5 μικρά κόλπα για να κοιμηθείτε ευχάριστα

5 μικρά κόλπα για να κοιμηθείτε ευχάριστα

Δεν χρειάζεται καμία επιστημονική μελέτη για να αποδείξει πως αυτό που λείπει περισσότερο από μια νέα μητέρα είναι ο ύπνος! Πόσες φορές έχετε αποκοιμηθεί στον καναπέ  ή σας έχει πάρει ο ύπνος με το μωρό αγκαλιά; Πολλές! Σε όλες μας έχει συμβεί...  Μπορείτε όμως όταν σας απομένει λίγος χρόνος να τον εκμεταλλευτείτε έξυπνα και να απολαύσετε τον ύπνο σας. Διαβάστε μερικές συμβουλές!

5 μικρά κόλπα για να κοιμηθείτε ευχάριστα

 

- Λίγη ώρα πριν πάτε για ύπνο κάντε μερικές ασκήσεις γυμναστικής!

- Αποφύγετε τον καφέ και το αλκοόλ τουλάχιστον τρεις ώρες πριν τον ύπνο

- Μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο σταματήστε τις δουλειές του σπιτιού ή του γραφείου

- Χρησιμοποιείστε την κρεβατοκάμαρα σας μόνο για ύπνο και όχι για να δείτε τηλεόραση

- Αν αποκοιμηθείτε στο παιδικό δωμάτιο και ξυπνήσετε μην συνεχίσετε εκεί τον ύπνο σας αλλά τρέξτε στην κρεβατοκάμαρα σας

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
89.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Duchess of Nemours
19.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο μπουφάν πράσινο DMN για αγόρι
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γονεϊκές εντολές που καταδυναστεύουν τα παιδιά

Γονεϊκές εντολές που καταδυναστεύουν τα παιδιά

Δεν υπάρχει γονιός ή τουλάχιστον υγιής γονιός που θέλει το κακό του…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Άγιος Ελευθέριος: Σήμερα γιορτάζει ο προστάτης των εγκύων

Άγιος Ελευθέριος: Σήμερα γιορτάζει ο προστάτης των εγκύων

Ο ΄Αγιος Ελευθέριος θεωρείται ο προστάτης του τοκετού και των εγκύων, οι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελένη Μενεγάκη: Το μοναδικό βίντεο με τον Μάκη της και οι τρυφερές κοινές φωτογραφίες (vid & pics)

Ελένη Μενεγάκη: Το μοναδικό βίντεο με τον Μάκη της και οι τρυφερές κοινές φωτογραφίες (vid & pics)

Είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο όμορφα ζευγάρια της ελληνικής showbiz.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Υπάρχουν μπαμπάδες που κάνουν τα πάντα

Υπάρχουν μπαμπάδες που κάνουν τα πάντα

Γράφει η Μαρία-Λουίζα Βούρου!
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies