Ευτυχισμένα τα παιδιά που ασκούνται όσο μεγαλώνουν

Ευτυχισμένα τα παιδιά που ασκούνται όσο μεγαλώνουν

Τα παιδιά τα οποία ασκούνται τακτικά και γενικά είναι σωματικά δραστήρια, εκτός από άριστη φυσική κατάσταση, φαίνεται πως έχουν και καλή ψυχική υγεία.

Ευτυχισμένα τα παιδιά που ασκούνται όσο μεγαλώνουν

Αυτό δείχνει νέα έρευνα από το νορβηγικό πανεπιστήμιο Επιστημών και Τεχνολογίας (NTNU), που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό «Pediatrics Journal».

Πιο συγκεκριμένα διαπιστώθηκε ότι είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από συναισθηματικές διαταραχές κατά την ενήλικη ζωή τους.

Αντίθετα όσα παιδιά δεν παροτρύνονται να γυμνάζονται και να ακολουθούν έναν δραστήριο τρόπο ζωής φάνηκε ότι είναι επιρρεπή να εμφανίσουν μελαγχολία ή ακόμη και κατάθλιψη ως ενήλικες.

Οι επιστήμονες, οι οποίοι παρατήρησαν 800 παιδιά ηλικίας 6-10 ετών για ένα διάστημα 4 ετών προκειμένου να καταλήξουν στο παραπάνω συμπέρασμα, θεωρούν ότι τα ευρήματα της νέας έρευνας θα μπορούσαν να βοηθήσουν ώστε να μειωθούν τα ποσοστά κατάθλιψης στους εφήβους, τα οποία από τη δεκαετία του ‘80 μέχρι σήμερα έχουν σχεδόν διπλασιαστεί.

«Με βάση τα αποτελέσματα της έρευνας, η σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία της κατάθλιψης, ήδη από την παιδική ηλικία», δήλωσε η συγγραφέας της μελέτης, Silje Steinsbekk.

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
55.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή Βασίλισσα 5-6 ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας παίζει σκοτεινό δωμάτιο ή τον γιατρό

Τι να κάνετε όταν το παιδί σας παίζει σκοτεινό δωμάτιο ή τον γιατρό

Παίζει το παιδί σας σκοτεινό δωμάτιο;    
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμβουλές για συζύγους: Πώς να τα βγάλετε πέρα με την κρεβατομουρμούρα

Συμβουλές για συζύγους: Πώς να τα βγάλετε πέρα με την κρεβατομουρμούρα

Έχω έναν φίλο. Καλό φίλο. Κάποια στιγμή μου είχε πει το εξής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικά πάρτυ: Πώς θα οργανώσετε το τέλειο sleep over (pics+vid)

Παιδικά πάρτυ: Πώς θα οργανώσετε το τέλειο sleep over (pics+vid)

Τα παιδικά πάρτυ, όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, μπορούν να γίνουν πιο όμορφα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt (pics)

Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt (pics)

Γρήγορες δίαιτες; Δείτε δέκα από τις πιο γνωστές παρακάτω.
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved