Tips για μαμάδες: Πώς επιλέγουμε τα καλύτερα μήλα και πώς τα συντηρούμε
Ναι, προστατεύει την καρδιά μας, εφοδιάζει τον οργανισμό μας με φυτικές ίνες, βελτιώνει την υγεία μας και… μας ομορφαίνει.
Τελικά, ο κατακόκκινος, ζουμερός καρπός του δέντρου της γνώσης του καλού και του κακού, μόνο καλό μπορεί να μας κάνει! Ένα μικρό μήλο (100 γρ.) περιέχει περίπου 47 θερμίδες και… αμέτρητα θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό μας. Από την άλλη, το 25% της «σύστασής» του αποτελείται από… αέρα. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο, το μήλο μπορεί –παρά το βάρος του– να επιπλέει στο νερό, αλλά και να μας χορταίνει χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό μας! Όλα αυτά μαζί (κι ακόμα περισσότερα!) κάνουν το μήλο έναν πραγματικό θησαυρό, ο οποίος θα πρέπει οπωσδήποτε να έχει μία θέση στην καθημερινότητά μας. Αυτό, είναι γνωστό σε όλο τον κόσμο. Τόσο γνωστό, που, κάπου, σε κάποια γωνιά της γης, μια διαφορετική μηλιά μεγαλώνει. Για να είμαστε ακριβείς, μεγαλώνουν περίπου 7.000 διαφορετικές ποικιλίες δέντρων και κατ’ επέκταση μήλων! Ένα νούμερο ασύλληπτο αν το καλοσκεφτούμε… Ποιες είναι, όμως, οι πιο δημοφιλείς από αυτές;
Διαβάστε περισσότερα στο Akispetretzikis.com
