Φαίη Σκορδά: Οι 6 κανόνες που ακολουθεί πιστά για να διατηρεί τη σιλουέτα της

Φαίη Σκορδά: Οι 6 κανόνες που ακολουθεί πιστά για να διατηρεί τη σιλουέτα της

Και ποια γυναίκα δεν ζηλεύει το κορμί της Φαίης Σκορδά. Η παρουσιάστρια έχει ένα από τα πιο ωραία σώματα και εύκολα θα μπορούσε μέχρι και καριέρα μοντέλου να κάνει. Ποια είναι όμως τα «μυστικά» της; Η Φαίη Σκορδά έχει έξι κανόνες που ακολουθεί πιστά για να διατηρεί τη σιλουέτα της.

Φαίη Σκορδά: Οι 6 κανόνες που ακολουθεί πιστά για να διατηρεί τη σιλουέτα της

1.Ξεκινά την ημέρα της με καλό πρωινό γεύμα

Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας της και αναπόσπαστο κομμάτι του σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου που εφαρμόζει. Παρέχει στον οργανισμό της την απαιτούμενη ενέργεια και βασικά θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται. Αποτελεί την πρώτη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό της, μετά την πολύωρη «νηστεία» που συνεπάγεται ο ύπνος. Αυτήν ακριβώς την ενέργεια η Φαίη τη λαμβάνει από μια ισορροπημένη σύνθεση πρωινού: υδατάνθρακες από φρούτα και προϊόντα δημητριακών (συχνά νιφάδες βρόμης), πρωτεΐνες από γαλακτοκομικά (προτιμά το χαμηλών λιπαρών γιαούρτι και το τυρί τύπου cottage) αλλά και «καλά» λιπαρά από ξηρούς καρπούς και ταχίνι.

 

Διαβάστε περισσότερα στο Gossip-tv.gr

18.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Playhouse Επιτραπέζιο Guess What (141268)
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Jolly Roger (KA111915)
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Επιτραπέζιο Κρεμάλα (03-204)
20.55 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Μυστικός κωδικός
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Λόγοι που θα πρέπει να πάψετε επιτέλους να φωνάζετε στα παιδιά σας

Λόγοι που θα πρέπει να πάψετε επιτέλους να φωνάζετε στα παιδιά σας

Οι γονείς φωνάζουν για να ακουστούν #not Οι γονείς φωναζουν στα παιδιά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς θα καθαρίσετε παιχνίδια του παιδιού, το καθισματάκι αυτοκινήτου, τα μπιμπερό κ.ά.

Πώς θα καθαρίσετε παιχνίδια του παιδιού, το καθισματάκι αυτοκινήτου, τα μπιμπερό κ.ά.

Πώς θα καθαρίσετε τα παιχνίδια μπάνιου Πώς θα καθαρίσετε τα λούτρινα παιχνίδια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Η Σίσσυ Χρηστίδου δείχνει τον μεγάλο της γιο μετά από καιρό

Η Σίσσυ Χρηστίδου δείχνει τον μεγάλο της γιο μετά από καιρό

Δείτε τον Φίλιππο Ραφαήλ μετά από καιρό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αγαπημένο μου παιδί, είσαι η δύναμη που με κρατά όρθια

Αγαπημένο μου παιδί, είσαι η δύναμη που με κρατά όρθια

Αφιερωμένο σε όλες τις γυναίκες που νιώθουν ευλογημένες που βίωσαν την μητρότητα.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved