Ανακάλυψε πώς μπορείς να είσαι confident κάθε μέρα -με ή χωρίς περίοδο

Αγαπητή αναγνώστρια, αυτό το κείμενο είναι για εσένα που σου ήρθε πρώτη φορά περίοδος και αποφάσισες ότι για κάποιες μέρες θα κάνεις μία «παύση» από το πρόγραμμά σου ή για εσένα που έχεις ακυρώσει ραντεβού και εξόδους, επειδή απλά βρίσκεσαι σε αυτές τις ημέρες του μήνα. Όποια κι αν είναι η εμπειρία σου, η περίοδος αποτελεί μέρος της φυσιολογίας σου και αξίζει να την αντιμετωπίζεις με άνεση και γνώση.

Ωστόσο, οι μικρές καθημερινές συνήθειες γύρω από την περίοδο δεν είναι τυχαίες, διαμορφώνονται από τον τρόπο που μάθαμε να τη βλέπουμε μεγαλώνοντας. Κι όμως, η περίοδος είναι ένας φυσικός, υγιής ρυθμός του σώματος, που μπορείς να τον αγκαλιάσεις χωρίς να τον θεωρείς περιοριστικό. Ήρθε, λοιπόν, η στιγμή να σταματήσεις να τη θεωρείς ταμπού και να την αντιμετωπίσεις ως «ένα σημάδι ευεξίας, ένα σημάδι υγείας», όπως υποστηρίζει και ο Βασίλειος Καρούντζος, Μαιευτήρας, Χειρούργος Γυναικολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής στο vidcast «My Life, My Rules, EveryDay».

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr