Ιωάννα Τούνη: Η προετοιμασία του πρωινού με τον Πάρη και τα μικρά απρόοπτα

H Iωάννα Τούνη μετά το ταξίδι της στο Μεξικό, επέστεψε στη Θεσσαλονίκη έχοντας δίπλα της και τον γιο της, Πάρη.

Μετά από 10 μέρες που είχε να τον δει, προσπαθεί να τον «χορτάσει» κάνοντας όλα τα αγαπημένα τους πράγματα.

Η Ιωάννα Τούνη αποθεώνει τη μητρότητα - «Ο Πάρης είναι το μεγαλύτερό μου κατόρθωμα»

Η μέρα τους ξεκινάει με την προετοιμασία του πρωινού που συνήθως περιλαμβάνει pancakes με φρούτα και ενίοτε δημητριακά.

Χθες, λοιπόν, η Ιωάννα Τούνη μαζί με τον γιο της – πάνω στον πάγκο για να μπορεί να τη βοηθάει έφτιαξαν τα αγαπημένα τους pancakes.

Με τη διαφορά ότι ο μικρός το διασκέδαζε λίγο περισσότερο. Τι έκανε; Δοκίμαζε το μείγμα, έτρωγε γιαούρτι και έριξε λίγους σπόρους τσία στο πάτωμα.

Ιωάννα Τούνη: «Χάλασε» τη ρουτίνα του Πάρη και το αποτέλεσμα ήταν αυτό που φοβούνται όλες οι μαμάδες

Ο ίδιος πάντως φάνηκε να το διασκέδασε και ουδόλως στεναχωρήθηκε για τους σπόρους.

Όσο για τη μαμά του, το μόνο που σκέφτηκε ήταν ποιος βάζει σκούπα ( και λογικό).

«Τι να πρωτο σχολιάσω σε αυτό το στόρυ: Τον Πάρη που τρώει τα υλικά από τα pancake και έχει γεμίσει γιαούρτι ή τους σπόρους τσία που χύθηκαν σε όλο το πάτωμα και πρέπει να βάλω και ηλεκτρική σκούπα;», έγραψε χαρακτηριστικά στο στόρυ που ανέβασε.

Τα αγαπημένα σνακ του Πάρη

Τόσο, η Ιωάννα Τούνη όσο και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου, προσέχουν τη διατροφή του γιου τους. Έτσι, φροντίζουν να φτιάχνουν οι ίδιοι απλά και νόστιμα σνακ όχι μόνο για το πρωινό του αλλά και για το απογευματινό του.

Από τα αγαπημένα του, εκτός από τα panckakes είναι επίσης οι βάφλες σε σχήμα Batman,

«Πρώτη φορά φορά απολαμβάνω τόσο πολύ το μωρό μου» – Η εξομολόγηση της Ιωάννας Τούνη θα σας αγγίξει

Η Ιωάννα Τούνη μεταμορφώθηκε από δυναμική influencer σε υπεύθυνη μητέρα

αλλά και το banana bread το οποίο φτιάχνει παρέα τόσο με τη μαμά του όσο και με τον μπαμπά του.

Ιδέες για πρωινό για τα παιδιά σας

Γαλακτοκομικά & δημητριακά

• Γιαούρτι πλήρες με πολτοποιημένο φρούτο (μπανάνα, μήλο, αχλάδι)
• Δημητριακά βρώμης χωρίς ζάχαρη, μαλακωμένα με γάλα

Φρούτα & συνδυασμοί

• Μπανάνα λιωμένη με λίγο ταχίνι
• Μήλο ή αχλάδι τριμμένο και ελαφρώς μαγειρεμένο
• Smoothie με μπανάνα, γιαούρτι και βρώμη (χωρίς μέλι)

Εύκολες σπιτικές επιλογές

• Pancakes μπανάνας (μπανάνα + αυγό + βρώμη)
• Μικρά muffins βρώμης με φρούτα, χωρίς ζάχαρη
• Ψωμάκι ολικής άλεσης με λιωμένο αβοκάντο

Πρωτεΐνη για ενέργεια

• Ομελέτα ή scrambled eggs καλά ψημένα
• Τυρί κρέμα ή ανθότυρο σε ψωμάκι
• Τοστ με τυρί (κομμένο σε μικρά κομμάτια)