UNCLE BEN’S: Περισσότερες οικογενειακές στιγμές - Πιο υγιεινά γεύματα!

UNCLE BEN’S: Περισσότερες οικογενειακές στιγμές - Πιο υγιεινά γεύματα!

Το UNCLE BEN’S® και το πρόγραμμα Ben’s BeginnersΤΜ  προτρέπουν τους γονείς να μαγειρεύουν μαζί με τα παιδιά τους

UNCLE BEN’S: Περισσότερες οικογενειακές στιγμές - Πιο υγιεινά γεύματα!

Το UNCLE BEN’S®, συνεχίζει δυναμικά την κοινωνική πρωτοβουλία Ben’s BeginnersΤΜ, η οποία στοχεύει στην ευαισθητοποίηση των γονέων στο θέμα της διατροφής των παιδιών τους και τους καλεί δημιουργικά να επαναπροσδιορίσουν το ρόλο του οικογενειακού γεύματος στην καθημερινότητά τους. Έρευνες δείχνουν πώς οι οικογένειες που μαγειρεύουν και τρώνε μαζί, βοηθούν τα παιδιά να κάνουν πιο υγιεινές επιλογές γεύματος τώρα & στο μέλλον. Πράγματι, τα παιδιά που γευματίζουν με την οικογένειά τους, τρέφονται πιο υγιεινά ως ενήλικες, έχουν υψηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις, και επιλέγουν στη διατροφή τους περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

Η πρωτοβουλία Ben’s BeginnersΤΜ ενθαρρύνει τους γονείς να μαγειρεύουν στο σπίτι μαζί με τα παιδιά τους, καθώς έτσι τα παιδιά αναπτύσσουν υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά και εξοικειώνονται με τη μαγειρική – μια δεξιότητα που θα τους είναι χρήσιμη για όλη τους τη ζωή! Ταυτόχρονα ολόκληρη η οικογένεια απολαμβάνει ποιοτικό χρόνο μαζί!

Η ανάγκη για ισορροπημένη διατροφή των παιδιών στη χώρα μας είναι επιτακτική. Σύμφωνα με τα τελευταία διαθέσιμα στοιχεία του ΟΟΣΑ (Health at a glance 2015), σχεδόν τέσσερα στα δέκα παιδιά στην Ελλάδα (με τα αγόρια να «προηγούνται») είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. Ως ένας από τους κύριους λόγους παιδικής παχυσαρκίας αναδείχθηκε η χαμηλή ποιότητα της διατροφής των παιδιών, που προκύπτει μεταξύ άλλων και από την αναφερόμενη έλλειψη χρόνου για την προετοιμασία σπιτικού φαγητού αλλά και την έλλειψη σωματικής άσκησης.

Το UNCLE BEN’S®, με μία σειρά από ενέργειες, ευαισθητοποιεί τους γονείς σε θέματα καθημερινής διατροφής της οικογένειας εστιάζοντας στη διασκεδαστική πλευρά της μαγειρικής! Στο πλαίσιο του προγράμματος:

Έρχεται o μεγάλος digital διαγωνισμός Ben's BeginnersΤΜ, που έρχεται να επιβραβεύσει τους καλύτερους μικρούς chef, αλλά και τους γονείς τους!

Έχετε παιδιά ηλικίας 5-12 ετών; Τραβήξτε μία φωτογραφία από την προετοιμασία ενός οικογενειακού γεύματος με ρύζι Uncle Ben's® και ανεβάστε τη στο Instagram με hashtag #BensBeginnersGR .

Στις 16 Οκτώβρη θα γίνει η ανάδειξη των νικητών, όπου ο μεγάλος νικητής θα κερδίσει μια πλήρη εντοιχισμένη κουζίνα Bosch, ενώ ο 2ος και 3ος προϊόντα Uncle Ben’s για ένα χρόνο.

Διάρκεια διεξαγωγής διαγωνισμού: Παρασκευή 07 Σεπτεμβρίου έως Κυριακή 14 Οκτώβρη

Περισσότερες πληροφορίες στο:  www.bensbeginners.gr 

Το ρύζι Uncle Ben’s® είναι ένα προϊόν που βρίσκεται στο ελληνικό τραπέζι για περισσότερα από 55 χρόνια. Σήμερα, μπροστά στο αυξημένο ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας, καλείται να παίξει ένα πιο ενεργό ρόλο στη διαμόρφωση των διατροφικών μας συνηθειών. Το πρόγραμμα Ben’s BeginnersΤΜ σχεδιάστηκε, ώστε να προωθεί την υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών από μικρή ηλικία, με έναν διασκεδαστικό τρόπο, μέσα από τη συμμετοχή των παιδιών στην προετοιμασία του γεύματος. Πιστεύουμε πώς η μαγειρική είναι μια ουσιαστική δεξιότητα στη ζωή των παιδιών, όσο σημαντικό είναι να διαβάζουν και να γράφουν. Ας μάθουμε λοιπόν στα παιδιά να μαγειρεύουν !»

Ομάδα Marketing Uncle Ben’s® της εταιρίας Mars Hellas.
Για μια ακόμα φορά, το Uncle Ben’s® καλεί όλους τους γονείς να πάρουν μέρος στην κοινωνική πρωτοβουλία Ben’s BeginnersΤΜ, βελτιώνοντας τις διατροφικές συνήθειες όλης της οικογένειας!

Μαγειρεύουμε οικογενειακά, παίζοντας και μαθαίνοντας!

Γεμίστε μια ωραία τσάντα με φρέσκα φρούτα, λαχανικά και όλα τα καλά, φορέστε ποδιές και αφήστε την κουζίνα να γεμίσει παιδικές φωνές και τέλειες μυρωδιές! Γιατί, όταν καλείτε τα παιδιά να γίνουν μικροί σεφ, όχι μόνο δένεται περισσότερο η οικογένεια, αλλά τα βοηθάτε να αναπτύξουν τη φαντασία τους, διασκεδάζοντας και μαθαίνοντας παράλληλα ένα σωρό πράγματα!

Να, λοιπόν, μερικές μόνο ιδέες για το τι μπορείτε να τους ζητήσετε να κάνουν στην κουζίνα! 

Αν είναι κάτω από 3 ετών: ζητήστε τους να βοηθήσουν στο στρώσιμο του τραπεζιού και στο πλύσιμο λαχανικών. Έτσι θα τους μιλήσετε και για την ασφάλεια, τη δική τους και των τροφίμων!

Αν είναι από 3 έως 5 ετών: δώστε τους κουπ-πατ, όχι μόνο για να φτιάξουν κουλουράκια, αλλά ακόμη και για να δώσουν σχήμα στο ρύζι όταν το σερβίρετε. Επίσης, ζητήστε τους να προσθέσουν τα υγρά συστατικά της συνταγής και δείξτε τους πώς να τα μετρούν.

Αν είναι από 6 έως 8 ετών: αφήστε τα να κόψουν λαχανικά και μυρωδικά με το ψαλίδι ασφαλείας και ζητήστε τους να βοηθήσουν στο ζύγισμα και το μέτρημα των υλικών.

Αν είναι από 9 έως 12 ετών: πάρτε τα μαζί σας στο μανάβικο για να διαλέξετε τα φρούτα και τα λαχανικά και, επίσης, δείξτε τους πώς να χρησιμοποιούν απλές οικιακές συσκευές.

Για παιδιά πάνω από 12 ετών: βρείτε μια απλή συνταγή και καθοδηγήστε τα να την ετοιμάσουν μόνα τους, από την αρχή μέχρι το τέλος

Για παιδιά κάθε ηλικίας: χρησιμοποιήστε ειδικά κουταλάκια δοσομετρητές και μάθετε τα χρώματα, τις ποσότητες αλλά και την έννοια της ακρίβειας!

 

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ακτινίδιο: Ποια τα οφέλη του στη διατροφή των παιδιών;

Ακτινίδιο: Ποια τα οφέλη του στη διατροφή των παιδιών;

Γιατί το ακτινίδιο θεωρείται ένα από τα πιο ωφέλιμα και θρεπτικά φρούτα;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρωτάκι από απόσταση: Τι με έμαθε η τηλε- εκπαίδευση μέχρι στιγμής

Πρωτάκι από απόσταση: Τι με έμαθε η τηλε- εκπαίδευση μέχρι στιγμής

Σχεδόν είκοσι μέρες στην Webex και βαστάμε γερά
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πρόληψη και έγκαιρος εμβολιασμός

Πρόληψη και έγκαιρος εμβολιασμός

Γράφει η Μαρία - Λουίζα Βούρου.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Φτιάξτε με τα παιδιά σας λαχταριστά μπισκότα αστεράκια με γλάσο (vid)

Φτιάξτε με τα παιδιά σας λαχταριστά μπισκότα αστεράκια με γλάσο (vid)

Νόστιμα και λαχταριστά χριστουγεννιάτικα μπισκότα βουτύρου!
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Ερντογάν όπως…Σαντάμ Χουσεΐν: Χυδαίες ύβρεις κατά των ΗΠΑ - Οργή για τον «σουλτάνο» στην Ουάσινγκτον
Καιρός - Αρναούτογλου: «Προσοχή! Ας ελπίσουμε να μην επιβεβαιωθούν τα μοντέλα»
Νταϊάνα: Το άδοξο τέλος της θλιμμένης πριγκίπισσας και οι θεωρίες συνωμοσίας πίσω από το δυστύχημα
Παγώνη στο Newsbomb.gr: Έρχεται και τρίτο κύμα - Μην περιμένετε σύντομη επιστροφή στην κανονικότητα
Lockdown: Ανοίγουν με αυστηρούς κανόνες ασφαλείας τα μαγαζιά με εποχικά είδη - Πώς θα λειτουργούν
Colpo grosso με τα Αrleigh Burke - Αίτημα στις ΗΠΑ για τα πανίσχυρα αντιτορπιλικά
Survivor - Αποκλειστικό: Αυτοί είναι οι 2 πρώτοι Διάσημοι, πάει για... βόμβα ο Ιλιτζαλί
Η ερειπωμένη βίλα που γυρίστηκε η «Η αρχόντισσα κι ο αλήτης» (video)
Big Brother αποχώρηση: Η ανατροπή και τα κλάματα (video)
Το «Χαμένο Σμήνος» και η «γέννηση» του Τριγώνου των Βερμούδων
Ο καιρός σήμερα Σάββατο, 5 Δεκεμβρίου
«Το πνεύμα του κακού»: Η... κατάρα της ταινίας, πέντε ηθοποιοί πέθαναν - Η θεωρία των σκελετών!
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr