Διάσταση κοιλιακών και κήλη μετά την εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η εγκυμοσύνη επιβαρύνει σημαντικά το κοιλιακό τοίχωμα, καθώς η μήτρα μεγαλώνει και διατείνει τους μύες της κοιλιάς.

Διάσταση κοιλιακών και κήλη

Σε πολλές γυναίκες, ειδικά μετά από πολλαπλές κυήσεις ή καισαρική τομή, εμφανίζεται διάσταση της λευκής γραμμής - δηλαδή χαλάρωση και απομάκρυνση των ορθών κοιλιακών μυών στο κέντρο της κοιλιάς.

Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα εμφανές «φούσκωμα» που επιμένει, ακόμη κι αν η μητέρα επανέλθει στο φυσιολογικό βάρος. Συχνά συνοδεύεται από ομφαλοκήλη ή άλλη μορφή κήλης, καθώς το κοιλιακό τοίχωμα αδυνατεί να συγκρατήσει τα εσωτερικά όργανα.

Αύξηση βάρους και κήλη: Τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισής της
Η διάσταση δεν είναι μόνο αισθητικό θέμα. Μπορεί να επηρεάσει τη στάση του σώματος, να προκαλέσει πόνους στη μέση ή δυσκολία στη σύσφιξη της κοιλιάς με άσκηση.

Τρόποι αντιμετώπισης

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από τη βαρύτητα:

✔️ Ήπιες περιπτώσεις μπορεί να βελτιωθούν με ειδική φυσικοθεραπεία.
❗ Αν όμως υπάρχει συνυπάρχουσα κήλη ή σημαντική χάλαση, η χειρουργική αποκατάσταση είναι η μόνη οριστική λύση.

Σήμερα, με τη χρήση πλέγματος και τεχνικών ενίσχυσης της μέσης γραμμής, η αποκατάσταση μπορεί να είναι ασφαλής, ανώδυνη και να προσφέρει εξαιρετικό λειτουργικό και αισθητικό αποτέλεσμα.

Κήλη στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Η επέμβαση γίνεται συχνά λαπαροσκοπικά ή με μικρή τομή χαμηλά, ιδανικά 6–12 μήνες μετά τον τοκετό, όταν το σώμα έχει επανέλθει.

Μην υποτιμάτε το σώμα σας. Η αποκατάσταση δεν είναι πολυτέλεια, είναι φροντίδα.

Θανόπουλος Αριστομένης, MD, MSc
Γενικός Χειρουργός
Thanopoulos-surgery.gr