Κολατσιό για το σχολείο: Λαχταριστές μπάρες μήλου (pics)

Κολατσιό για το σχολείο: Λαχταριστές μπάρες μήλου (pics)

Πανεύκολες και θρεπτικές μπάρες μήλου.

Κολατσιό για το σχολείο: Λαχταριστές μπάρες μήλου (pics)

Ναι, ναι έτσι είναι, «ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα»!!!

Αυτό το γνωμικό ακολουθώ κι εγώ και με το που μπαίνει ο Οκτώβριος γεμίζω τη φρουτιέρα μου και το ψυγείο μου μήλα και του δίνω και καταλαβαίνει.
Και να οι μηλόπιτες και να τα κέικ με μήλα και να οι λουκουμάδες μήλου….

Πληκτρολόγησε στην αναζήτηση «μήλο» και θα τα βρεις όλα εκεί.Για το σχολείο όμως, πέρα από το μηλαράκι αυτό καθεαυτό και πέρα από τα κέικ μου, δεν είχα κάτι άλλο.

Την έμπνευση μου την έδωσαν και πάλι τα παιδιά μου, τα οποία όταν παίρνω μαζί μου σούπερ μάρκετ, ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ θα ρίξουν στο καλάθι μας και μπάρες δημητριακών.
– «Δεν ξεκινάς να φτιάξεις καμιά μπάρα με μήλα;» σκέφτηκα.

Και ξεκίνησα κι έφτιαξα.

Πανεύκολα, πολύ γρήγορα, πολύ νόστιμα, πολύ θρεπτικά!!!

Τις τσάκισαν στο σπίτι, τις έβαλα και στη τσάντα την επόμενη, πήγαν και σχολείο, άρεσαν και στους συμμαθητές, οπότε…. !!!

Υλικά

2 κούπες νιφάδες βρώμης
1 ¼ κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κούπα καστανή ζάχαρη
1 κ γλ +1/2 ακόμη κανέλα
λίγο αλάτι
½ κ γλ μαγειρική σόδα
170 γρ βούτυρο λιωμένο
2-3 μήλα
χυμό από ένα πορτοκάλι
1 κ σ ζάχαρη κρυσταλλική

Δες πως γίνονται οι μπάρες μήλου

  • Βρέξε ένα κομμάτι λαδόκολλα και στρώστο στο σκεύος που θα χρησιμοποιήσεις.
    Μέσα εκεί ρίξε τη βρώμη, το αλεύρι, τη καστανή ζάχαρη, το 1 κ γλ κανέλα, το αλάτι, τη σόδα.
    Ανακάτεψε τα καλά και στη συνέχεια πρόσθεσε το λιωμένο βούτυρο.
    Ανακάτεψε και πάλι για να περάσει το βούτυρο σε όλα τα υλικά. Κράτησε στην άκρη μία κούπα από αυτό το μίγμα.
    Το υπόλοιπο άπλωσε το με την πίσω μεριά ενός κουταλιού στη βάση του σκεύους σου.
  • Καθάρισε και κόψε σε μικρούς κύβους τα μήλα σου.
    Ότι μήλα κι αν έχεις. Εγώ εδώ χρησιμοποίησα και κόκκινα και πράσινα.

Για απορίες και ερωτήσεις μπορείς να μου στείλεις μήνυμα στη σελίδα μου στο Facebook. Μπορείς επίσης αν θέλεις να με ακολουθήσεις στο Instagram και το YouTube.

Με αγάπη
Mamatsita

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.gr

 

Διαβάστε επίσης

Σχολικό κολατσιό: Muffins μπανάνας με μούσλι (vid)

Ψητή φέτα με μυρωδικά και ελιές - Το πιο νόστιμο μεζεδάκι (vid)

Cheesecake με γλυκό του κουταλιού φράουλα (vid)

Πανεύκολο σπιτικό παγωτό cookies & cream με τρία μόνο υλικά (vid)

38.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ADIDAS ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΓΚΡΙ
48.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ NIKE ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
44.80 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα Route 66'
48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Βusquets Σχολική Τσάντα οβαλ 'Μαργαρίτα'
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Despοina’s little stories: «Η γιαγιά μας η καλή!»

Despοina’s little stories: «Η γιαγιά μας η καλή!»

Το να μένουν τα παιδιά με τη γιαγιά και τον παππού είναι…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Γνωρίζει τη μικρή του αδερφή & το διαδίκτυο λιώνει (pics+vid)

Γνωρίζει τη μικρή του αδερφή & το διαδίκτυο λιώνει (pics+vid)

Όταν ο μεγάλος αδερφός συναντά τη νεογέννητη αδερφούλα του! Μοναδικές στιγμές!
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Διάσημο ζευγάρι χωρίζει ενώ περιμένει το τρίτο του παιδί (pics)

Διάσημο ζευγάρι χωρίζει ενώ περιμένει το τρίτο του παιδί (pics)

Την είδηση ανακοίνωσαν μέσω Instagram πριν από μερικά λεπτά.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Εσείς πότε με το καλό θα κάνετε ένα παιδάκι; Η ερώτηση που θα σε κάνει πολύ #έξαλλη

Εσείς πότε με το καλό θα κάνετε ένα παιδάκι; Η ερώτηση που θα σε κάνει πολύ #έξαλλη

Αν στην Ελλάδα αποφασίσεις να παντρευτείς και μετά να κάνεις παιδί, ετοιμάσου…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2019 Mothersblog.gr - All rights reserved
Διάσημο ζευγάρι χωρίζει ενώ περιμένει το τρίτο του παιδί (pics)