Βασιλική Μιλλούση: Η Λένια ισορροπεί με χάρη στη δοκό - Το ταλέντο είναι ...οικογενειακή υπόθεση

Η Βασιλική Μιλλούση ανέβασε ένα ακόμα βίντεο με μία από τις κόρες της εν ώρα προπόνησης στο γυμναστήριο.

Τόσο η ίδια όσο και τα παιδιά της περνούν, άλλωστε, πολύ χρόνο εκεί αφού είναι το δεύτερο σπίτι τους.

Βασιλική Μιλλούση: Οι κόρες της βρήκαν τον πιο χαριτωμένο τρόπο να δοκιμάζουν ρούχα

Στο νέο βίντεο, η Λένια για ακόμα μια φορά ενθουσίασε τους ακολούθους της μαμάς της όχι μόνο με τις ικανότητές της αλλά και με το χαμόγελό της.

Η μικρή με απόλυτη συγκέντρωση - αλλά και χαμόγελο- , ισορροπεί με χάρη πάνω στη δοκό, περνώντας τα εμπόδια και κρατώντας την ισορροπία της με ένα στεφάνι.

«Όταν η γυμναστική συναντά το super mario bros 😅💙», σχολίασε με χιούμορ η ευτυχισμένη μαμά.

Η «μπομπομάστορας» Λένια σε ρόλο επόπτη εργοταξίου - Η φώτο που δημοσίευσε ο Λευτέρης Πετρούνιας

Οι χρήστες των social media αποθέωσαν τη μικρή Λένια για τη φυσικότητά της στη δοκό, σχολιάζοντας πως η σχέση της με τον αθλητισμό είναι μάλλον αναμενόμενη – με τη Βασιλική Μιλλούση και τον Λευτέρη Πετρούνια ως γονείς.

Πώς βοηθάει η άσκηση τα παιδιά σας

Είναι τόσο σημαντικό για τα παιδιά να είναι δραστήρια. Όχι μόνο συμβάλλει στην καταπολέμηση της παιδικής παχυσαρκίας, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των καρδιακών παθήσεων, και του παιδικού διαβήτη αλλά βοηθά τα παιδιά να αντιμετωπίσουν και το ψυχικό στρες.

Ο αθλητισμός μπορεί να ωφελήσει τα παιδιά με τόσους πολλούς τρόπους, όπως:

Καλύτερος συντονισμός και ισορροπία: Τα παιδιά που αθλούνται και ασκούν σωματική δραστηριότητα μαθαίνουν να έχουν καλύτερο έλεγχο του σώματός τους, γεγονός που επηρεάζει θετικά τον συντονισμό, τις κινητικές δεξιότητες (λεπτές και αδρές) και την ισορροπία.

Ποια αθλήματα στην εφηβεία χτίζουν διά βίου γερά οστά

Βελτιωμένη λειτουργία πνευμόνων και καρδιάς: Όσο πιο δραστήρια είναι τα παιδιά, τόσο πιο υγιείς τείνουν να είναι η καρδιά και οι πνεύμονές τους.

Αυξημένη αντοχή & δύναμη: Η συμμετοχή στον αθλητισμό βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών, γεγονός που οδηγεί σε συνολική αύξηση της αντοχής και της δύναμης.

Θετική εικόνα σώματος και αυτοεκτίμηση: Καθώς τα παιδιά πλησιάζουν στην εφηβεία τους, μπορεί μερικές φορές να αναπτύξουν μια αρνητική εικόνα σώματος. Αυτό είναι ιδιαίτερα συχνό στα κορίτσια. Η συμμετοχή σε αθλήματα μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο υγιή εικόνα του σώματος και σε βελτιωμένη αυτοεκτίμηση.-

Μειωμένο άγχος & θετική διάθεση: Ο αθλητισμός και η σωματική άσκηση μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να εκτονωθούν.

Αυξάνει την εστίαση: Η συμμετοχή στον αθλητισμό απαιτεί δημιουργική και στρατηγική σκέψη, καθώς και αυξημένη συγκέντρωση και προσοχή.

Κοινωνικά οφέλη: Εκτός από όλα τα σωματικά οφέλη που σχετίζονται με την ενασχόληση με τον αθλητισμό, επιτρέπει επίσης στα παιδιά να κάνουν φίλους εκτός σχολείου.