Η αυτοεικόνα και πως μπορεί να επηρεάσει την ζωή του εφήβου

Η αυτοεικόνα και πως μπορεί να επηρεάσει την ζωή του εφήβου

Τι εννοούμε όταν λέμε θετική και αρνητική αυτοεικόνα και πως επηρεάζει την προσωπικότητα και διάθεση μας; Η θετική αυτοεικόνα ενισχύει την αυτοεκτίμηση μας.

Η αυτοεικόνα και πως μπορεί να επηρεάσει την ζωή του εφήβου

Με απλά λόγια, μας βοηθά να έχουμε περισσότερη εμπιστοσύνη στις δυνατότητες μας, να είμαστε αισιόδοξοι, να θέτουμε υψηλούς στόχους και να τους πετυχαίνουμε. Αντίθετα, μας εξηγεί ο κ. Στέλιος Μαντούδης, Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής, η αρνητική αυτοεικόνα, δημιουργεί χαμηλή αυτοεκτίμηση και μας κάνει περισσότερο συνεσταλμένους, εσωστρεφείς και με λιγότερη εμπιστοσύνη σε όσα κάνουμε.

Η αυτοεικόνα αντικατοπτρίζει περισσότερο την άποψη που έχουμε για τον ίδιο μας τον εαυτό ενώ η αυτοεκτίμηση κατά πόσο εκτιμάμε και τον τρόπο που αξιολογούμε εμάς σε σχέση με τις προσδοκίες μας.

c73c26b5414afd3db6be409ed660b7f5

Ποια είναι τα χαρακτηρίστηκα της θετικής αυτοεικόνας και αυτοεκτίμησης στους έφηβους;
• Είναι πιο δεκτικοί σε αλλαγές και νέες καταστάσεις
• Είναι πιο πρόθυμοι και έτοιμοι να προσπαθήσουν να αλλάξουν στοιχεία του χαρακτήρα τους
• Είναι πιο κοινωνικοί και επικοινωνούν ευκολότερα με τους συνομήλικους
• Διαθέτουν θετική σκέψη και αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες με περισσότερη αισιοδοξία
• Είναι υπεύθυνοι και αποδέχονται την κριτική αλλά και τα λάθη τους
• Είναι αυθόρμητοι, λένε την γνώμη τους και εκφράζουν την άποψη τους
• Είναι φιλικοί και συνεργάσιμοι σε παρέες και ομάδες με συνομήλικους
• Δοκιμάζουν πιο εύκολα νέα πράγματα, δεν διστάζουν να πάρουν ρίσκο
• Είναι ενεργοί με αυτοπεποίθηση
• Γνωρίζουν τα δικαιώματα τους και είναι διεκδικητικοί
• Αναγνωρίζουν τις δυνατότητες και τα όρια τους

Η συμβουλή του Ειδικού:
Τα παιδιά και οι έφηβοι είναι δύο ομάδες πολύ πιο ευάλωτες συγκριτικά με εμάς τους ενήλικες. Ωστόσο η αυτοεικόνα επηρεάζει περισσότερο την προσωπικότητα αλλά και τις πράξεις τους. Οι γονείς θα πρέπει να ενισχύουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών μας και να τα παροτρύνουμε να λαμβάνουν πρωτοβουλίες και να θέτουν στόχους. Εάν αυτό όμως δεν είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό τότε υπάρχει η δυνατότητα να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα προσωπικής ανάπτυξης, το life skills, το οποίο εφαρμόζεται από ειδικούς στο Αναπτυξιακό Κέντρο Mandou. Ένας από τους στόχους του είναι η ενίσχυση της αυτοεικόνας των εφήβων και πως θα τους βοηθήσει να είναι πιο αποτελεσματικοί, σίγουροι και υπεύθυνοι στη ζωή τους.

Στέλιος Μαντούδης
Αναπτυξιακός Εργοθεραπευτής
Επιστημονικά Υπεύθυνος των Αναπτυξιακών Κέντρων Mandou
www.mandou.gr 

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι κίνδυνοι της πισίνας και πώς να προστατευτούν τα παιδιά

Οι κίνδυνοι της πισίνας και πώς να προστατευτούν τα παιδιά

Σίγουρα τα ήσυχα τιρκουάζ νερά μιας πισίνας αποτελούν πόλο έλξης για τα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση

Παιδί και ανάπτυξη: Βοηθήστε το παιδί σας να έχει υγιή αυτοεκτίμηση

«Δεν μπορώ να γίνω μπαλαρίνα. Δεν είμαι αρκετά δυνατή. Νιώθω ανίκανη».
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ειρήνη και Άγγελος: Δείτε πόσο μεγάλωσαν τα δίδυμα του Αποστόλη Τότσικα και της Ρούλας Ρέβη (pics)

Ειρήνη και Άγγελος: Δείτε πόσο μεγάλωσαν τα δίδυμα του Αποστόλη Τότσικα και της Ρούλας Ρέβη (pics)

Νωρίς το πρωί στις 9 Σεπτεμβρίου του 2015 ο Αποστόλης Τότσικας και…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies