Πώς θα ετοιμάσετε εύκολα υγιεινά, βρεφικά γεύματα

Πώς θα ετοιμάσετε εύκολα υγιεινά, βρεφικά γεύματα

Το πέρασμα από το γάλα στη στερεά τροφή είναι αναμφίβολα ένα αγχωτικό και συνάμα συναρπαστικό βήμα για τους νέους γονείς.

Πώς θα ετοιμάσετε εύκολα υγιεινά, βρεφικά γεύματα

Το παιδάκι σας μεγαλώνει και εξελίσσεται και η τροφή του αλλάζει. Το μικρό σας μαθαίνει τώρα να χρησιμοποιεί διαφορετικά τους στοματικούς του μυς και μαζί σας, ανακαλύπτει νέες γεύσεις και συνταγές.

Αν βρίσκεστε, λοιπόν, σε αυτή τη φάση, δεν χρειάζεται να προβληματίζεστε διότι υπάρχουν μερικά απλά και πολύτιμα tips για να πετύχετε αυτή τη μετάβαση εύκολα και κυρίως υγιεινά!

Αρχικά, αξίζει να έχετε κατά νου ότι οι γιατροί προτείνουν η μετάβαση στη στερεά τροφή πρέπει να γίνεται όταν το μωρό θα είναι μεταξύ τεσσάρων και επτά μηνών.

vrefiki anaptixi 2

Πώς, όμως, πρέπει να κάνετε την αρχή;

Ξεκινήστε με μικρά και απλά βήματα. Ετοιμάστε γεύματα που δεν περιέχουν ζάχαρη ή αλάτι. Τα δημητριακά χωρίς γλουτένη (όπως για παράδειγμα ρυζάλευρο), τα φρούτα και τα λαχανικά θα κάνουν καλό στο μωρό σας και θα το βοηθήσουν να προσαρμοστεί. Μην ξεχνάτε, όμως, ότι έπειτα από την εισαγωγή μιας νέας τροφής στη διατροφή του παιδιού, καλό είναι να περιμένετε μερικές ημέρες για τυχόν αλλεργικές αντιδράσεις.

Στη συνέχεια, αρχίστε να κάνετε συνδυασμούς με τα τρόφιμα και να δημιουργείτε υγιεινές κρεμούλες για το παιδί. Καλό είναι να προμηθευτείτε έναν καλό παρασκευαστή βρεφικής τροφής για να ετοιμάζετε σπιτικά, υγιεινά γεύματα για το μωρό σας, απλά με το αναποδογύρισμα της κανάτας! Αξίζει να δείτε τον παρασκευαστή 4 σε 1 της Philips Avent διότι, όπως αποκαλύπτει και η ονομασία του, έχει τέσσερις λειτουργίες που θα σας «λύσουν» τα χέρια και θα σας βοηθήσουν να παρασκευάζετε θρεπτικά βρεφικά γεύματα με απόλυτη ευκολία!

 vrefiki anaptixi 3

Με τη συγκεκριμένη συσκευή, θα μαγειρεύετε υγιεινά στον ατμό και με ένα απλό αναποδογύρισμα της κανάτας θα μπορείτε να αλέσετε την τροφή και να την προσφέρετε απευθείας στο μωράκι σας! Εκτός αυτού όμως, θα μπορείτε να αποψύξετε και να αναθερμάνετε το σπιτικό φαγητό σε πολύ λίγο χρόνο. Παράλληλα, θα ανακαλύψετε πεντανόστιμες συνταγές απογαλακτισμού από τη γνωστή παιδιατρική διατροφολόγο Dr. Emma Williams.

Αφού προμηθευτείτε τον κατάλληλο παρασκευαστή βρεφική τροφής για το μωρό σας και ετοιμάσετε σε αυτόν τις νόστιμες, φρουτένιες κρεμούλες του, θα πρέπει να βάλετε σιγά σιγά στη διατροφή του τη ζωική πρωτεΐνη. Ετοιμάστε του γεύματα με κόκκινο κρέας και πουλερικά και εν συνεχεία, εισάγετε στη διατροφή του όσπρια, αυγά και ψάρι.

 vrefiki anaptixi 1

Τέλος, φροντίστε να έχετε κατά νου ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, καλό είναι να μη δίνετε στο μωράκι σας αγελαδινό γάλα, μέλι, ασπράδι αυγών μέχρι να γίνει ενός έτους, ενώ δώστε προσοχή και στα όξινα φρούτα, όπως τα πορτοκάλια!

Μπορεί, λοιπόν, να λένε πως κάθε αρχή είναι και δύσκολη, αλλά το σίγουρο είναι πώς όταν έχετε τις κατάλληλες γνώσεις και τα κατάλληλα προϊόντα, τότε μπορείτε να κάνετε την καθημερινότητά σας πιο εύκολη και περισσότερο υγιεινή. Αυτό, άλλωστε, θέλετε και για το μωράκι σας. Μην ξεχνάτε πως το να εισάγετε το παιδί σας στη στερεά τροφή είναι μία νέα συναρπαστική εμπειρία που αξίζει να ζήσετε μαζί του!

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόσο θα μεγαλώσει η κοιλιά μου στην εγκυμοσύνη; (vid)

Πόσο θα μεγαλώσει η κοιλιά μου στην εγκυμοσύνη; (vid)

Πότε αρχίζει να μεγαλώνει ορατά η κοιλιά στην εγκυμοσύνη;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γέννησε πρόωρα και η φωτογραφία της συγκινεί

Γέννησε πρόωρα και η φωτογραφία της συγκινεί

Η μαμά της Adeline έχει τον λογαριασμό She Got Guts στο Instagram.…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Hλέκτρα Λύρα: Όσο μεγαλώνει μοιάζει όλο και περισσότερο στη μαμά της

Hλέκτρα Λύρα: Όσο μεγαλώνει μοιάζει όλο και περισσότερο στη μαμά της

Μία υπέροχη φωτογραφία της Ηλέκτρας Λύρα, δημοσίευσε ο μπαμπάς της. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Νόστιμο λαχταριστό σταφιδόψωμο με σπόρους

Υγιεινό κολατσιό στο σχολείο: Νόστιμο λαχταριστό σταφιδόψωμο με σπόρους

Κολατσιό για το διάλειμμα: Κάτι υγιεινό και κάτι νόστιμο για το σχολείο.
Διάβασε τη συνέχεια
BEST OF NETWORK
Κορονοϊός: Συναγερμός σε γηροκομείο της Αθήνας - Δεκάδες θετικά κρούσματα
Κλείνει η Αθηνών - Σουνίου για 20 μέρες: Δείτε την εναλλακτική διαδρομή
Κορονοϊός: Νέα μέτρα στο τραπέζι για την Αττική - Έρχονται μάσκες παντού, κλείνουν οι πλατείες
Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)
Κορονοϊός - Δυσοίωνη πρόβλεψη: «Πάνω από 700 τα κρούσματα το Δεκέμβρη στην Ελλάδα»
Νέα δημοσκόπηση: Ανατροπή! Ποιο κόμμα κατατάσσεται πρώτο σε αξιοπιστία
Άγριες Μέλισσες: Αυτό είναι το συνταρακτικό τέλος του Κλεομένη
Κρατερός Κατσούλης: Λείπει για δεύτερη μέρα - Τα νεότερα με την υγεία του
The Bachelor: Ποια παίκτρια εμφανίζεται σε site με συνοδούς (pic)
Θρόμβωση: Ποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο
Καίτη Γαρμπή: Αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop - Βάζει κάτω 20άρες (pics)
My Style Rocks: Η Στικούδη έκανε την πιο σέξι εμφάνιση ever στο πλατό!
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Κάτια Ζυγούλη: Οι γιοι της κοιμούνται όπου βρουν και είναι λεμούριοι