Η αυτοεικόνα και πως μπορεί να επηρεάσει την ζωή του εφήβου

Η αυτοεικόνα και πως μπορεί να επηρεάσει την ζωή του εφήβου

Τι εννοούμε όταν λέμε θετική και αρνητική αυτοεικόνα και πως επηρεάζει την προσωπικότητα και διάθεση μας; Η θετική αυτοεικόνα ενισχύει την αυτοεκτίμηση μας.

Η αυτοεικόνα και πως μπορεί να επηρεάσει την ζωή του εφήβου

Με απλά λόγια, μας βοηθά να έχουμε περισσότερη εμπιστοσύνη στις δυνατότητες μας, να είμαστε αισιόδοξοι, να θέτουμε υψηλούς στόχους και να τους πετυχαίνουμε. Αντίθετα, μας εξηγεί ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, η αρνητική αυτοεικόνα, δημιουργεί χαμηλή αυτοεκτίμηση και μας κάνει περισσότερο συνεσταλμένους, εσωστρεφείς και με λιγότερη εμπιστοσύνη σε όσα κάνουμε.

Η αυτοεικόνα αντικατοπτρίζει περισσότερο την άποψη που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό ενώ η αυτοεκτίμηση κατά πόσο εκτιμάμε και τον τρόπο που αξιολογούμε εμάς σε σχέση με τις προσδοκίες μας.

c73c26b5414afd3db6be409ed660b7f5

Ποια είναι τα χαρακτηρίστηκα της θετικής αυτοεικόνας και αυτοεκτίμησης στους έφηβους;
• Είναι πιο δεκτικοί σε αλλαγές και νέες καταστάσεις
• Είναι πιο πρόθυμοι και έτοιμοι να προσπαθήσουν να αλλάξουν στοιχεία του χαρακτήρα τους
• Είναι πιο κοινωνικοί και επικοινωνούν ευκολότερα με τους συνομήλικους
• Διαθέτουν θετική σκέψη και αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες με περισσότερη αισιοδοξία
• Είναι υπεύθυνοι και αποδέχονται την κριτική αλλά και τα λάθη τους
• Είναι αυθόρμητοι, λένε την γνώμη τους και εκφράζουν την άποψη τους
• Είναι φιλικοί και συνεργάσιμοι σε παρέες και ομάδες με συνομήλικους
• Δοκιμάζουν πιο εύκολα νέα πράγματα, δεν διστάζουν να πάρουν ρίσκο
• Είναι ενεργοί με αυτοπεποίθηση
• Γνωρίζουν τα δικαιώματα τους και είναι διεκδικητικοί
• Αναγνωρίζουν τις δυνατότητες και τα όρια τους

Η συμβουλή του Ειδικού:
Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι δύο ομάδες πολύ πιο ευάλωτες συγκριτικά με εμάς τους ενήλικες. Ωστόσο η αυτοεικόνα επηρεάζει περισσότερο την προσωπικότητα αλλά και τις πράξεις τους. Οι γονείς θα πρέπει να ενισχύουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας και να τα παροτρύνουμε να λαμβάνουν πρωτοβουλίες και να θέτουν στόχους. Εάν αυτό όμως δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό τότε υπάρχει η δυνατότητα να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης, το life skills, το οποίο εφαρμόζεται από ειδικούς στο Αναπτυξιακό Κέντρο Mandou. Ένας από τους στόχους του είναι η ενίσχυση της αυτοεικόνας των εφήβων και πως θα τους βοηθήσει να είναι πιο αποτελεσματικοί, σίγουροι και υπεύθυνοι στη ζωή τους.

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
www.mandou.gr 

22.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ HAVAIANAS
49.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Δερμάτινα Πέδιλα Seawee Navy
23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Friendship Sunuva
7.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μαΐμουδάκια Vegotex για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

Όχι, δεν μπορείς να πάρεις στην αγκαλιά σου το μωρό μου

«Πριν μείνω έγκυος ήθελα η κόρη μου να είναι κοινωνική και χαρούμενη.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Πέντε λόγοι που τα μεγαλύτερα αδέρφια είναι καλύτερα από τα μικρότερα

Η επιστήμη …μίλησε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

Διαζύγιο και παιδιά: Μια προσωπική εμπειρία από την πλευρά του θύματος

«Έχε το νου σου στο παιδί..»
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Κρίσεις πανικού στις πανελλήνιες εξετάσεις - Πώς μπορεί να τις διαχειριστεί ο μαθητής;

Συνήθως, η κρίση πανικού θα εμφανιστεί σε εφήβους που έχουν έντονο άγχος,…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης