Μονοφαγικές δίαιτες: Η λύση για απώλεια κιλών;
Όταν κάποιος επιθυμεί να χάσει βάρος, σίγουρα προσπαθεί να κάνει την όλη διαδικασία πιο εύκολη για τον εαυτό του.
Αυτό επιτυγχάνεται ζητώντας από τους διατροφολόγους να ετοιμάσουν ένα πλάνο βασισμένο στις προτιμήσεις μας, το οποίο θα περιλαμβάνει τροφές που μας αρέσει να καταναλώνουμε.
Συχνό φαινόμενο είναι πολλοί από εμάς να προτιμούν να χάσουν τα κιλά που επιθυμούν χωρίς τη βοήθεια ειδικού, ψάχνοντας στο διαδίκτυο και επιλέγοντας προγράμματα διατροφής που ανήκουν στην κατηγορία των μονοφαγικών, με πρωταγωνιστές κυρίως το ψάρι και το κοτόπουλο.
Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com
