Η Αντίδραση στο Πένθος. Συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα

Η Αντίδραση στο Πένθος. Συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα

Είναι γεγονός ότι δεν πενθούν όλοι οι άνθρωποι και δεν περνούν τα στάδια του πένθους με τον ίδιο τρόπο. Ο καθένας έχει ή αναπτύσσει τον δικό του ξεχωριστό τρόπο αντίδρασης σε καταστάσεις που μπορεί να τον πονάνε, να τον πληγώνουν, σε καταστάσεις που αποτελούν τραυματικές εμπειρίες.

Η Αντίδραση στο Πένθος. Συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα

Στην προσπάθεια να αμυνθεί στο ξαφνικό τραυματικό γεγονός ένας άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει κάποιες άμυνες που θα τον διευκολύνουν προσωρινά και θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει αρχικά το σοκ μιας έντονης γι' αυτόν συναισθηματικά κατάστασης.

Για παράδειγμα μπορεί:
1. Να αρνείται το γεγονός, να φέρεται και να λειτουργεί σα να μην έχει γίνει.
2. Να μπλοκάρει τα συναισθήματά του, δείχνοντας ότι δεν νιώθει κάτι, μάλιστα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως αδιάφορος, στην προσπάθειά του να προστατέψει τον εαυτό του από την ένταση που τόσο τον πονά.
3. Να εκτονώνει τον πόνο και την οδύνη με άλλους τρόπους, π.χ. να αντιδρά με υπερβολικό θυμό σε καταστάσεις που θα μπορούσε να είναι πιο ήρεμος.
4. Να απομονώνεται κρατώντας συναισθηματική απόσταση από τους γύρω του, έτσι ώστε να μην δεθεί με κανέναν (να μην έρθει με κανένα άλλον ξανά κοντά συναισθηματικά) για να αποφύγει το ενδεχόμενο να πληγωθεί ξανά. Για να το καταφέρει αυτό, θεωρεί ότι δεν έχει κανέναν ανάγκη και πως μπορεί και μόνος του να συνεχίσει τη ζωή του.
5. Σε άλλες περιπτώσεις, κάποιος άλλος μπορεί να νιώθει πολύ φοβισμένος και αδύναμος, με αποτέλεσμα να νιώθει ότι δεν μπορεί να συνεχίσει μόνος του την ζωή του αρχίζοντας να εξαρτιέται από τους γύρω του, πολύ περισσότερο από ότι στο παρελθόν.
6. Να νιώθει την αίσθηση απειλής, δηλαδή να είναι ευέξαπτος, επιθετικός, καχύποπτος και επιφυλακτικός μπροστά σε φαινομενικά ακίνδυνες καταστάσεις.

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή
Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

23.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό Μπικίνι Tropical Sunuva
14.95 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Djeco βρεφικό ξύλινο βιβλίο ελεφαντάκι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
49.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Ludi Βρεφική τέντα μωρού με πισίνα
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δεκατρείς φωτογραφίες με νεογέννητα τη στιγμή που οι μαμάδες τους τα βλέπουν για πρώτη φορά (pics)

Δεκατρείς φωτογραφίες με νεογέννητα τη στιγμή που οι μαμάδες τους τα βλέπουν για πρώτη φορά (pics)

Η Monet Nicole είναι φωτογράφος εγκυμοσύνης και τοκετών. 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδί και συμπεριφορά: Tο παιδί μου εκτός σπιτιού φέρεται καλά ενώ στο σπίτι όχι -Τι κάνω λάθος;

Παιδί και συμπεριφορά: Tο παιδί μου εκτός σπιτιού φέρεται καλά ενώ στο σπίτι όχι -Τι κάνω λάθος;

Πολύ συχνά βλέπουμε ένα παιδί εκτός σπιτιού να έχει μια πολύ καλή…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Δυναμωτική και θρεπτική μακαρονάδα με ζυμαρικά από ζέα και φέτα

Δυναμωτική και θρεπτική μακαρονάδα με ζυμαρικά από ζέα και φέτα

Δείτε στην παρακάτω συνταγή, πως μπορείτε να αντικαταστήσετε την κλασσική μακαρονάδα με…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πώς μπορούν οι γονείς να δημιουργήσουν συναισθηματική ασφάλεια στα παιδιά;

Πώς μπορούν οι γονείς να δημιουργήσουν συναισθηματική ασφάλεια στα παιδιά;

Τι πρέπει να κάνουν;
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies