Γιατί είναι πολύτιμο το νερό στην εγκυμοσύνη;

Γιατί είναι πολύτιμο το νερό στην εγκυμοσύνη;

Ένα από τα πράγματα που ακούμε συνέχεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πως πρέπει να πίνουμε πολύ νερό!

Γιατί είναι πολύτιμο το νερό στην εγκυμοσύνη;


«Το νερό είναι από τις βασικές καθημερινές συνήθειες που δεν πρέπει να ξεχνάς ειδικά στην εγκυμοσύνη», εξηγεί η διαιτολόγος Julie Redfern στο shape. Διαβάστε λοιπόν τι πρέπει να κάνετε ώστε να είστε ενυδατωμένες τόσο εσείς όσο και το μωρό σας!

• Πέρα από το νερό, και όλα τα υπόλοιπα υγρά που καταναλώνετε, όπως το γάλα και οι χυμοί προσμετρούνται και φυσικά κάνουν καλό
• Όσο περισσότερα υγρά λαμβάνει ο οργανισμός σου, τόσο λιγότερο τα κρατάει στο σώμα.
• Το νερό έχει ουσιαστική συμβολή στη μεταφορά όλων των θρεπτικών ουσιών προς το παιδί.
• Ειδικά στο πρώτο τρίμηνο της κύησης αποτρέπει τον κίνδυνο της αποβολής και προλαμβάνει τις όποιες μολύνσεις.
• Εάν δεν θέλετε extra θερμίδες και δεν σας αρέσει η γεύση του νερού βάλτε μία φέτα με λεμόνι στο νερό σας, ή λίγο χυμό για να του προσθέσει γεύση.
• Για να ελέγχετε τη συνολική ποσότητα νερού που καταναλώνετε, φροντίστε να μετράτε πόσα υγρά πίνετε με τα μπουκαλάκια του μισού λίτρου. Στο σύνολο του να φτάνει περίπου τα δυο λίτρα την ημέρα.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι 12 μηνών; Ενισχύστε τις δεξιότητές του παίζοντας!

Είναι 12 μηνών; Ενισχύστε τις δεξιότητές του παίζοντας!

Καθημερινά αντικείμενα γίνονται παιχνίδια και βοηθούν το μωρό να αναπτύξει τις δεξιότητές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποιοι είναι οι διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε πλέον;

Ποιοι είναι οι διατροφικοί μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε πλέον;

Ο όγκος των πληροφοριών στις οποίες έχει πρόσβαση πλέον ο καταναλωτής είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Μόλις μία ανάσα πριν από τα Χριστούγεννα… Οι δρόμοι έχουν στολιστεί από…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies