Μάθετε τα παιδιά σας να αγαπάνε τα φρούτα και τα λαχανικά!

Μάθετε τα παιδιά σας να αγαπάνε τα φρούτα και τα λαχανικά!

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για τη σωστή διατροφή των παιδιών μας αλλά και εμάς των ίδιων. Θα πρέπει λοιπόν να τους γίνει συνήθεια να τρώνε κατά τη διάρκεια της μέρας φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Μάθετε τα παιδιά σας να αγαπάνε τα φρούτα και τα λαχανικά!

Ακόμα και αν δεν τους αρέσουν και πολύ, θα πρέπει να βρείτε τρόπους να τα μάθετε να τα τρώνε. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να θεωρείτε δεδομένο ότι πρέπει να φάνε έστω δύο σνακ –ανάμεσα σε γεύματα- από φρούτα ή λαχανικά. Τα λαχανικά για παράδειγμα, δεν είναι απαραίτητο να είναι σαλάτα για να τα φάνε. Μπορείτε να φτιάξετε ένα πανέρι με φρέσκα λαχανικά –ακόμα και καθαρισμένα και πλυμένα- ώστε τα παιδιά να αρπάζουν ένα κάθε φορά που πεινάνε. Επίσης, μπορείτε να έχετε το ίδιο μπολ με φρούτα στο ψυγείο και να τρώνε από λίγο κάθε φορά που πεινάνε. Έτσι, θα τους γίνει συνήθεια και εσείς θα έχετε το κεφάλι σας ήσυχο ότι πήραν όλες τις βιταμίνες και τα πολύτιμα συστατικά που χρειάζονταν.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

«Για το καλό της υγείας σου μην μπεις στη διαδικασία για ένα δεύτερο παιδί!»

Ήθελα πολλά παιδιά. Εντάξει το «πολλά» ακούγεται υπερβολικό, αλλά ας πούμε ότι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Πώς αναπτύσσεται το έμβρυο στο τρίτο τρίμηνο;

Το τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης είναι μία περίοδος στη ζωή της γυναίκας γεμάτη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Δροσερή και χορταστική σαλάτα fattoush (vid)

Αραβική σαλάτα με τραγανές αραβικές πιτούλες.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Ετοιμαστείτε για ατελείωτα παιχνίδια στην κουζίνα!

Και όμως η κουζίνα μπορεί να αποτελέσει τον ιδανικό χώρο, για να…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies