Υπνοπαιδεία: Όνειρο ή πραγματικότητα;

Υπνοπαιδεία: Όνειρο ή πραγματικότητα;

Φανταστείτε το παιδί σας να έπεφτε για ύπνο και το επόμενο πρωινό να ξύπναγε διαβασμένο για το σχολείο, χωρίς να έχει προηγηθεί κοπιαστικό διάβασμα. Αλήθεια ή όχι; Η ειδικοί λένε πως η υπνοπαιδεία, δηλαδή η μάθηση κατά τη διάρκεια του ύπνου, ίσως τελικά δεν ανήκει στη σφαίρα της φαντασίας. Εδώ και δεκαετίες οι επιστήμονες αναζητούν τρόπους με τους οποίους θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε τις ώρες του ύπνου μας, ώστε να εμπλουτίσουμε τις γνώσεις μας, να βελτιώσουμε τις επιδόσεις μας σε κάποιον τομέα, ακόμη και να τροποποιήσουμε τη συμπεριφορά μας.

Υπνοπαιδεία: Όνειρο ή πραγματικότητα;

Πως ξεκίνησε:
Το 1942 ο ψυχολόγος Λόρενς Λεσάν επιστράτευσε την υπνοπαιδεία για να «θεραπεύσει» μια ομάδα παιδιών από τη συνήθεια να τρώνε τα νύχια τους. Ενώ τα παιδιά κοιμόντουσαν,τους έπαιξε για 54 διαδοχικές νύχτες το επαναλαμβανόμενο ηχογραφημένο μήνυμα «τα νύχια μου έχουν απαίσια πικρή γεύση. Μετά την ολοκλήρωση του πειράματος το 40% των παιδιών είχαν σταματήσει να τρώνε τα νύχια τους. Μια δεκαετία αργότερα δύο άλλοι ειδικοί, οι Φοξ και Ρόμπιν, δοκίμασαν την αποτελεσματικότητα της υπνοπαιδείας στην εκμάθηση ξένων γλωσσών. Οι εθελοντές του πειράματος άκουγαν κατά τη διάρκεια του ύπνου ένα επαναλαμβανόμενο ηχητικό μήνυμα με 25 κινέζικες λέξεις. Όταν ξύπνησαν σύμφωνα με τους ειδικούς σημείωσαν καλές επιδόσεις στην κατανόησή τους! Ο ενθουσιασμός ξεθύμανε γρήγορα καθώς το 1956 οι Τσαλρς Σάιμον και Γουίλιαμ Έμονς, αφού διεξήγαγαν μια σειρά από ανεπιτυχή πειράματα, αναίρεσαν τα πρώτα πειράματα και έτσι η υπόθεση «Υπνοπαιδεία» μπήκε στο χρονοντούλαπο!

Τα τελευταία χρόνια όμως το ενδιαφέρον για την υπνοπαιδεία, την επιστημονικής κοινότητας αναζωπυρώθηκε!Έρευνα πριν μερικά χρόνια του Αμερικάνικου Πανεπιστημίου Νορθγούεστερν, έδειξε ότι μπορούμε όχι μόνο να μάθουμε κάτι στον ύπνο μας, αλλά να ισχυροποιήσουμε ήδη κατακτημένες γνώσεις.

Παιδιά και υπνοπαιδεία:
Όσον αφορά τα παιδιά τώρα ο ύπνος συνδέεται με την μάθηση και ενισχύει την γνώση και την απόδοση. Απεναντίας η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε μειωμένη πνευματική απόδοση. Δυστυχώς ο ανεπαρκής ύπνος είναι συνηθισμένο φαινόμενο, ειδικά σε εφήβους. Την επόμενη φορά όμως που θα ετοιμαστείτε να βάλετε τις φωνές στο παιδί σας που ξενυχτάει, να έχετε στο μυαλό σας την άποψη του νευροεπιστήμονα Ράσελ Φόστερ,ο οποίος υποστηρίζει πως οι έφηβοι είναι βιολογικά προγραμματισμένοι να κοιμούνται αργότερα και να ξυπνούν αργότερα από τα παιδιά. Το βρετανικό γυμνάσιο έλαβε σοβαρά υπόψη του τα λεγόμενα του Φόστερ, μετατοπίζοντας πιλοτικά την ώρα έναρξης μαθημάτων από τις 9 στις 10 το πρωί. Το κέρδος από μια κερδισμένη ώρα ύπνου; Καλύτερες επιδόσεις στα μαθηματικά και στα αγγλικά, 8% μείωση στις καθυστερημένες προσελεύσεις και 27% λιγότερες απουσίες.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μεγαλώνω αυτόνομα παιδιά: πόσο εύκολο μπορεί να είναι;

Μεγαλώνω αυτόνομα παιδιά: πόσο εύκολο μπορεί να είναι;

Το να δώσεις αγάπη και καλή ανατροφή στο παιδί σου έχει πολλές…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Καλωσόρισες στον κόσμο μικρό μου (pics)

Καλωσόρισες στον κόσμο μικρό μου (pics)

Υπέροχες και τρυφερές φωτογραφίες με νεογέννητα!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποια είναι η σωστή αντίδραση όταν τα παιδιά λένε ψέματα;

Ποια είναι η σωστή αντίδραση όταν τα παιδιά λένε ψέματα;

Όταν το παιδί λέει ψέματα, πώς το αντιμετωπίζω;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;

Είναι η σαλάτα σας μια πραγματικά υγιεινή επιλογή;

Οι περισσότεροι από εμάς όταν θέλουμε να προσέξουμε τη διατροφή μας και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies