Καθημερινή λήψη πολυβιταμινών: Έχουν ουσιαστικά οφέλη για την υγεία;

Εκατομμύρια άνθρωποι παίρνουν καθημερινά πολυβιταμίνες πιστεύοντας ότι θα τους κρατήσουν υγιείς και δυνατούς και θα τους βοηθήσουν να καλύψουν πιθανές διατροφικές ελλείψεις.

Καθημερινή λήψη πολυβιταμινών: Έχουν ουσιαστικά οφέλη για την υγεία;

Όσοι παίρνουν συμπληρώματα πολυβιταμινών ωστόσο, με την ελπίδα να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ή καρκίνου, απλά σπαταλούν χρόνο και χρήμα, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη.

Η έρευνα υποστηρίζει ότι η παλιά συμβουλή για την πρόσληψη των βιταμινών μέσω μιας υγιεινής διατροφής πλούσιας σε φρούτα και λαχανικά, είναι απολύτως βάσιμη.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

DPG Network
Δείτε επίσης
© 2012-2022 Mothersblog.gr - All rights reserved