Η Αντίδραση στο Πένθος. Συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα

Η Αντίδραση στο Πένθος. Συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα

Είναι γεγονός ότι δεν πενθούν όλοι οι άνθρωποι και δεν περνούν τα στάδια του πένθους με τον ίδιο τρόπο. Ο καθένας έχει ή αναπτύσσει τον δικό του ξεχωριστό τρόπο αντίδρασης σε καταστάσεις που μπορεί να τον πονάνε, να τον πληγώνουν, σε καταστάσεις που αποτελούν τραυματικές εμπειρίες.

Η Αντίδραση στο Πένθος. Συμβουλεύει η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Μόσχα

Στην προσπάθεια να αμυνθεί στο ξαφνικό τραυματικό γεγονός ένας άνθρωπος μπορεί να αναπτύξει κάποιες άμυνες που θα τον διευκολύνουν προσωρινά και θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίσει αρχικά το σοκ μιας έντονης γι' αυτόν συναισθηματικά κατάστασης.

Για παράδειγμα μπορεί:
1. Να αρνείται το γεγονός, να φέρεται και να λειτουργεί σα να μην έχει γίνει.
2. Να μπλοκάρει τα συναισθήματά του, δείχνοντας ότι δεν νιώθει κάτι, μάλιστα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί και ως αδιάφορος, στην προσπάθειά του να προστατέψει τον εαυτό του από την ένταση που τόσο τον πονά.
3. Να εκτονώνει τον πόνο και την οδύνη με άλλους τρόπους, π.χ. να αντιδρά με υπερβολικό θυμό σε καταστάσεις που θα μπορούσε να είναι πιο ήρεμος.
4. Να απομονώνεται κρατώντας συναισθηματική απόσταση από τους γύρω του, έτσι ώστε να μην δεθεί με κανέναν (να μην έρθει με κανένα άλλον ξανά κοντά συναισθηματικά) για να αποφύγει το ενδεχόμενο να πληγωθεί ξανά. Για να το καταφέρει αυτό, θεωρεί ότι δεν έχει κανέναν ανάγκη και πως μπορεί και μόνος του να συνεχίσει τη ζωή του.
5. Σε άλλες περιπτώσεις, κάποιος άλλος μπορεί να νιώθει πολύ φοβισμένος και αδύναμος, με αποτέλεσμα να νιώθει ότι δεν μπορεί να συνεχίσει μόνος του την ζωή του αρχίζοντας να εξαρτιέται από τους γύρω του, πολύ περισσότερο από ότι στο παρελθόν.
6. Να νιώθει την αίσθηση απειλής, δηλαδή να είναι ευέξαπτος, επιθετικός, καχύποπτος και επιφυλακτικός μπροστά σε φαινομενικά ακίνδυνες καταστάσεις.

Μαρίνα Μόσχα
Ψυχοθεραπεύτρια, Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας του Θάνου Ασκητή
Κάντε τις ερωτήσεις σας στην Ψυχοθεραπεύτρια της σελίδας μας εδώ!

69.90 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Viga Ξύλινο Ποδήλατο Ισορροπίας
40.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΑ SNEAKERS ALL STAR
14.99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Αμάνικο γιλέκο με χρωματιστό φερμουάρ
13.50 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Παντελόνι Mini Raxevsky
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Live Streaming από το μαιευτήριο: Η Kate Middleton γέννησε το τρίτο της παιδί

Live Streaming από το μαιευτήριο: Η Kate Middleton γέννησε το τρίτο της παιδί

Επιτέλους ήρθε στον κόσμο ο πέμπτος διάδοχος.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Παιδικές φοβίες: Τι φοβάται το παιδί;

Η φοβία είναι μια κλινική κατάσταση κατά την οποία το άτομο νιώθει…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Πόνοι τοκετού: Τι τους προκαλούν;

Οι περισσότερες γυναίκες ανησυχούν πώς θα αντιμετωπίσουν τους πόνους της γέννας.
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Τι αλλάζει στη βρεφική διατροφή - Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι νέοι γονείς

Αλλάζουν οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη βρεφική διατροφή.
Διάβασε τη συνέχεια
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

× Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies
Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης