Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η Ελένη Μενεγάκη έχει τρία υπέροχα παιδιά και τώρα διανύει-χωρίς να το έχει επιβεβαιώσει ακόμη η ίδια-την τέταρτη εγκυμοσύνη της.

Ελένη Μενεγάκη: Δείτε πώς έχανε τα κιλά από τις εγκυμοσύνες της!

Η εθνική μας παρουσιάστρια μετά από κάθε γέννα της, σε διάστημα 2-3 μηνών έχανε τα κιλά που έβαζε. Η ίδια ωστόσο είχε πει σε παλαιότερη συνέντευξή ότι δεν μπήκε ποτέ στην διαδικασία να κάνει εξαντλητική δίαιτα. Στις εγκυμοσύνες της έπαιρνε μέσο όρο 12-15 κιλά, τα οποία με σωστή διατροφή εξαφανίζονταν μέσα σε ένα τρίμηνο.

Ποια ήταν όμως τα μυστικά της διατροφής της;
• Δεν μπέρδευε ποτέ άμυλο και πρωτεΐνες
• Έτρωγε μικρά και πολλά γεύματα
• Απέφευγε τις σοκολάτες και τα γλυκά γενικά
• Οι υδατάνθρακες ήταν περιορισμένοι

Μάλιστα πριν από χρόνια, όταν η αγαπημένη μας παρουσιάστρια είχε δώσει συνέντευξη στο περιοδικό Life&Style, είχε ξεκαθαρίσει ότι τα πολλά κιλά που έχασε μετά που γέννησε την Βαλέρια, δεν ήταν επειδή έπινε μόνο νερό, όπως ανέφεραν τα τότε δημοσιεύματα. «Όχι δεν είναι αλήθεια. Κιλά είχα χάσει, ούτως ή άλλως αμέσως μετά την εγκυμοσύνη της Βαλέριας. Ύστερα,όμως για κάποια περίοδο, προφανώς επειδή δεν ήμουν σε καλή ψυχολογία και δεν είχα διάθεση για φαγητό, έχασα πολλά κιλά απότομα, που έτσι κι αλλιώς όμως ήθελα να τα χάσω. Δεν μου αρέσει και δεν θα έκανα ποτέ κάτι ακραίο», είχε αναφέρει χαρακτηριστικά.

179.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Hape Happy Family Ξύλινο Κουκλόσπιτο Mansion (E3405Α)
17.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΗ ΦΟΡΜΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙ STAR WARS
55.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
REEBOK HEXAFFECT RUN 4
16.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παιδική φόρμα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αν είσαι μαμά τότε ίσως κι εσύ να υποφέρεις από το Σύνδρομο του ΤΕΚ

Αν είσαι μαμά τότε ίσως κι εσύ να υποφέρεις από το Σύνδρομο του ΤΕΚ

Εάν αισθάνεσαι πως το νεογέννητο μωρό σου έχει αλλάξει όλη σου τη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από πότε θυμούνται τα παιδιά;

Από πότε θυμούνται τα παιδιά;

Πότε ένα μωρό αρχίζει να θυμάται;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλέξανδρος Ρουβάς: Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος του Σάκη και της Κάτιας (pics)

Αλέξανδρος Ρουβάς: Δείτε πόσο μεγάλωσε ο γιος του Σάκη και της Κάτιας (pics)

Ο Αλέξανδρος είναι το δεύτερο παιδί της οικογένειας Ρουβά! Γεννήθηκε το 2011…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Το ταξίδι στην Christmas Land μαγεύει μικρούς και μεγάλους!

Μόλις μία ανάσα πριν από τα Χριστούγεννα… Οι δρόμοι έχουν στολιστεί από…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies