Το σταθερό ωράριο ύπνου κάθε βράδυ τα κάνει παιδιά… σαΐνια!
Γνωρίζατε ότι το σταθερό ωράριο ύπνου παιδιών προσχολικής ηλικίας φέρνει καλύτερα αποτελέσματα στην μελέτη τους αργότερα;
Σε έρευνα που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του 24ου Annual meeting of the Associated Professional Sleep Societies LLC, η μεγαλύτερη αυτή τη στιγμή που ασχολείται με το θέμα «ύπνος και παιδί», έδειξε ότι η συνήθεια παιδιών να πηγαίνουν για ύπνο μια σταθερή ώρα κάθε βράδυ, ιδιαίτερα νωρίς το βράδυ είναι ο πιο συνεπής δείκτης πρόβλεψης ανάπτυξης θετικών ικανοτήτων στην ηλικία των 4 ετών, όπως δεκτικότητα ή εκφραστικότητα της γλώσσας, φωνολογική εγρήγορση, ικανότητα ανάγνωσης και γραφής και πρόωρες ικανότητες στα μαθηματικά. Η έρευνα έδειξε επίσης ότι αν η διάρκεια του ύπνου ήταν λιγότερη από 11 ώρες κάθε βράδυ, που είναι το ελάχιστο όριο ύπνου που η American Academy of Sleep Medicine προτείνει στους γονείς για τα παιδιά τους, τα παιδιά έπαιρναν χαμηλότερη βαθμολογία στα τεστ αξιολόγησης των πιο πάνω ικανοτήτων.
Μα είναι δυνατόν να λες αυτές τις φράσεις στο παιδί σου;
Τι είναι ψυχική ανθεκτικότητα και πώς διδάσκεται στο παιδί από μικρή ηλικία;
Πότε είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος; Τα υπέρ και τα κατά σε κάθε δεκαετία
Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.