Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η Ελένη Μενεγάκη έχει τρία υπέροχα παιδιά και τώρα διανύει-χωρίς να το έχει επιβεβαιώσει ακόμη η ίδια-την τέταρτη εγκυμοσύνη της.

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η εθνική μας παρουσιάστρια μετά από κάθε γέννα της, σε διάστημα 2-3 μηνών έχανε τα κιλά που έβαζε. Η ίδια ωστόσο είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή ότι δεν μπήκε ποτέ στην διαδικασία να κάνει εξαντλητική δίαιτα. Στις εγκυμοσύνες της έπαιρνε μέσο όρο 12-15 κιλά, τα οποία με σωστή διατροφή εξαφανίζονταν μέσα σε ένα τρίμηνο.

Ποια ήταν όμως τα μυστικά της διατροφής της;
• Δεν μπέρδευε ποτέ άμυλο και πρωτεΐνες
• Έτρωγε μικρά και πολλά γεύματα
• Απέφευγε τις σοκολάτες και τα γλυκά γενικά
• Οι υδατάνθρακες ήταν περιορισμένοι

Μάλιστα πριν από χρόνια, όταν η αγαπημένη μας παρουσιάστρια είχε δώσει συνέντευξη στο περιοδικό Life&Style, είχε ξεκαθαρίσει ότι τα πολλά κιλά που έχασε μετά που γέννησε την Βαλέρια, δεν ήταν επειδή έπινε μόνο νερό, όπως ανέφεραν τα τότε δημοσιεύματα. «Όχι δεν είναι αλήθεια. Κιλά είχα χάσει, ούτως ή άλλως αμέσως μετά την εγκυμοσύνη της Βαλέριας. Ύστερα,όμως για κάποια περίοδο, προφανώς επειδή δεν ήμουν σε καλή ψυχολογία και δεν είχα διάθεση για φαγητό, έχασα πολλά κιλά απότομα, που έτσι κι αλλιώς όμως ήθελα να τα χάσω. Δεν μου αρέσει και δεν θα έκανα ποτέ κάτι ακραίο», είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.

29.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Gorjuss My Umbrella Σακίδιο Τριγωνικό Μικρό (177303)
12.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Κασετίνα τριπλή 'Route 66'
42.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma 1948 Mid L V 358990-05
37.10 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αθλητικά μποτάκια Puma Liza Mid Dazz V PS 361564-01
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Εγκυμοσύνη: Πώς μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητες για πρόωρο τοκετό;

Δεν είναι πάντα δυνατό να αποφύγουμε έναν πρόωρο τοκετό, όμως μπορούμε να…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Τρίτη Δημοτικού: Η τάξη- πρόκληση!

Η Τρίτη τάξη Δημοτικού, αποτελεί ορόσημο στην πορεία του παιδιού στο Δημοτικό.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Κριθαρότο με λαχανικά - Μια νόστιμη συνταγή για να φάνε λαχανικά τα παιδιά σας

Αν τα παιδιά σας δεν τρώνε λαχανικά, σίγουρα θα τα καταφέρετε με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

7 λόγοι που θα σε πείσουν ότι τα δίχρονα δεν είναι τρομερά αλλά μαγικά!

Κι όμως τα δίχρονα είναι υπέροχα! 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies