Είμαι έγκυος και νιώθω ζάλη και λιποθυμία. Τι να κάνω;

Είμαι έγκυος και νιώθω ζάλη και λιποθυμία. Τι να κάνω;

Οι ζαλάδες είναι συνηθισμένες στην εγκυμοσύνη. Είναι πιθανό να οφείλονται στην πίεση του αίματος που προσπαθεί να ανταποκριθεί στην αυξημένη κυκλοφορία. Ταυτόχρονα μεγαλώνοντας το έμβρυο, η ζάλη μπορεί να οφείλεται στην πίεση που ασκεί η μήτρα σε μεγάλα αιμοφόρα αγγεία.

Είμαι έγκυος και νιώθω ζάλη και λιποθυμία. Τι να κάνω;

 Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και η χαμηλή πίεση αλλά και το απότομο σήκωμα αλλά και ένα ζεστό περιβάλλον μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. 

Οι λιποθυμικές τάσεις είναι πιο σπάνιες και αν συμβεί κάτι τέτοιο, ίσως οφείλεται στην παροδικά μειωμένη αιμάτωση του εγκεφάλου.

Οι ζαλάδες και οι λιποθυμικές τάσεις δεν επηρεάζουν το μωρό μας, ωστόσο πρέπει οπωσδήποτε να το τονίσετε στο γιατρό σας, διότι μπορεί να αποτελεί σοβαρή ένδειξη αναιμίας. 

Τι κάνουμε για να μην επιδεινώσουμε τις ζαλάδες:

Σηκωνόμαστε από το κρεβάτι ή την καρέκλα σιγά σιγά.

- Ξαπλώνουμε όσο μπορούμε στο πλάι και όχι ανάσκελα.

-Πίνουμε πολλά υγρά, και τρώμε κάποιες αλμυρές τροφές.

-Τρώμε τροφές πλούσιες σε άμυλο (ψωμί, μακαρόνια, ρύζι, δημητριακά).

- Τρώμε μικρά και συχνά γεύματα.

-Οταν βγαίνουμε εκτός σπιτιού, έχουμε στην τσάντα μας, κάποιο φρούτο και σταφίδες.

-Ας ζεσταινόμαστε βγαίνουμε έξω να πάρουμε φρέσκο αέρα.

- Δεν βάζουμε ρούχα που πιέζουν το λαιμό και την κοιλιά μας.

-Αν αισθανθούμε ότι θα λιποθυμήσουμε, καθόμαστε σε μία καρέκλα και βάζουμε το κεφάλι μας ανάμεσα στα πόδια μας. Εναλλακτικά ξαπλώνουμε και τοποθετούμε τα πόδια μας σε ψηλό σημείο. 

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί σας λέει ψέματα; Να γιατί...

Το παιδί σας λέει ψέματα; Να γιατί...

«Δεν το έκανα εγώ», «Δεν έχουμε τίποτε για το σπίτι σήμερα…».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδική παχυσαρκία: Πώς γίνονται τα παιδιά παχύσαρκα;

Παιδική παχυσαρκία: Πώς γίνονται τα παιδιά παχύσαρκα;

Η παιδική παχυσαρκία είναι μία πάθηση εξαιρετικά υπερβολικού βάρους σε παιδιά και…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρυάδες και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κρυάδες και εγκυμοσύνη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Πώς θα αντιμετωπίσετε τις κρυάδες στην εγκυμοσύνη!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies