Η ποδηλασία στο δρόμο προκαλεί μείωση της οστικής πυκνότητας - μελέτη

Η έλλειψη πρόσκρουσης στα οστά κατά τη διάρκεια της συνηθισμένης ποδηλασίας μειώνει την οστική πυκνότητα, ειδικά στην περιοχή του ισχίου.

Η ποδηλασία στο δρόμο προκαλεί μείωση της οστικής πυκνότητας - μελέτη

Είναι κοινώς γνωστό ότι η ποδηλασία είναι μια υγιεινή, αερόβια άσκηση που ενδυναμώνει την καρδιά και τους μύες των ποδιών ενώ βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους καθώς συμβάλει στο κάψιμο των θερμίδων. Στον αντίποδα, οι ερευνητές στο Ιατρικό Κέντρο Rambam στη Χάιφα έχουν άλλη άποψη.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG Network
Δείτε επίσης
© 2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved