Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η Ελένη Μενεγάκη έχει τρία υπέροχα παιδιά και τώρα διανύει-χωρίς να το έχει επιβεβαιώσει ακόμη η ίδια-την τέταρτη εγκυμοσύνη της.

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η εθνική μας παρουσιάστρια μετά από κάθε γέννα της, σε διάστημα 2-3 μηνών έχανε τα κιλά που έβαζε. Η ίδια ωστόσο είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή ότι δεν μπήκε ποτέ στην διαδικασία να κάνει εξαντλητική δίαιτα. Στις εγκυμοσύνες της έπαιρνε μέσο όρο 12-15 κιλά, τα οποία με σωστή διατροφή εξαφανίζονταν μέσα σε ένα τρίμηνο.

Ποια ήταν όμως τα μυστικά της διατροφής της;
• Δεν μπέρδευε ποτέ άμυλο και πρωτεΐνες
• Έτρωγε μικρά και πολλά γεύματα
• Απέφευγε τις σοκολάτες και τα γλυκά γενικά
• Οι υδατάνθρακες ήταν περιορισμένοι

Μάλιστα πριν από χρόνια, όταν η αγαπημένη μας παρουσιάστρια είχε δώσει συνέντευξη στο περιοδικό Life&Style, είχε ξεκαθαρίσει ότι τα πολλά κιλά που έχασε μετά που γέννησε την Βαλέρια, δεν ήταν επειδή έπινε μόνο νερό, όπως ανέφεραν τα τότε δημοσιεύματα. «Όχι δεν είναι αλήθεια. Κιλά είχα χάσει, ούτως ή άλλως αμέσως μετά την εγκυμοσύνη της Βαλέριας. Ύστερα,όμως για κάποια περίοδο, προφανώς επειδή δεν ήμουν σε καλή ψυχολογία και δεν είχα διάθεση για φαγητό, έχασα πολλά κιλά απότομα, που έτσι κι αλλιώς όμως ήθελα να τα χάσω. Δεν μου αρέσει και δεν θα έκανα ποτέ κάτι ακραίο», είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
22.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Αναμνηστικά δώρα για παιδικό πάρτι - Ιδέες για αγόρια και κορίτσια (pics)

Κι έρχεται η στιγμή για το παιδικό πάρτι του παιδιού σας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

Όταν τα παιδιά «ερωτεύονται»: Μπορεί ένα παιδί να ερωτευτεί από τόσο μικρό;

«Μαμά, αγαπώ την Ελενίτσα, θα την παντρευτώ και θα κάνουμε και πολλά…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Μακαρονόπιτα με λαχανικά και γραβιέρα από τον Γιώργο Γεράρδο

Όπως έλεγε η διαφήμιση παλιότερα, είμαστε μακαρονάδες, τι να κάνουμε.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Πέντε τρόποι για να είσαι σίγουρη πως το παιδί σου «σερφάρει» με ασφάλεια

Με το διαδίκτυο να αποτελεί έναν από τους πιο βασικούς τρόπους ενημέρωσης…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης