Πέντε τρόποι για να μην αρρωστήσετε οικογενειακώς!

Πέντε τρόποι για να μην αρρωστήσετε οικογενειακώς!

Διανύουμε μία εποχή που και έστω και ένα μέλος της οικογένειάς σας ταλαιπωρείται από κάποιο κρύωμα. Όταν λοιπόν ένας ιός περιπλανάται στο σπίτι σας, και είναι επικίνδυνο να κολλήσει και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας.

Πέντε τρόποι για να μην αρρωστήσετε οικογενειακώς!

Έτσι καλό θα είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για μην είστε το επόμενο θύμα ίωσης.

• Το συχνό πλύσιμο στα χέρια είναι απαραίτητο. Μπορεί να το έχετε ακούσει και να το έχετε διαβάσει πολλές φορές, αλλά είναι ο σημαντικότερος τρόπος για να μην μεταδοθεί ο ιός. Το 80% των μολυσματικών ασθενειών μεταδίδονται από την αφή. Αυτό που πρέπει να έχετε στο νου είναι ότι επειδή δεν μπορείτε να εμποδίσετε τα μικρόβια να εισβάλλουν στο σπίτι σας, θα πρέπει να πλένετε συχνά τα χέρια σας για να είναι καθαρά. 20 δευτερόλεπτα με το σαπούνι είναι αρκετά για να μην πλησιάσουν τα μικρόβια. Έχετε έτσι, μικρότερες πιθανότητες να αρρωστήσετε.
• Καλύψτε τη μύτη και το στόμα σας. Οι περισσότεροι από μας όταν βήχουμε ή φτερνιζόμαστε, έχουμε μάθει να βάζουμε το χέρι μας μπροστά για να μην μεταδίδονται τα μικρόβια.
• Η απολύμανση επίσης είναι ένας τρόπος ώστε να μην μεταδίδονται τα μικρόβια. Ποτήρια, τηλεκοντρόλ, παιχνίδια αλλά και άλλα αντικείμενα είναι καλό να αποστειρώνονται.
• Μην αφήνετε την πετσέτα σας ή το ποτήρι που βάζετε την οδοντόβουρτσας σας, μαζί με του ασθενή.
• Ένας καλός ύπνος, με μία σωστή διατροφή μπορεί να κρατήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό και ενδεχομένως μακριά από ιούς.

Αν κάνετε τα παραπάνω, είναι πολύ πιθανό να μην αρρωστήσετε. Βέβαια κάποιοι ιοί είναι πολύ ανθεκτικοί, και μπορεί να εισβάλλουν στον οργανισμό σας.

24.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
41.29 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ASICS ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΜΑΥΡΟ
42.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
38.40 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Health Line: Ποια μάσκα πρέπει να φοράνε τα παιδιά;

Health Line: Ποια μάσκα πρέπει να φοράνε τα παιδιά;

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για τη χρήση μάσκας από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν για το τέλειο κορμί στα social (pics)

Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν για το τέλειο κορμί στα social (pics)

Μην πιστεύετε όλα όσα σας δείχνουν στο Instagram. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μαντώ Γαστεράτου: Πόσο μεγάλωσε ο γιος της - Δείτε τις 8 νέες φώτο του

Μαντώ Γαστεράτου: Πόσο μεγάλωσε ο γιος της - Δείτε τις 8 νέες φώτο του

Cuteness overdose! Και ναι χρειαζόμαστε αρκετές δόσεις γλυκύτητας το τελευταίο διάστημα...
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς να διδάξετε στα παιδιά σας σημαντικές ηθικές αξίες

Πώς να διδάξετε στα παιδιά σας σημαντικές ηθικές αξίες

Τα παιδιά μαθαίνουν τις ηθικές αξίες πρώτα από το σπίτι.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved
Μαριάννα Τουμασάτου: Η σπάνια φωτογραφία με την κόρη της (pics)