Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Είναι από τις μανούλες που δυσκολεύτηκαν αρκετά να χάσουν τα κιλά της εγκυμοσύνης.

Η Beyonce αποκαλύπτει τα μυστικά της για σέξι κοιλιακούς και εντυπωσιακά πόδια!

Όμως χάρη σε μικρά μυστικά ξαναβρήκε εύκολα την γραμμή της! Η ίδια τα αποκαλύπτει σε όλες μας στο περιοδικό Shape.
- «Το πιο σημαντικό πράγμα για να έχεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής είναι να βρεις ποια άσκηση σε κάνει χαρούμενη».
- Λύγισέ το όπως η Beyoncé: Η star αποδίδει την ευλυγισία της στο χορό, αλλά και η yoga θα σου χαρίσει παρόμοια αποτελέσματα.
- «Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν το γυμναστήριο, αλλά όταν πρέπει να φορέσω ρούχα γυμναστικής και να τρέξω στο διάδρομο, βαριέμαι».
- Σέξι Kοιλιακοί: Για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά, ενσωμάτωσε αεροβική υψηλής έντασhς στην άσκησή σου, όπως το χορό (που καίει 450 θερμίδες την ώρα) ή το τρέξιμο τρεις με πέντε φορές την εβδομάδα.
- Εντυπωσιακά Πόδια: Για να αποκτήσεις δυνατά, σμιλεμένα πόδια όπως της Beyoncé χωρίς χορό, κάνε καθίσματα και προβολές.
- «Θέλω να έχω δικά μου πράγματα με τα οποία παθιάζομαι. Πιστεύω πως δείχνοντας στην κόρη μου αυτή την πλευρά του εαυτού μου γίνομαι καλύτερη μητέρα».

48.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΔΕΡΜΑ BROWN
11.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ ΜΠΟΤΕΣ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ - ΕΚΡΟΥ
23.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Renegades
29.70 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μπουφάν Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ζήλια μεταξύ μεγαλύτερου και μικρότερου παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Ζήλια μεταξύ μεγαλύτερου και μικρότερου παιδιού: Πώς να την αντιμετωπίσετε

Αδελφική ζήλια: Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Ο ποιοτικός χρόνος με το παιδί μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να του δώσουμε

Ο ποιοτικός χρόνος με το παιδί μας είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να του δώσουμε

Είναι πλέον ένα από τα τετριμμένα θέματα προς συζήτηση, έχει τονιστεί από…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Είκοσι απλές και όμορφες ιδέες για ρούχα εγκυμοσύνης που θα λατρέψετε (pics)

Είκοσι απλές και όμορφες ιδέες για ρούχα εγκυμοσύνης που θα λατρέψετε (pics)

Τι θα πρέπει να γνωρίζετε όταν επιλέγετε ρούχα εγκυμοσύνης.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυσκολεύεστε να βάλετε τα δίδυμα για ύπνο; Να τι μπορείτε να κάνετε

Δυσκολεύεστε να βάλετε τα δίδυμα για ύπνο; Να τι μπορείτε να κάνετε

Ακριβώς επειδή έχετε δίδυμα δεν σημαίνει ότι θα έχετε άγρυπνες νύχτες για…
Διάβασε τη συνέχεια

Best of DPG network

MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies