Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (pics)

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (pics)

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη διατροφή μας. Πολλά ακόμη φρούτα φρούτα και λαχανικά παρέχουν περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και τα υπόλοιπα εσπεριδοειδή.

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι (pics)

Η επαρκής πρόσληψη βιταμίνης C είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, ώστε να είμαστε προστατευμένοι από ιώσεις και λοιπές λοιμώξεις. Παράλληλα, η βιταμίνη C έχει αντιοξειδωτική δράση και προωθεί την παραγωγή του κολλαγόνου, διατηρώντας το δέρμα νεανικό και σφριγηλό.

Τέλος, η βιταμίνη C υποστηρίζει τη μεταβολική λειτουργία, συμβάλλοντας στη μεταφορά λιποκυττάρων στα μιτοχόνδρια, τα «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» του οργανισμού, ώστε το λίπος να αξιοποιηθεί για την παραγωγή ενέργειας αντί να συσσωρεύεται στο σώμα.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

10.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco Παιδική Ομπρέλα 'Λουλούδια' 70εκ.
19.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Kaissa Επιτραπέζιο El Capitan (GIG49)
26.34 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Haba Επιτραπέζιο Οι κάλτσες
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Όταν τα μωρά κάνουν μπάνιο στην αγκαλιά της μαμάς τους - Μοναδικές φωτογραφίες (pics)

Όταν τα μωρά κάνουν μπάνιο στην αγκαλιά της μαμάς τους - Μοναδικές φωτογραφίες (pics)

Έίναι σωστό ή λάθος να κάνει η μαμά μπάνιο με το μωρό…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Από την κούνια στο κρεβάτι – Το πρώτο μεγάλο άλμα των παιδιών

Από την κούνια στο κρεβάτι – Το πρώτο μεγάλο άλμα των παιδιών

Η μετάβαση του μωρού από την κούνια στο κρεβάτι συχνά είναι μια…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Μιχάλης Κουινέλης: Ο ευτυχισμένος μπαμπάς γιόρτασε τα γενέθλιά του με μια υπέροχη τούρτα!

Μιχάλης Κουινέλης: Ο ευτυχισμένος μπαμπάς γιόρτασε τα γενέθλιά του με μια υπέροχη τούρτα!

Τα γενέθλιά του είχε ο Μιχάλης Κουινέλης των Stavento.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
# Μένουμε_σπίτι: Δέκα πειράματα με νερό που θα συναρπάσουν τα παιδιά (vid)

# Μένουμε_σπίτι: Δέκα πειράματα με νερό που θα συναρπάσουν τα παιδιά (vid)

Παρεμένουμε σπίτι και βρίσκουμε διασκεδαστικούς τρόπους να περνάμε μαζί με τα παιδιά. 
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

©2012-2020 Mothersblog.gr - All rights reserved