Πώς θα είσαι σίγουρος ότι ζεις μία υγιεινή ζωή

Πώς θα είσαι σίγουρος ότι ζεις μία υγιεινή ζωή

Ο δρόμος προς το υγιεινό lifestyle έχει τρεις δρόμους

Πώς θα είσαι σίγουρος ότι ζεις μία υγιεινή ζωή

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι περισσότεροι έχουν στραφεί στις σαλάτες, τα ανθρακούχα νερά και τις… άπειρες ώρες γυμναστικής. Βλέπεις, το πρεστίζ της καλής σωματικής κατάστασης -το να χωράς άνετα στο μαγιό σου δηλαδή- είναι ένας παράγοντας που σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα εξωτερικά και ιδιαίτερα με τον εαυτό σου.

Ωστόσο, όταν μιλάμε για υγιεινή ζωή δεν αναφερόμαστε απαραίτητα στις άπειρες ώρες καθήλωσης στο γυμναστήριο και τις εξαντλητικές δίαιτες. Η ουσία είναι ότι πρέπει να φεύγεις γεμάτος το πρωί από το σπίτι, να κάνεις τις δραστηριότητες της ημέρας και στο τέλος να επιστρέφεις χωρίς άγχη και «ζαλάδες», για να απολαύσεις τον βραδινό σου ύπνο. Γενικότερα, όσο περισσότερο ασχολείσαι με πράγματα και ιδιαίτερα με τον εαυτό σου, βγαίνεις κερδισμένος. Εύκολο; Σίγουρα όχι, ωστόσο δεν παύει να είναι η ιδανική κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

6.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΑΓΟΡΙΑ - ΚΟΚΚΙΝΟ
6.49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
ΒΡΕΦΙΚΟ ΚΑΠΕΛΟ ΓΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ. - ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
31.20 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Μαγιό μπικίνι λουλούδια Monnalisa για κορίτσι
49.00 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ
Zoggs Στολή κολύμβησης ''Zoggy'' μπλε 1-2 ΕΤΩΝ
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Επτά tips για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε (vid)

Ο θηλασμός τους πρώτους μήνες ζωής του μωρού σας, είναι πολύ ωφέλιμος για…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)

Αίμα στην εγκυμοσύνη: Πρέπει να ανησυχήσω; (vid)

Που μπορεί να οφείλεται; 
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)

Eννέα τροφές που βοηθούν τα παιδιά να ψηλώσουν (pics)

Η σωστή και η ισορροπημένη διατροφή είναι το Α και το Ω…
Διάβασε τη συνέχεια
ΔΙΑΒΑΣΕ ΣΤΟ MOTHERSBLOG
Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;

Το παιδί μου δεν θέλει να επιστρέψει στο σχολείο, τι να κάνω;

Η επιστροφή στο σχολείο σημαίνει αλλαγές, νέες τάξεις, προγράμματα και νέα πρόσωπα,…
Διάβασε τη συνέχεια
PlusQueen
MOTHERTOOLS
novalac-logo
Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η εγκυμοσύνη σας ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Η ανάπτυξη του εμβρύου ανά εβδομάδα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Το μωρό σας μήνα με το μήνα

Υπολογισμός Σύλληψης & Ωορρηξίας

Εξετάσεις

Εξετάσεις

Θηλασμός

Θηλασμός

Μαιευτήριο

Μαιευτήριο

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Ημερομηνία Υπολογισμού Τοκετού

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Υπολογισμός Εβδομάδας Κύησης

Τα πάντα για τον Αυτισμό