Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Είναι από τις μανούλες που δυσκολεύτηκαν αρκετά να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Όμως χάρη σε μικρά μυστικά ξαναβρήκε εύκολα την γραμμή της! Η ίδια τα αποκαλύπτει σε όλες μας στο περιοδικό Shape.
- «Το πιο σημαντικό πράγμα για να έχεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι να βρεις ποια άσκηση σε κάνει χαρούμενη».
- Λύγισέ το όπως η Beyoncé: Η star αποδίδει την ευλυγισία της στο χορό, αλλά και η yoga θα σου χαρίσει παρόμοια αποτελέσματα.
- «Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν το γυμναστήριο, αλλά όταν πρέπει να φορέσω ρούχα γυμναστικής και να τρέξω στο διάδρομο, βαριέμαι».
- Σέξι Kοιλιακοί: Για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά, ενσωμάτωσε αεροβική υψηλής έντασhς στην άσκησή σου, όπως το χορό (που καίει 450 θερμίδες την ώρα) ή το τρέξιμο τρεις με πέντε φορές την εβδομάδα.
- Εντυπωσιακά Πόδια: Για να αποκτήσεις δυνατά, σμιλεμένα πόδια όπως της Beyoncé χωρίς χορό, κάνε καθίσματα και προβολές.
- «Θέλω να έχω δικά μου πράγματα με τα οποία παθιάζομαι. Πιστεύω πως δείχνοντας στην κόρη μου αυτή την πλευρά του εαυτού μου γίνομαι καλύτερη μητέρα».

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αλήθειες που τα βιβλία για την ανάπτυξη και τη φροντίδα του μωρού, δεν μας λένε

Αλήθειες που τα βιβλία για την ανάπτυξη και τη φροντίδα του μωρού, δεν μας λένε

Η έλλειψη ύπνου μετά τη γέννηση του μωρού είναι ο εφιάλτης κάθε…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και υγεία: Προστετέψτε το παιδί σας από τις ιώσεις στο σχολείο

Παιδί και υγεία: Προστετέψτε το παιδί σας από τις ιώσεις στο σχολείο

Η ημέρα που το σχολείο θα ξεκινήσει πλησιάζει και οι μανούλες αρχίζουν ήδη…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Eργαζόμενη μαμά: 5 tips που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ισορροπία σας

Eργαζόμενη μαμά: 5 tips που θα σας βοηθήσουν να βρείτε την ισορροπία σας

Ποτέ δεν ήταν και ποτέ δεν θα είναι εύκολο να είσαι μια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τα υπέροχα πορτραίτα μικρών παιδιών στο Rajastan της Ινδίας που κόβουν την ανάσα (pics)

Τα υπέροχα πορτραίτα μικρών παιδιών στο Rajastan της Ινδίας που κόβουν την ανάσα (pics)

 Στους δρόμους του Pyshkar της Ινδίας που βρίσκεται στο Rajastan, οι άνθρωποι…
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies