Το σταθερό ωράριο ύπνου κάθε βράδυ τα κάνει παιδιά… σαΐνια!

Το σταθερό ωράριο ύπνου κάθε βράδυ τα κάνει παιδιά… σαΐνια!

Γνωρίζατε ότι το σταθερό ωράριο ύπνου παιδιών προσχολικής ηλικίας φέρνει καλύτερα αποτελέσματα στην μελέτη τους αργότερα;

Το σταθερό ωράριο ύπνου κάθε βράδυ τα κάνει παιδιά… σαΐνια!

Σε έρευνα που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του 24ου Annual meeting of the Associated Professional Sleep Societies LLC, η μεγαλύτερη αυτή τη στιγμή που ασχολείται με το θέμα «ύπνος και παιδί», έδειξε ότι η συνήθεια παιδιών να πηγαίνουν για ύπνο μια σταθερή ώρα κάθε βράδυ, ιδιαίτερα νωρίς το βράδυ είναι ο πιο συνεπής δείκτης πρόβλεψης ανάπτυξης θετικών ικανοτήτων στην ηλικία των 4 ετών, όπως δεκτικότητα ή εκφραστικότητα της γλώσσας, φωνολογική εγρήγορση, ικανότητα ανάγνωσης και γραφής και πρόωρες ικανότητες στα μαθηματικά. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι αν η διάρκεια του ύπνου ήταν λιγότερη από 11 ώρες κάθε βράδυ, που είναι το ελάχιστο όριο ύπνου που η American Academy of Sleep Medicine προτείνει στους γονείς για τα παιδιά τους,  τα παιδιά έπαιρναν χαμηλότερη βαθμολογία στα τεστ αξιολόγησης των πιο πάνω ικανοτήτων.

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
20.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΧΑΚΙ
38.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Υπνόσακος Αμάνικος Σχέδιο 50 Ρόζ Baby Oliver
19.96 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Sigikid Τσάντα γυμναστηρίου Πριγκίπισσα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πότε μπορώ να αφήσω το παιδί μου μόνο του στο σπίτι;

Πότε μπορώ να αφήσω το παιδί μου μόνο του στο σπίτι;

Έρχεται κάποια στιγμή που το παιδί θα πρέπει να μείνει μόνο του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαμά φωτογράφισε η ίδια τον γιο της τη στιγμή που γεννιόταν (pics)

Μαμά φωτογράφισε η ίδια τον γιο της τη στιγμή που γεννιόταν (pics)

Αυτό και αν είναι multitasking! Αυτή η μαμά από νωρίς τα κάνει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάσημες Ελληνίδες που γέννησαν με καισαρική τομή (pics)

Διάσημες Ελληνίδες που γέννησαν με καισαρική τομή (pics)

Η καισαρική τομή είναι μια αρκετά διαδεδομένη και ασφαλής χειρουργική επέμβαση, της…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη μετά τα 40: Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες (vid)

Εγκυμοσύνη μετά τα 40: Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες (vid)

Πρώτη εγκυμοσύνη μετά τα 40: Τι πρέπει να γνωρίζετε.
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies