεργιογόνα τρόφιμα, αλλά οι αλλεργιογόνες ιδιότητες τους μειώνονται σημαντικά όταν μαγειρεύονται. Πριν ξεκινήσετε λοιπόν να δίνετε ροδάκινο στο μωρό σας, ρωτήστε τον παιδίατρό σας.

11.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο Λοττο αντικείμενα σπιτιού
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Επιτραπέζιο 'Μπλα μπλα μπλα'
20.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Lottie Κούκλα βινυλίου 'Νεράιδα του Δάσους' 18εκ.
16.85 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Smartgames επιτραπέζιο Κυνηγοί Φαντασμάτων
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της βρόμης για τα παιδιά;

Παιδί και διατροφή: Ποια είναι τα οφέλη της βρόμης για τα παιδιά;

Η βρόμη είναι μία από τις πιο θρεπτικές τροφές για μικρούς και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πιέζονται, αγχώνονται και νιώθουν ενοχές οι γονείς σύμφωνα με έρευνα

Πιέζονται, αγχώνονται και νιώθουν ενοχές οι γονείς σύμφωνα με έρευνα

Όλα όσα νιώθουν οι γονείς για τη γονεϊκότητα και για τον τρόπο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ηλίας Μελέτης: Είχε γενέθλια - Πώς του ευχήθηκαν τα παιδιά & η σύζυγός του

Ηλίας Μελέτης: Είχε γενέθλια - Πώς του ευχήθηκαν τα παιδιά & η σύζυγός του

Ποια ήταν η δική του ευχή.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αλλάζει η όσφρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς αλλάζει η όσφρηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Υπεροσμία στην εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Lockdown: Αυτά είναι τα νέα μέτρα που ανακοινώθηκαν – Μέχρι πότε θα ισχύουν
Κικίλιας: Σε εφαρμογή σχέδιο έκτακτης ανάγκης για το ΕΣΥ στην Αττική - «Ξεπερνά τα όριά του»
Aπαγόρευση κυκλοφορίας: Αλλαγές στο ωράριο - Η εξαίρεση σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη
Σεισμός - Ελασσόνα: Βιβλικές εικόνες μετά το χτύπημα του «Εγκέλαδου»
Μετακίνηση από Δήμο σε Δήμο: Τι άλλαξε - Πώς θα γλιτώσετε το πρόστιμο των 300 ευρώ
SMS 13033: Αλλαγές στις μετακινήσεις με κωδικούς 2, 3, 4 και 6
Κορονοϊός: «Πνίγεται» η Αττική με 1.269 κρούσματα – Πάνω από 300 ξανά η Θεσσαλονίκη
Survivor: Αυτοί είναι οι τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση (video)
Μετακίνηση στο σούπερ μάρκετ: Αυτές είναι οι αλλαγές – Τι ισχύει για τον κωδικό 2 στο 13033
Πολεμικό Ναυτικό: Γερμανική «σφήνα»! Οι φρεγάτες Α-200 και το δέλεαρ δύο πανίσχυρων υποβρυχίων
Βαρύ πένθος για τον Μάνο Γαβρά - «Μακάρι να σε είχα ακόμα κοντά μου»
Survivor: Τραυματισμός – σοκ για τη Σοφία – Έσπασε το δάχτυλο του ποδιού της (video)
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2021 Mothersblog.gr - All rights reserved
Έλενα Τσαβαλιά - Μάρκος Σεφερλής: Αγνώριστος ο γιος τους, Χάρης