Αυτά θα συμβούν στο σώμα σου αν παραλείπεις συχνά γεύματα
Οι συνέπειες είναι πολλές και σημαντικές.
Μπορεί να νομίζεις ότι δεν είναι μεγάλη υπόθεση το να παραλείψεις κάποια από τα γεύματα μερικές φορές μέσα στην εβδομάδα ή να αφήσεις το μεσημεριανό γεύμα όταν σκοπεύεις να φας ένα πλούσιο δείπνο. Αυτό όμως αυτό δεν ισχύει σε καμία περίπτωση Όπως όταν το αυτοκίνητό σου ξεμείνει από βενζίνη, έτσι και το σώμα αντιδρά με τον ίδιο τρόπο όταν δεν του παρέχεις μια σωστή πηγή ενέργειας, δηλαδή επαρκή τρόφιμα.
Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr
