Πέντε πρωινές συνήθειες που θα σου χαρίσουν ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα!

Πέντε πρωινές συνήθειες που θα σου χαρίσουν ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα!

Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί;

Πέντε πρωινές συνήθειες που θα σου χαρίσουν ενέργεια για την υπόλοιπη μέρα!

Υποθέτω να πατήσεις το «σωτήριο» snooze στο ξυπνητήρι που χτυπάει μανιασμένο και μετά να φέρεις τη συσκευή μπροστά σου για να συνδεθείς πάλι με τον «έξω» κόσμο. Αν αυτό που λένε, πως «η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» ισχύει, τότε μάλλον κάτι κάνεις λάθος.

Ο τρόπος που ξυπνάς το πρωί, αυτά τα πρώτα λεπτά, μπορεί να είναι εξαιρετικά κομβικά για την πορεία όλης της υπόλοιπης ημέρας. Για παράδειγμα, ξεκινώντας το πρόγραμμά σου σε «ξέφρενους» ρυθμούς, είναι άδικο να απορείς που στα μισά της ημέρας νιώθεις ήδη εξαντλημένη. Επιπλέον, έχεις παρατηρήσει πως τις μέρες εκείνες, που θα σηκωθείς από το κρεβάτι αργοπορημένη, θα παραβλέψεις το πρωινό σου, θα εγκαταλείψεις φουριόζα, κακήν κακώς το σπίτι για να πας στο γραφείο, τείνουν να διατηρούν καθόλη τη διάρκεια της ημέρας την ίδια αγχωτική και δυσάρεστη αίσθηση;

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
56.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Back to school: Τι με δίδαξε η πρώτη εβδομάδα επιστροφής των παιδιών στο σχολείο

Back to school: Τι με δίδαξε η πρώτη εβδομάδα επιστροφής των παιδιών στο σχολείο

Μία εβδομάδα στο σχολείο, ένα θερμόμετρο που δουλεύει ακατάπαυστα και ένα σπασμένο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φόβος για το σχολείο: τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται

Φόβος για το σχολείο: τι είναι, πού οφείλεται και πώς εκδηλώνεται

Σχολική φοβία: Αν το παιδί σας φοβάται το σχολείο τότε... έχει σχολική…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δούκισσα Νομικού: Δείτε τι κάνει λίγο πριν τον τοκετό (pics)

Δούκισσα Νομικού: Δείτε τι κάνει λίγο πριν τον τοκετό (pics)

Περιμένει από μέρα σε μέρα να γεννήσει.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
EveryDayTeen: To TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay «μοιράζει» αυτοπεποίθηση στις έφηβες

EveryDayTeen: To TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay «μοιράζει» αυτοπεποίθηση στις έφηβες

Η online πλατφόρμα του TeenQueen.gr σε συνεργασία με την EveryDay
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό