Πώς θα διασκεδάσεις αλλά και θα φροντίσεις τον εαυτό σου το καλοκαίρι

Είτε πρόκειται για μπάρμπεκιου πάρτι με την παρέα σου είτε χαλαρώνεις σε μια παραλία διαβάζοντας το αγαπημένο σου βιβλίο, το καλοκαίρι υπάρχει ξεκάθαρα για να ομορφαίνει τις ζωές μας και να μας κάνει να ξενοιάζουμε.

Όσο ο καιρός γίνεται ολοένα και πιο ζεστός, πολλές από εμάς τείνουμε να σταματάμε τη γυμναστική και να ξεχνάμε να πίνουμε νερό (αφού είμαστε απασχολημένες με το να παίζουμε ρακέτες!), αλλά το ότι το καλοκαίρι είναι διασκεδαστικό, δε σημαίνει ότι πρέπει να παραμελούμε την υγεία, την ευεξία και τις ανάγκες του σώματός μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Teen.Queen.gr