Τι κάνουμε όταν το παιδί μας, ζητά συνέχεια γλυκό;

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας, ζητά συνέχεια γλυκό;

Πολλές φορές, χωρίς ούτε οι ίδιοι οι γονείς να ξέρουμε πως έγινε, ξαφνικά το παιδί, εκεί που είχε μια ισορροπημένη διατροφή η λαχτάρα του για γλυκά έγινε έντονη και ανεξέλεγκτη.

Τι κάνουμε όταν το παιδί μας, ζητά συνέχεια γλυκό;

Ζητάει ζάχαρη στα δημητριακά, κακάο στο γάλα, αντί για τοστ ένα ντόνατ για σνακ στο σχολείο αλλά και μετά το φαγητό. Με λίγα λόγια έχει αρχίσει να ζητάει γλυκό κάθε μέρα και ώρα, ακόμα και ως αντάλλαγμα για να κάνει κάτι που του ζητήσατε.

Το σημαντικότερο όλων είναι να μην έχετε το παιδί «στερημένο» απο τις λιχουδιές. Ναι να τις τρώει, αλλά πάντα με μέτρο. Να γνωρίζετε πάντα πως ένα παιδί στερημένο θα καταναλώσει περισσότερα γλυκά κάποια στιγμή στη ζωή του απο ένα παιδί που έχει εντάξει μια λιχουδιά στο καθημερινό του διατροφολόγιο!

Τι πρέπει να κάνετε για να βάλετε μια σειρά στον μικρό σας, χωρίς να του στερήσετε το γλυκό!

- Να δίνετε μια μικρή ποσότητα γλυκού ή μετά το φαγητό ή νωρίς το απόγευμα.
- Να μάθετε στο παιδί σας να τρώει αποξηραμένα φρούτα.
- Να φροντίζετε να τρώει φρούτα ώστε να μειώνει την αίσθηση του «γλυκού».
- Φτιάξτε του ένα γλυκό, παγωτό ή τούρτα αντικαθιστώντας την ζάχαρη με κάποιο άλλο γλυκαντικό υποκατάστατο (π.χ στέβια).
- Ποτέ δεν θα αντικαταστήσετε κάποιο γεύμα του με ένα γλυκό.

Αν πάρα τα παραπάνω βήματα θέλει ακόμη ένα γλυκό, προτιμήστε να του φτιάξετε μια φρουτοσαλάτα με διάφορα φρούτα προσθέτοντας μια κουταλιά μέλι. Δώστε του μια μπάρα δημητριακών, φτιάξτε του μια σοκολάτα με κακάο και γάλα, παροτρύνετέ το να δοκιμάσει αποξηραμένα φρούτα. Να θυμάστε πάντα, πως ακόμη και ένα παιδί που δεν έχει πρόβλημα βάρους δεν θα πρέπει ποτέ να το αφήνουμε ανεξέλεγκτο!

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Despina’s little stories: «Μαμά συγγνώμη που σε κατηγορώ άδικα!»

Χθες έζησα ένα déjà vu. Είδα την μεγάλη μου κόρη να μου…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αδερφικές σχέσεις: Tι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν έρθει νέο παιδί στην οικογένεια

Αδερφικές σχέσεις: Tι πρέπει να κάνουν οι γονείς όταν έρθει νέο παιδί στην οικογένεια

Ο ερχομός ενός νέου μωρού φέρνει χαρά αλλά και αλλαγές στις σχέσεις.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Μπορώ να αυξήσω τη γονιμότητά μου φυσικά; (vid)

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι που αυξάνουν τη γονιμότητα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Το παιδί μου χτυπάει το κεφάλι του. Τι να κάνω;

Τα παιδιά που χτυπάνε μόνα τους το κεφάλι τους ως μια μορφή…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies