Ύπνος και παιδί: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται ανά ηλικία και πώς θα ξέρετε αν κοιμάται αρκετά;

Ύπνος και παιδί: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται ανά ηλικία και πώς θα ξέρετε αν κοιμάται αρκετά;

Ο πολύωρος ύπνος είναι απαραίτητος για τα μικρά παιδιά.

Ύπνος και παιδί: Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάται ανά ηλικία και πώς θα ξέρετε αν κοιμάται αρκετά;

Είναι σημαντικός για την ανάπτυξή τους. Όταν δεν κοιμούνται καλά έχουν νεύρα, γκρίνια, πιο αργά αντανακλαστικά και πιο αργή σκέψη.

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται ανά ηλικία; Απευθυνθήκαμε σε ειδικούς και σας τις παρουσιάζουμε. Όσο πιο μικρά είναι τα παιδιά τόσο περισσότερο ύπνο χρειάζονται. Οι γιατροί συστήνουν ότι τα παιδιά μεταξύ 5 έως 12 ετών πρέπει να κοιμούνται καθημερινά 10 με 12 ώρες. Μεταξύ 11 και 18 ετών τα παιδιά χρειάζονται από 8,5 έως 10 ώρες ύπνου.

Εσείς όμως ως γονείς, πώς θα ξέρετε αν το αγγελούδι σας κοιμάται αρκετά; Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι είναι η υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το παιδί το παίρνει ο ύπνος μέσα στο αυτοκίνητο ή ενώ βλέπει τηλεόραση, τότε του λείπουν ώρες ύπνου και φροντίστε να τις αυξήσετε. Ένα άλλο που μπορείτε να παρατηρήσετε είναι πόσες ώρες κοιμάται τα σαββατοκύριακα και κατά τη διάρκεια των διακοπών. Καλό θα είναι να μην υπάρχουν σημαντικές διαφορές με τις καθημερινές ώρες ύπνου.

Διαβάστε ακόμη: http://www.mothersblog.gr/o-kosmos-toy-paidioy/item/27412-paidi-kai-provlimata-ypnou--i-paidiatros-tou-mothersblog-symvouleyei-part-2 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα 20 καλύτερα φωτογραφικά αποφθέγματα που ταυτίζονται οι μαμάδες είναι αυτά (pics)

Τα 20 καλύτερα φωτογραφικά αποφθέγματα που ταυτίζονται οι μαμάδες είναι αυτά (pics)

Οι αναγνώστριες του Mothersblog στο Instagram τα λάτρεψαν, ταυτίστηκαν, τα σχολίασαν και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αυτές οι φωτογραφίες θα σας ξυπνήσουν χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις από το παρελθόν (pics)

Αυτές οι φωτογραφίες θα σας ξυπνήσουν χριστουγεννιάτικες αναμνήσεις από το παρελθόν (pics)

Τις ημέρες των γιορτών πιθανόν να νιώσετε μια νοσταλγία.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ήρθε η ώρα για τα Χριστουγεννιάτικα δώρα της οικογένειας!

Ήρθε η ώρα για τα Χριστουγεννιάτικα δώρα της οικογένειας!

Και να που ήρθε η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου! Τα Χριστούγεννα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Για την πιο minimal και σύγχρονη κουζίνα που έχεις ονειρευτεί!

Για την πιο minimal και σύγχρονη κουζίνα που έχεις ονειρευτεί!

Αν υπάρχει ένα σημείο στο σπίτι μου που με χαλαρώνει και με…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies