Δυσκολίες στη διατροφή του παιδιού

Δυσκολίες στη διατροφή του παιδιού

Ποιες είναι οι διατροφικές δυσκολίες;

Δυσκολίες στη διατροφή του παιδιού

Οι διατροφικές δυσκολίες είναι συνηθισμένο στα μικρά παιδιά και μπορούν να επιμείνουν καθ 'όλη τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 50 με 60 τοις εκατό των γονέων σε παγκόσμιο επίπεδο θεωρούν τα παιδιά τους επιλεκτικά ή δύστροπα στο φαγητό . Αυτό το ζήτημα μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια, επιβαρύνοντας συναισθηματικά τους γονείς και επηρεάζοντας την όλη οικογένεια.

Δεν είναι όλες οι διατροφικές δυσκολίες οι ίδιες και μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν ως ζήτημα, παρά ως μια απλή φάση που βιώνει το παιδί. Οι γονείς πρέπει να ανησυχούν όταν το παιδί τους:

  • Δεν παίρνει βάρος
  • Δεν θα φάει πολλά είδη τροφίμων με συγκεκριμένη υφή ή σύνθεση
  • Αρνείται να φάει όλες τις τροφές από συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων (π.χ λαχανικά, όσπρια)
  • Διαταράσσει τα οικογενειακά γεύματα από τη διατροφική συμπεριφορά του
  • Θέλει να φάει, αλλά φαίνεται να μη μπορεί

Διατροφή: Τι χρειάζεται το παιδί;

Κάθε παιδί χρειάζεται πλήρη και ισορροπημένη διατροφή, συμπεριλαμβανομένης επαρκούς ποσότητας νερού, υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λίπους, βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων, προκειμένου να αναπτυχθεί με υγιή ρυθμό. Οι ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά εξαρτώνται από το πόσο μεγάλο και δραστήριο είναι ένα παιδί και μπορεί να διαφέρει από παιδί σε παιδί.

Πώς μπορούν να αντιμετωπιστούν οι δυσκολίες στη διατροφή του παιδιού;

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν το παιδί τους να αναπτύξει υγιεινές διατροφικές συνήθειες καθώς και να κατανοήσει τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής με την κατανάλωση τροφών από μια ποικιλία διατροφικών ομάδων.

Οι πρακτικές σίτισης με αυστηρές οδηγίες που προσπαθούν να ελέγξουν το φαγητό του παιδιού περιορίζοντας τα τρόφιμα ως τιμωρία ή με «δωροδοκίες» βάζοντας το παιδί να τρώει με ανταμοιβές, θα πρέπει να αποφεύγονται. Αυτό γιατί διδάσκει τα παιδιά να τρώνε μόνο για να ευχαριστήσουν τους άλλους, ή απλά να καταναλώσουν αυτό που επιθυμεί ο γονιός χωρίς στην πραγματικότητα να τα μαθαίνουν να τρώνε υγιεινά.

Αντίθετα οι πρακτικές σίτισης ανταπόκρισης που θέτουν όρια για το τι τρώει το παιδί, διαμορφώνουν καλές συμπεριφορές διατροφής και μιλούν για τρόφιμα με θετικό τρόπο. Αυτό διδάσκει στα παιδιά τη διαφορά μεταξύ πείνας και πληρότητας και δημιουργεί μια εμπειρία χωρίς στρες με νέα τρόφιμα.

Θα πρέπει όμως να έχουμε υπόψη μας ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό και ο χρόνος που χρειάζεται για την επίλυση ενός προβλήματος συμπεριφοράς θα εξαρτηθεί από τις ατομικές ανάγκες και την πρόοδο του παιδιού. Είναι σημαντικό να κατανοηθεί το πρόβλημα και να βρεθεί μια λύση που να ταιριάζει με τις ανάγκες του παιδιού.

Τα παιδιά με επιλεκτικότητα και κακή όρεξη μπορεί να χρειάζονται θρεπτική υποστήριξη για να μειώσουν τον κίνδυνο ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη νοσηρότητα αλλά και μειωμένη ανάπτυξη. Ο παιδίατρος ή ο φαρμακοποιός μπορεί να συστήσει να προσθέσουν κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής στη διατροφή του παιδιού, που παρέχουν όλα την γκάμα των θρεπτικών συστατικών πόσο πρωτεΐνες, υδατάνθρακες αλλά και τις απαραίτητες βιταμίνες για την υποστηρικτή της υγιούς ανάπτυξης.

27.63 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη κάπα πειρατή
9.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Αποκριάτικη κορώνα
23.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αποκριάτικη στολή 'σκελετός'
55.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Great Pretenders Στολή Βασίλισσα 5-6 ετών
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι να κάνετε όταν το παιδί σας παίζει σκοτεινό δωμάτιο ή τον γιατρό

Τι να κάνετε όταν το παιδί σας παίζει σκοτεινό δωμάτιο ή τον γιατρό

Παίζει το παιδί σας σκοτεινό δωμάτιο;    
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Συμβουλές για συζύγους: Πώς να τα βγάλετε πέρα με την κρεβατομουρμούρα

Συμβουλές για συζύγους: Πώς να τα βγάλετε πέρα με την κρεβατομουρμούρα

Έχω έναν φίλο. Καλό φίλο. Κάποια στιγμή μου είχε πει το εξής…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικά πάρτυ: Πώς θα οργανώσετε το τέλειο sleep over (pics+vid)

Παιδικά πάρτυ: Πώς θα οργανώσετε το τέλειο sleep over (pics+vid)

Τα παιδικά πάρτυ, όσο μεγαλώνουν τα παιδιά, μπορούν να γίνουν πιο όμορφα…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt (pics)

Οι 10 καλύτερες γρήγορες δίαιτες για να χάσετε κιλά και λίπος σε χρόνο dt (pics)

Γρήγορες δίαιτες; Δείτε δέκα από τις πιο γνωστές παρακάτω.
Διάβασε τη συνέχεια
Queen.gr takes fashion week 20-21
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved