Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η Ελένη Μενεγάκη έχει τρία υπέροχα παιδιά και τώρα διανύει-χωρίς να το έχει επιβεβαιώσει ακόμη η ίδια-την τέταρτη εγκυμοσύνη της.

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η εθνική μας παρουσιάστρια μετά από κάθε γέννα της, σε διάστημα 2-3 μηνών έχανε τα κιλά που έβαζε. Η ίδια ωστόσο είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή ότι δεν μπήκε ποτέ στην διαδικασία να κάνει εξαντλητική δίαιτα. Στις εγκυμοσύνες της έπαιρνε μέσο όρο 12-15 κιλά, τα οποία με σωστή διατροφή εξαφανίζονταν μέσα σε ένα τρίμηνο.

Ποια ήταν όμως τα μυστικά της διατροφής της;
• Δεν μπέρδευε ποτέ άμυλο και πρωτεΐνες
• Έτρωγε μικρά και πολλά γεύματα
• Απέφευγε τις σοκολάτες και τα γλυκά γενικά
• Οι υδατάνθρακες ήταν περιορισμένοι

Μάλιστα πριν από χρόνια, όταν η αγαπημένη μας παρουσιάστρια είχε δώσει συνέντευξη στο περιοδικό Life&Style, είχε ξεκαθαρίσει ότι τα πολλά κιλά που έχασε μετά που γέννησε την Βαλέρια, δεν ήταν επειδή έπινε μόνο νερό, όπως ανέφεραν τα τότε δημοσιεύματα. «Όχι δεν είναι αλήθεια. Κιλά είχα χάσει, ούτως ή άλλως αμέσως μετά την εγκυμοσύνη της Βαλέριας. Ύστερα,όμως για κάποια περίοδο, προφανώς επειδή δεν ήμουν σε καλή ψυχολογία και δεν είχα διάθεση για φαγητό, έχασα πολλά κιλά απότομα, που έτσι κι αλλιώς όμως ήθελα να τα χάσω. Δεν μου αρέσει και δεν θα έκανα ποτέ κάτι ακραίο», είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.

9.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Adriatic Magic Unicorn Κουβαδάκι-Αξεσουάρ-Τσάντα (913)
34.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο Βίκινγκς-Οι Επιδρομείς Της Βόρειας Θάλασσας (KA112547)
19.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Quut Φτυάρι άμμου με σίτα
25.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Εκπαιδευτικό Σωσίβιο 12-18 Μηνών πορτοκαλί
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
«Φύγε! Τώρα! Φύγε!»: τα μητρικά λεκτικά χαστούκια στα μάτια ενός κοριτσιού

«Φύγε! Τώρα! Φύγε!»: τα μητρικά λεκτικά χαστούκια στα μάτια ενός κοριτσιού

Εσείς πώς θα αντιδρούσατε, αν το παιδί σας έχυνε το χυμό στην…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ποια ηλικία του παιδιού είναι για τους γονείς εξουθενωτική;

Ποια ηλικία του παιδιού είναι για τους γονείς εξουθενωτική;

Καθώς μεγαλώνει το παιδί μεγαλώνουν και οι απαιτήσεις και από τις δύο…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Περάστε όμορφα καλοκαιρινά απογεύματα στην πόλη με τα μικρά σας!

Περάστε όμορφα καλοκαιρινά απογεύματα στην πόλη με τα μικρά σας!

Τα σχολεία μπορεί να έκλεισαν, αλλά τα γραφεία ακόμη και με 40…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ελληνίδα παρουσιάστρια αγκαλιά με την ενός έτους κόρη της (pic)

Ελληνίδα παρουσιάστρια αγκαλιά με την ενός έτους κόρη της (pic)

Η ίδια έγινε μαμά για δεύτερη φορά στις 19 Μαΐου 2017, φέρνοντας…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies