Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα!

Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα!

Αυτές τις μέρες τα γλυκά και τα χριστουγεννιάτικα εδέσματα έχουν την τιμητική τους σε κάθε τραπέζι.

Πολύτιμες συμβουλές για μία σωστή διατροφή των παιδιών τα Χριστούγεννα!

Όσο νόστιμα κι είναι, προσθέτουν στην σιλουέτα μας παραπανίσια κιλά. Τι γίνεται όμως με την διατροφή του παιδιού μας; Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς προκειμένου να σας δώσουμε συμβουλές για το τι πρέπει να προσέχετε επί καθημερινής βάσεως τις γιορτινές αυτές ημέρες.

• Μπορεί τα σχολεία να έχουν κλείσει, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα ετοιμάζετε στο παιδί σας ένα χορταστικό πρωινό! Είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Ξηροί καρποί, μπάρες δημητριακών, κορν φλεικς με γάλα και σπιτικό κέικ χωρίς λιπαρά είναι ιδανικά για το πρώτο γεύμα της ημέρας.
• Χυμοί φρούτων!
• Τα μεσημέρια και το βράδυ, να προσέχετε στο τραπέζι να υπάρχουν άφθονα λαχανικά. Οι σαλάτες κάνουν πολύ καλό σε συνδυασμό με το κρέας
• Αποφύγετε τα διάφορα ντρέσσιγκ.
• Τα αναψυκτικά καλό είναι να υπάρχουν στο τραπέζι μία φορά. Αυτή του ρεβεγιόν.
• Μην δίνετε στο παιδί καθημερινά κουραμπιέδες και μελομακάρονα.
• Μην ξεχνάτε την άσκηση. Καλό είναι αυτές τις ημέρες να βγαίνει έξω και να παίζει με τους φίλους του.

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

«Πριν μείνω έγκυος ήθελα η κόρη μου να είναι κοινωνική και χαρούμενη.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Η επιστήμη …μίλησε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

«Έχε το νου σου στο παιδί..»
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Συνήθως, η κρίση πανικού θα εμφανιστεί σε εφήβους που έχουν έντονο άγχος,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης